Меню сайту
- Чим відрізняються сауна і лазня. З незапам'ятних часів лазня вважалася панацеєю від усіх бід. У лазні вели тривалі бесіди, відбувалося знайомство свекрух з невістками.
- Російська лазня. Історична інформація про російську лазню почалася із застосування пара, теплої води скіфами, які проживали в Росії. Історія подібних лазень на.
Каммунікаціі
- Сауна на дачі. Кожна людина, у якого є свій приватний будинок або дача, прекрасно знає, як чудово і різноманітно можна провести там час. Адже ес.
- Каналізація для російської лазні. Очищення стічних вод. Дана проблема хвилює багатьох. На сьогоднішній день існує дуже багато різноманітної техніки, які очищають стічні в.
В цілому в парній можна проводити до 35 хв. не дивлячись на число заходів. Перед кожним заходом слід відпочити приблизно 15 хвилин. Тіло в парній обов'язково має бути виключно сухим, в іншому випадку можна нашкодити своєму здоров'ю і разом з тим зіпсувати жар. При вході в парилку, потрібно закрити очі. Використання будь-яких синтетичних матеріалів і косметичних засобів в лазні строго протипоказано.
Найбільшою помилкою в лазні - терпіти до останньої секунди. Тут слід прибрати сором, так як він не відомий Вашому організму. В даному випадку, саме організм починає подавати сигнали в той момент, коли жар вже йде не на користь, а на шкоду. Адже не дарма при першому заході не потрібно підніматися високо і швидко покинути парну, так тілу необхідно поступово звикнути до високої температури.
Крім того, бажано мати при собі холодну вологий рушник. При найменшому запамороченні його слід прикласти до лоба, на область серця або до потилиці. Потрібно потихеньку, маленькими кроками покинути парну. Митися слід тільки в виключно чистою і прибраної лазні. В середньому тривалість банної процедури становить близько 2-х годин. Перед лазнею бажано добре вимитися, але без мила, так як воно знімає жир з шкіри, який виступає в якості захисту від пересихання. Не рекомендується також перед лазнею мити голову, і щоб уникнути перегріву, краще надягти шапку з полями. Перед тим як покинути баню, слід трохи поплавати в басейні, облитися холодною водою або купуватися в снігу.
Якщо говорити про лазню і застуді, то тут, перш за все, потрібно зауважити, що головними факторами впливу лазні на організм людини виступають температура і вологість. Лазня надає позитивний вплив в процесі профілактики різних респіраторних захворювань. Тепло, прогрів всього організму, контрастні зміни температури - все це має позитивний вплив на імунну систему людини, а також істотно полегшують перебіг запальних процесів у верхніх дихальних шляхах. В час перебування в лазні, бронхи людини розширюються, а дихання стає чистим і разом з тим глибоким. Баня є відмінним способом лікування кашлю, нежиті і хрипів. Баня має позитивний вплив при таких захворюваннях як бронхіт, астма і пневмонія.
Якщо говорити про вплив лазні на організм вагітної жінки, то тут слід відзначити один дуже важливий момент. Багато вагітні жінки вважають, що лазня в їхньому становищі є дуже корисною, з тієї причини, що їх шкірні пори очистяться, і покращиться шкірне дихання. Але це зовсім не так. Природно, пори очистяться, але в лазні у багатьох людей суттєво підвищується тиск. До цього також призводить і різкий перепад температур, коли жінка виходить з парилки і обливається холодною водою. В цьому немає ні грама корисного, як для самої жінки, так і для майбутньої дитини.
Рецепти трав'яних чаїв і ароматних настоїв для лазні