Одним з найдавніших методів лікування по праву вважається акупресура, при якій впливу піддаються біологічно активні точки, розташовані на тілі людини. Серед даних процедур широкою популярністю користується точковий масаж при нежиті, що допомагає полегшити стан хворого, не вдаючись до використання традиційних лікарських засобів.
Переваги точкового масажу
Проведення таких процедур сприяє не тільки поліпшенню загального фізичного стану пацієнта. Правильне натиснення на певні точки відновлює безліч порушених функцій організму. Головною перевагою даного лікувального методу є простота його проведення і відсутність необхідності в дорогих приладах і додатковому устаткуванні.
Проведення точкового масажу носа проводиться як окрема процедура, або в складі комплексного лікування. Багатьом хворим по ряду причин протипоказано використання аптечних препаратів для лікування нежиті. Вони нерідко призводять до негативних побічних ефектів або залежно від них. На проведення масажної процедури в середньому потрібно 10-15 хвилин, після чого настає помітне полегшення.
Даний вид масажу сприяє стимуляції кровообігу, зміцненню м'язів носоглотки. Система ендокринних залоз піддається лікувальному, тонізуючого впливу. Після проведення серії таких процедур значно слабшає, а в деяких випадках і зовсім проходить хропіння в нічний час.
Правила і прийоми виконання масажних процедур
Для отримання необхідного ефекту від проведеної процедури, потрібно дотримуватися кількох простих правил:
- Перед масажем руки необхідно розігріти до температури людського тіла.
- Необхідно уникати грубих і різких впливів подушечок пальців на ту чи іншу точку.
- Обертання здійснюється повільно, повернувши за годинниковою стрілкою. Натискання повинно бути легким і безперервним, після нього, як правило, відчувається легкий біль.
- Не можна проводити масаж при наявності у хворого підвищеної температури.
Читайте також: Лікування хронічного нежитю
Лікування нежиті даними способом проводиться 2-3 рази протягом дня, як тільки з'явилися перші ознаки застуди. Після процедури рекомендується тепле рясне пиття з відварів звіробою, меліси, ромашки. Можна вживати липовий цвіт або зелений чай. Таким чином, відбувається більш якісне закріплення лікувального ефекту.
Як робити точковий масаж при нежиті
Масаж починається з симетричних точок, розташованих в районі заглиблень носових крил. Для впливу використовуються вказівні пальці протягом 1-2 хвилин. Після цього масажують симетричні точки, розташовані під ніздрями, там, де з'єднується ніс і верхня губа. Поступово відбувається переміщення до точки закінчення носа. Якщо при простудних захворюваннях в голові відчувається тяжкість, необхідно масажувати точку, розташовану між бровами і впливати на віскі круговими рухами пальців.
При нежиті і закладеному носі добре допомагає такий різновид масажу, як постукування. Дана процедура виконується за допомогою зігнутих великих пальців рук. Кісточками потрібно акуратно стукати по переніссі і бічних сторонах носа. Правильне проведення цієї процедури сприяє помітному полегшенню дихання. Такий точковий масаж при нежиті виконується в сидячому положенні, найбільш зручному для хворого.
Вплив здійснюється протягом 30 секунд по три рази на кожну сторону. Після цього темп постукування поступово збільшується і проводиться по обидва боки носа. Далі виконується постукування однією рукою безпосередньо по переніссі в кількості 4-5 разів. Такі сеанси проводяться 2-3 рази протягом дня. Однак в складних випадках одним точковим масажем не обійтися, потрібно комплексне лікування після консультації з лікарем.