Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г
Грижа хребта з'являється як результат розривів в міжхребцевого диска з випинанням назовні пульпозного ядра. У підсумку, утворена грижа починає тиснути на нервові закінчення в місцях виходу, тим самим викликаючи сильні болі в спині. які часто віддають в інші частини тіла і виступають головною ознакою цього захворювання.

Лікарі клініки доктора Ігнатьєва намагаються використовувати всі доступні методики мануальної терапії. щоб не вдаватися до хірургічного втручання. На прийом, консультацію слід записуватися заздалегідь.

Види грижі хребта ↑

Грижа шийного відділу хребта. Хворий вказує на хворобливі відчуття в області шиї, які можуть віддавати в плечі, руки. Настає оніміння пальців. розвивається біль в голові, крутитися голова, значно підвищується артеріальний тиск.

Грижа грудного відділу хребта. Хворобливість постійно локалізуються в області грудей. При виконанні фізичної роботи хворий змушений займати особливу позу. Така болючість легко поєднується з уже наявними на сколіоз або кифосколиозом.

Грижа попереково-крижового відділу. Хворий вказує на болючість в ураженому диску. Болі можуть спокійно посилюватися, якщо буде збільшене навантаження. Такі болі можуть називатися люмбаго. Болі иррадирует в сідниці, поширюються по всій задній частині стегна, гомілки. Якщо біль віддають на сторону поразки, то називається вона ішіалгії. До того ж, може з'являтися оніміння, слабкість, поколювання, порушена чутливість в області нижніх кінцівок. Під час важкої форми хвороби спостерігається порушене сечовипускання, статеві дисфункції, параліч в кінцівках.

Існують такі поширені типи гриж у хребті:

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г

  • дорсальная грижа - це результат випинання в область просвіту каналу хребта міжхребцевого диска. Це призводить до ущемлення корінців нервів. На початкових стадіях цієї хвороби хворобливість локалізується виключно в області попереку. Однак після иррадирует в ноги;
  • медіанна грижа - це нерозгадана хвороба. З'являється з незрозумілих причин, може пройти самостійно без лікування. Медіанна грижа характеризується мінливість больових відчуттів. Вони переходять з інтенсивної сильному ступені в більш слабку, або зовсім зникають;
  • грижа хребта центральна або грижа Шморля. Ця патологія не входить в розряд придбаних, оскільки утворюється не через зовнішні чинники, які впливають на хребетний стовп. Це вроджений дефект. Випинання може повністю бути відсутнім. В області ураженого хребця буде присутній характерне вдавлювання;
  • секвеструвати хребетна грижа - це своєрідне порушення цілісності хребетного диска, яке супроводжується виходом пульпозного ядра в просвіт каналу хребта. Таке захворювання значно знижує фізичне, психоемоційний якість життя. Патологія частіше зачіпає шийний і хребетний ділянку стовпа хребта.
  • неправильна постава;
  • фізичні важкі навантаження;
  • слабка фізична розвиненість м'язового корсету;
  • зайва маса тіла;
  • спадковий фактор;
  • психоемоційні перевантаження.

симптоми ↑

Всі симптоми умовно можна розділити на два типи. Для кожного типу буде характерним певний етап захворювання:

1-й етап починається безпосередньо з зародження дегенеративних і дистрофічних змін в певному

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г
відділі хребта. Це сприяє тому, що значно знижується міцності диска хребта. Так починають з'являтися тріщини. У цій області поступово порушується кров'яний звернення. Утворюється набряк, що супроводжується напругою в м'язах, викривленням хребта;

2-й етап буде супроводжуватися характерними змінами в природі больового синдрому. «Корінцевий синдром» буде обумовлюватися натягом з подальшим здавленням нервового корінця. Хворий відзначає гострий біль. У даній зоні втрачається чутливість, розвивається підвищена слабкість в м'язах. За цей процес відповідає вражений корінець. У зоні патології може утворюватися на шкірі сухість, порушується потовиділення. Пацієнту відразу можуть поставити діагноз - хребетна грижа.

діагностика

Процедуру діагностики міжхребцевої грижі можуть проводити декількома методами. Одним таким є рентгенографія, що стосується ураженого відділу. На ранніх етапах діагностику можна провести однією перевіркою сухожильних рефлексів - постукувати молотком. Зараз найбільше схильні до проведення комп'ютерної томографії та магнітно-резонансної томографії.

Харчування і дієта при міжхребцевої грижі

Лікарі клініки доктора Ігнатьєва своїм пацієнтам рекомендують поєднувати курс мануальної терапії з дієтою. оскільки для лікування проблем з хребтом, при розвитку міжхребцевої грижі, крім лікування необхідна ще і «вітамінізація», правильне харчування. Сама дієта заснована на вживанні продуктів з повним запасом

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г
мікроелементів, вітамінів.

При складанні дієти варто знати, що потрібно виключити з раціону гостру їжу з улюбленими алкогольними напоями. Необхідно відмовитися від жирних продуктів, оскільки вони починають провокувати запальні процеси. Різко обмежити себе в солодощах, борошняному. У періоди загострення хвороби обов'язково потрібно їсти рибу, особливо, лосось, оселедець, макрель, оскільки в них містяться речовини, що перешкоджають запальним процесам.

Користь вітамінів і мікроелементів для хребта

Кісткова хребетна система не може обходитися без таких вітамінів, як А, В, C, D, мікроелементів, як фосфор, кальцій, марганець, магній. Вони повинні бути обов'язково в раціоні харчування. Людина їх може отримувати, якщо вживати кисломолочні продукти, рибу, м'ясо, фрукти, овочі.

Вітамін А у великих кількостях міститься в яйцях, печінці, рибі, фруктах.

Вітаміни групи В можна отримати, якщо в раціон включити яловиче серце, печінку, мозок, баранячі яйця, нирки, рибу з морепродуктами, кисло-молочні продукти, гриби, овес, ячмінь, авокадо, кукурудзу, сою, гречку, апельсини.

Вітамін D виробляється на повітрі, під сонячними променями. Він міститься в таких продуктах, як вершкове масло, яйця, риб'ячий жир, молоко.

Вітаміни С присутні в овочах, фруктах, ягодах, в зелені, цитрусових. Вітамін в організмі не накопичується, тому його потрібно отримувати кожен день.

Кальцій отримуємо з горіхів, яєць, сиру, печінки, нирок, серця. До того ж, їм насичені: кольорова, білокачанна капуста, борошно грубого помелу, кукурудзяна мука.

Магній містять насіння соняшнику, шпинат, сир, горіхи, натуральний сир, огірки.

Фосфор повинен бути присутнім у всій кістковій системі. Його можна отримати з риби, капусти, салату, висівок, сої, сирів.

Запаси марганцю в організмі поповнюють яєчним жовтком, натуральними сирами, морською капустою, волоськими горіхами, бананами, картоплею, бобовими, цибулею, селерою, потрохами з тварин, птахів.

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г
Правила прийому їжі при міжхребцевої грижі

Перше, постійне правило, яке повинен дотримуватися людина - це ніколи не переїдати. Якщо контролювати свій раціон разом з режимом харчування, то можна легко боротися із зайвою вагою, позбутися від проблем з хребтом. Їсти слід часто і чуть-чуть, десь 5 разів на день. Останній прийом їжі повинен бути приблизно години за 4 до сну. Якщо їсти хочеться нетерпимо, то можна випити йогурт, нежирний кефір, з'їсти яблуко. Для кісток хребта корисними є рибні страви з овочевими, фруктовими салатами. Щоб не вганяти себе в депресію, не потрібно відразу відмовлятися від солодкого. Можна іноді і борошняне вранці або на полуденок. Звичайно, це теж повинно бути обмежена кількість - пару печива або булочка.

Ні до чого доброго не приведуть суворі обмеження, якщо пацієнт постійно зривається, знаходиться в поганому настрої. Лікування міжхребцевої грижі в клініці доктора Ігнатьєва будується на розумному поєднанні методик мануальної терапії і правильного раціону харчування.

Доброго вам дня. У 33-річного хлопця була видалена міжхребцева грижа 3 роки тому. Спина продовжує турбувати, два рази на рік проходимо крапельниці. Залишилися ще дві грижа. Ви можете поліпшити стан здоров'я в даному випадку? Завчасно дякую за відповідь.

Доброго дня. У мене міжхребцева грижа в стадії секверстаціі розміром 1 см. Консервативне лікування особливо користі не принесло. Лікар нейрохірург, до якого я звернувся, наполягає на опперации. Лікар невролог, сказав що можна обійтися без опперации за допомогою фізичних занять (зміцнити м'язовий корсет). Але при виконанні занять проявляється гострий біль в сідниці. Навіть якщо мова йде про спробу повисіти на турніку. До мануальної терапії обидва лікаря порекомендували не звертатися. Підкажіть будь ласка, чи можна звертатися до мануальної терапії і чи варто робити операцію чи можливо все таки вилікувати без хірургії. І чи варто виконувати фізичні вправи через біль. Заздалегідь дякую.

Харчування і дієта при грижі хребта - клініка доктора Ігнатьєва г

Вітаю! Я хотіла б отримати консультацію.Мне поставили такий діагноз: конкресценція хребців С5 / 6.Отсеохондроз, спондилоартроз шийного відділу позвоночніка.Протрузіі дисків С2, С3.Грижі дисків С4, С6. Вкладаю МРТ.Сама живу в Оренбурзькій області. Яким способом лікується! Написати користувачеві ответ.Спасібо

Схожі статті