Вітаю! Мені 20 років, я страшенно боюся захворіти на шизофренію! Взяв, по дурості, книгу по психіатрії і дізнався, що дебют цього захворювання припадає якраз на мій вік. Та ще й начитався випадків з практики. Страх захворіти на шизофренію настільки сильний, що я ходжу пригнічений кожен день, погіршилася пам'ять, стало складно зосередитися, пропали колишні інтереси, відчуваю тугу і іноді хочеться просто бігти кудись, аби мене відпустили ці думки.
З дитинства, коли мені було страшно, я заспокоював себе, повторюючи в голові щось в дусі "Заспокойся, розслабся, все буде добре" і т.д.
Тепер же я зловив себе на думці, що як би промовляю всі свої думки про себе, так же внутрішнім голосом і не можу позбутися від цієї звички, яка так само доставляє масу незручностей.
Усвідомлюю тому, що страх, в принципі, безпричинний, але це сильніше мене! До жаху боюся провести все життя під таблетками, кочуючи між псих-диспансером і сім'єю, якій я буду тягарем до кінця днів! Стан моє триває вже другий місяць. Два місяці кошмару. Допоможіть порадою! Може я і правда божеволію?
Живу в Москві. Неодружений. Вчуся.
Відповідь на запитання:
фобія хвороб
Фобія, тобто страх або боязнь захворіти, бувають різного характеру. Одне у Вашому випадку ясно однозначно. Ви повністю здорові і перенапруження своїй нервовій системі створюєте самостійно. Просто Ви дуже вразлива людина. З психікою все нормально, але в результаті якоїсь події, зовнішнього або внутрішнього, нервова система почала відчувати перезбудження. Тому і виникає страх захворіти невиліковною хворобою. а найгірше психічним захворюванням.
Чому я так кажу?
У Вас збережена самокритика. Ви розумієте те, що у вашого страху немає причини. Якщо це так, тоді ніякого психічного захворювання у Вас в даний час немає. А боятися того, що настане в майбутньому, погодьтеся це несерйозно. Адже, завтра може взагалі не настати через багатьох причин. Фобія захворіти часто зустрічається у студентів медичних навчальних закладів. За час навчання, вони приміряють до себе всі досліджувані хвороби. Ваша ситуація дуже на це схоже і добре описана в гумористичній повісті Джерома К. Джерома - "Троє в човні, не рахуючи собаки" 1889р. Прочитайте на дозвіллі.
Що робити?
Фобія хвороб лікується так само, як і будь-яка інша. Потрібно побороти свій панічний страх. Зробити це можна самостійно, використовуючи методику йти назустріч своєму страху, або звернутися на прийом до психотерапевта. Але найнеобхідніше і головна умова це менш серйозно і з оптимізмом ставитися до всього того, що відбувається.
Подобається наш сайт? Розкажи друзям!