За рекомендаціями фахівців, вітамін Е при вагітності є незамінним помічником в зачатті і підтримці вагітності. Як тільки у вас з'явилося таке серйозне і чудове бажання, відразу ж треба почати прийом вітаміну Е.
Основна функція вітаміну Е при вагітності - це збереження плоду. Внаслідок цього ви повинні подбати про те, щоб у вашому раціоні харчування були присутні необхідну кількість вітаміну Е. Тоді плід зможе повноцінно розвиватися і буде отримувати необхідну йому кількість кисню. Хоча деякі з лікарів не згодні, що вітамін Е настільки корисний при вже вагітність. Оскільки вітамін Е здатний розчинятися в жировій тканині, яка в період вагітності нерідко накопичується, вважають, що можливе настання його передозування з непередбачуваними наслідками для вагітності.
Одним з головних умов правильного росту майбутньої дитини є надходження в материнський організм в необхідній кількості необхідних для цього речовин. Зазвичай, на харчування звертають увагу з моменту розуміння факту вагітності. Але подумати про це треба ще на стадії планування, оскільки багато потрібні речовини будуть потрібні вже на перших етапах розвитку ембріона, під час яких майбутня мама, як правило, не знає про своє становище і дотримується свій звичайний раціон харчування. Брак певних речовин в період закладки найважливіших органів і систем майбутнього малюка викликає вроджені вади розвитку і несприятливо впливає на весь період розвитку. Тому, вирішуючи питання, чи необхідний вітамін Е при вагітності, потрібно керуватися здоровим глуздом - дозування, потрібні людині і в будь-якому стані, їх потрібно просто не перевищувати, в такому випадку і накопичення в жировій тканині не буде відбуватися - все піде на потреби організму.
Вітамін Е при вагітності: дозування
Вітамін Е для вагітних, дозування якого становить приблизно 10 - 15 МО є один з важливих елементів обміну речовин. Він включається в групу жиророзчинних вітамінів, є сильним антиоксидантом і має протизапальну дію. До того ж вітамін Е бере активну участь у багатьох процесах обміну, є стабілізатором клітинної мембрани, він в певній кількості потрібен для нормального формування плоду.
Навіщо приймати вітамін Е при вагітності
Токоферол (вітамін Е) виступає в якості захисного бар'єру вітаміну А від руйнівного впливу вільних радикалів і збільшує його засвоюваність організмом. Вітамін Е бере участь у виробленні жіночих статевих гормонів і цим допомагає підтримувати вагітність на ранніх її термінах. Тому його нестача на початку терміну вагітності може спровокувати викидень. До того ж, вітамін Е при вагітності приймає участь в синтезі гормонів лактації, що вимагаються для підготовки молочних залоз до грудного вигодовування і розвиток плаценти. Відповідно до проведених досліджень, дефіцит вітаміну Е при вагітності може призвести до гемолітичної анемії у новонароджених.
Інформація, представлена на нашому сайті в тому чи іншому вигляді, носить інформаційно - рекомендаційний характер і її не можна замінити очною консультацією з фахівцем.
Підбірка корисної інформації про вагітність, пологи і дітей: статті, поради та рекомендації. Психологічна консультація. Питання та відповіді. Багато іншого на best-mother.ru!
+7 926 533 - 53 11
Каталог дитячих садків і занять для дітей Best-mother
Інформаційний інтернет-сайт, Довідник