Кожна мама знає, наскільки дорого час. Адже коли в родині з'являється малюк, вільного часу постійно не вистачає. Займіться корисними і улюбленими справами під час прогулянки, поки малюк спокійно спить у колясці.
улюблене хобі
Після пологів ви напевно закинули свої улюблені заняття, тому що на них просто не стало вистачати часу. Це можна легко виправити!
Шанувальниці рукоділля можуть зайнятися в'язанням або вишиванням, сидячи на лавці в парку.
Відмінне заняття під час прогулянки - ведення щоденника малюка. У книжкових магазинах є чудові дневнічкі, в які батьки вносять дані про своє чадо (вага і зріст, перші слова, перші зубки і так далі). Заповнюйте такий щоденник на прогулянці, щоб потім дати почитати татові або родичам, які рідше, ніж ви бачаться з крихіткою.
Заняття спортом
Якщо такої коляски немає, є маса інших варіантів для активного проведення часу. Сміливим матусям підійдуть присідання і активна зарядка. Для тих, хто не хоче привертати до себе увагу, є чудова дихальна гімнастика.
складання списків
Особистий «тайм-менеджмент» вимагає відповідального підходу. Але, напевно, ви складаєте списки справ похапцем, часто забуваючи про найголовніше.
Використовуйте прогулянку для неспішного складання списку справ, покупок, а також для формування домашньої бухгалтерії. Будьте впевнені, коли ніхто не відволікає, ви не пропустіть нічого. Крім того, ви легко встигнете зробити важливі дзвінки, які весь час відкладали.
Прогулянка з малюком - прекрасна можливість зайнятися вивченням іноземних мов, будь то заучування нових слів, відпрацювання вимови або проходження аудиоуроков.
Якщо ви - студентка, то можете повторити лекцію, почитати потрібну літературу, виконати завдання від викладачів і вивчити екзаменаційні квитки.
компанія матусь
Щоб прогулянка пройшла весело, запропонуйте подругам, у яких теж є діти такого ж віку, що і ваш малюк, вийти разом з вами. За цей час ви не тільки обговоріть останні новини і поділіться власними секретами материнства, але і зможете пройтися по магазинах і сходити в кав'ярню.
Якщо серед подружок ви - єдина матуся, то однодумців завжди можна знайти на дитячому майданчику біля будинку або в парку, де ви часто гуляєте з малюком.
Талановиті, знамениті, харизматичні - ці представниці прекрасної половини людства гідні найпильнішої уваги. Про них складають пісні, пишуть романи і знімають гарне кіно.
12