9 практичних порад, які допоможуть втомленою мамі вкласти спати кричить немовляти.
Цим питанням задаються багато батьків. Єдиного правильного методу, придатного для кожної дитини, немає. І абсолютно точно вам доведеться спробувати декілька способів, перш ніж знайдете той, який працює в вашому випадку.
Головне - не кидайте дитину одну в кімнаті. Це огидно - чути плач малюка, його благання про допомогу і нічого не зробити для того, щоб заспокоїти, притиснути до серця, щоб він знав, що його люблять і про нього піклуються. На щастя, методи Бенджаміна Спока сьогодні вже не вважаються універсальними. Тепер психологи і педагоги вітають спільний сон і говорять про те, як виростити щасливої людини. Всім батькам в цьому сенсі дуже корисно почитати книги Людмили Петрановська про прихильності в житті дитини.
Але зараз не про це. «Летідор» поділиться з вами новими, неочевидними секретами, як вкласти спати вашого улюбленого малюка.
Зігрійте ліжечко за допомогою теплого рушники
Дитині може бути просто неприємно лежати на прохолодних простирадлах після того, як він тільки що був в ваших теплих руках. Лікарі часто не радять батькам використовувати ковдри хоча б протягом року після народження. Замість цього можна використовувати теплу піжаму або пелюшки. А ще можна спробувати нагріти рушник (в сушарці або праскою) і покласти його на кілька хвилин на простирадло перед тим, як вкласти дитину. Тільки не забудьте прибрати.
Не допускайте скупчення пилу в приміщенні
Можливо, у дитини закладає вночі ніс, що заважає йому добре спати. А все тому, що в кімнаті багато алергенів. Маленькі діти дихають насамперед носом і погано сплять, коли їх носові ходи запалені. Регулярно проводите прибирання та приберіть з кімнати килими, які накопичують пил, повісьте на вікна фіранки з бавовняної тканини і частіше стирайте їх.
Укладайте дитину спати з чоловіком по черзі
Коли мама зайнята, дитина, можливо, буде не проти, якщо його укладе спати батько. Крім того, мами, як правило, проводять більше часу з немовлятами, і дитина сильніше прив'язується до них.
Якщо іноді тато буде так чинити, у нього з'явиться більше шансів зміцнити зв'язок з малюком і побудувати більш міцні відносини.
Практикуйте «батьківське заспокоєння»
Це правда діє. Іноді дитина так розходиться, а мама так втомлюється, що шансів швидко вкласти дитину у неї дуже мало, адже мамине занепокоєння і негативні емоції передаються дитині. І тут настає черга тата і його методу «батьківське заспокоєння». Це техніка, коли батько притискує дитину до грудей, прикладаючи підборіддя до голівки дитини. Потім тато починає гудіти, співати або видавати звуки більш низькі, ніж голос мами.
Таким чином, вібрація допомагає дитині заснути.
Будьте гнучкими
Те, що якийсь метод працював з вашим старшим дитиною, не означає, що він буде працювати і з іншим. І якщо якийсь метод спрацював однієї ночі, це не означає, що він же буде працювати і наступної. Змініть підхід. інакше качайте, трохи в іншій позі годуєте дитину і так далі. Так доводиться робити, коли перевірені методи перестають бути ефективними.
Використовуйте різні способи заспокоєння
З одного боку, діти люблять ритуали - наприклад, купання, годування, прогулянку на руках по дому і сон. Але, з іншого боку, завдяки ритуалу дитина покладається на єдиний сигнал при засипанні. А це, на жаль, працює не завжди. Міняйте порядок дій (розгойдування, годування, заколисування і спів), щоб дитина не звикав до якогось єдино можливого способу.
Змініть час укладання дитини
Може бути, ви занадто рано кладете дитину в ліжко або, навпаки, занадто пізно? Посуньте час укладання в одну або іншу сторону на півгодини і подивіться, що вийде.
Надайте дитині можливість освоїтися
Якщо ви ніколи не дозволяєте своїй дитині спробувати заснути самостійно, не чекайте, що він швидко навчиться робити це сам. Зменшуйте кількість часу, який ви перебуваєте поруч з малям, хитаючи його. Раптом це допоможе йому привчитися лягати спати самостійно.
Деякі батьки вважають за краще тримати і заколисувати своїх дітей щоночі, насолоджуючись кожним моментом дитинства, і це теж прекрасно.
Погодьтеся, ні одну дитину не заколисують. коли він закінчує школу. Ніщо не вічне. Так що все буде в порядку, і з якою ностальгією ви будете згадувати це чудовий час, в яке ви змогли так зблизитися з сином або донькою.