Давай начистоту - більшість з нас переходять на правильне харчування тільки заради того, щоб схуднути. Очищення організму і його правильне функціонування - це вже скоріше додаткові «плюшки», про які сьогодні так модно говорити. Ти довго виношуєш в голові ідею, кажеш собі, все - з понеділка тільки здорова і правильна їжа! Тільки ось яка вона?
Думаєш, що ти вже все знаєш про здоровий спосіб життя і правильне харчування?
Думаєш, що основа правильного харчування - це відмова від їжі після 6 вечора, пити більше свіжих соків і бульйонів, а для того, щоб позбутися від зайвих кілограмів потрібно виключити з раціону жир? На ділі все зовсім не так. І точно можемо тобі сказати, що правильне харчування - це набагато легше!
Головною помилкою людей з надмірною вагою є те, що вони не хочуть або не можуть навчитися ставитися до їжі інакше, вони навіть не намагаються поміняти до неї відношення, але при цьому хочуть позбутися від певної кількості зайвих кілограмів. У них це виходить за допомогою дієт або ще гірше таблеток, але результат радує недовго. Вони знову повертаються до звичного режиму харчування, набирають вагу, знову сідають на дієту і так до нескінченності, як на американських гірках.
Але рішення є завжди! Нещодавно ми дізналися про легку, безпечної, натуральної методикою схуднення, яка заснована на натуральному раціоні і акупрессуре. Сама по собі акупресура родом з давнього Китаю. А застосування в сфері схуднення їй знайшли ще 25 років тому в Ізраїлі. Радує, що і в Києві вже як п'ять років працює консультаційний центр WeightLess. який офіційно представляє цю методику в Україні. Дивно те, що завдяки акупрессуре людина не відчуває почуття голоду, як на інших дієтах, тобто процес схуднення протікає без стресу для організму. А за рахунок раціону втрачає кілограми. Як правило, клієнти WeightLess худнуть на 7-10 кг за 30 днів. І такі результати підтверджують і відомі люди - Маргарита Січкар, наприклад, схудла на 14 кг, Віола Кім - на 7 кг, Ігор Посипайко - на 16 кг і багато інших.
Але, на наш погляд, основним плюсом даної програми схуднення є її натуральність, адже в раціоні присутні виключно здорові продукти. За 30 днів людина звикає до такого харчування і це стає вже закономірністю.
Завдяки цьому в подальшому дотримуватися правильного харчування стає легко і невимушено, необхідно лише дотримуватися кількох правил:
- намагатися давати організму збалансоване харчування - і білки, і жири, і вуглеводи повинні надходити щодня
- візьміть на озброєння «правило тарілки»: ділите візуально раціон на три частини - половина тарілки - це овочі, салати і зелень, чверть - складні вуглеводи, чверть - білки
- якщо подумали, що прокинувся голод - випийте води або чашку зеленого чаю - можливо, це просто жага
- почніть готувати і відмовтеся від шкідливих перекусів на ходу - навіть, якщо у вас немає часу повноцінно пообідати, повірте, в будь-якому кафе чи ресторані є легкі салати, які подаються протягом 10 хвилин
- приділіть увагу способу приготування - віддайте перевагу запеченим страв, на грилі або приготованим на пару.
Хочете без стресу для організму перейти на правильне харчування і при цьому схуднути на 7-10 кг за 30 днів? Залишайте заявку на сайті і вже через 10 днів побачите результат! Перевірено!
З WeightLess все стає легше!