Будь-яка людина може придумати свій власний спосіб порятунку від відвідування холодильника в недозволений час.
Навряд чи на світі багато людей, які з радістю харчуються правильно і з легкістю відмовляються від шкідливих ласощів. Тому способів як утриматися від зайвого, придумано дуже багато.
Народні секрети схуднення
- «Коли я відчуваю що голодний, я чищу зуби. Особливо допомагає потужна м'ятна зубна паста, відчуття чистоти в роті знижує ризик з'їсти солодку булочку і все зіпсувати »
- «Під час вечері я малюю в голові картинку, як тортик після пережовування потрапляє в шлунок і перетворюється потім в жир на животі та стегнах. Спробуйте, реально працює »
- «Я пробую все підряд. Існує величезна кількість низькокалорійних продуктів. я постійно шукаю, що-небудь новеньке і пробую це. Зараз мені подобатися сирої шпинат! »
- «Використовую, додаткові секретні мотиватори. По квартирі у мене розвішані листочки, на яких я відповів на питання, навіщо мені худнути, плюс на холодильнику красуються мої фотки з часів нормальної ваги »
- «Під час схуднення ношу вузьку одяг. Так я здаюся собі ще товщі, і це змушує мене не здаватися »
- «Іду вперед маленькими кроками. Кожен скинутий кілограм для мене свято, і я балую себе. Останній кілограм був відзначений походом на масаж »
- «Я їм тільки смачну і низькокалорійну їжу, тому що правильне здорове харчування заставу схуднення»
- «Вважаю калорії. Ні грама зайвої собі не дозволяю, поки не підраховані кількість калорій, які можна собі сьогодні дозволити »
- «А мене найкраще мотивує дзеркало. Я кожен день дивлюся на себе і бачу, що є ще над чим працювати »
Всі поради з цього списку дані реальними людьми. Тому що особисті секрети схуднення іноді набагато цінніше, ніж поради новомодного дієтолога.
Спробуйте! У вас вийде! Я в цьому впевнений!