Шкіра постійно виробляє сало і вологу для захисту від зовнішніх впливів. При недостатньому зволоженні, використанні невірно підібраних засобів або надмірному догляді на поверхні епідермісу зникає плівка, клітини починають відмирати. Дуже суха шкіра обличчя сприяє появі на ній мікротріщин, в які можуть потрапити бактерії і викликати запалення. Загострення проблеми актуально для людей з сухим типом.
Зневоднення організму - ще одна причина сухості і лущення. Для правильного функціонування шкірного покриву потрібне додаткове зволоження зсередини і зовні, особливо взимку, в холодну пору року. Забезпечити необхідне харчування можна як народними засобами, так і набуваючи косметику в аптеках або спеціалізованих магазинах.
Огляд зволожуючою продукції
В аптеках є широкий асортимент:
- ніжний крем для вмивання Diademine з вітаміном С і білим чаєм;
- м'яке молочко для демакіяжу Aroma Cleanser від Decleor;
Важливо проконсультуватися з фармацевтом, прочитати інструкцію і вибрати засіб, що підходить певного типу шкіри.
Після вмивання обов'язково використовувати тонік. Тонізація допомагає зняти роздратування, а також сприяє припливу крові до верхніх шарів епідермісу, що дає їм можливість краще засвоювати живильні речовини, що знаходяться в кремі. Приклади тонізуючої продукції, що є у продажу:
- зволожуючий тонік Hydra Vegetal від Yves Rocher;
- очищающий і зволожуючий тонік Lumene Soft Touch для нормальної, сухої і зрілої шкіри.
Денний зволожуючий крем слід наносити щодня на очищену шкіру.
Тип шкіри - головний критерій вибору. У складі має бути не менше 70% води; компоненти, які утримують вологу, а також глибоко постачають епідерміс поживними речовинами.
Популярними за своїми властивостями є креми з гліцерином або гіалуронової кислотою. Гліцерин допомагає вбирати вологу з навколишнього середовища, але використовується в складі виключно з маслами. Креми з гіалуроновою кислотою крім того, що забирають воду з атмосфери, утворюють захисну плівку, що не дозволяє волозі випаруватися, при цьому шкіра вільно «дихає».
Жири та мінеральні масла також відносяться до компонентів, що утримує вологу:
- вазелін;
- парафін;
- пропіленгліколь;
- лецитин;
- бджолиний віск;
- силікони, такі як диметикон;
- Аквалан;
- соєву олію;
- стеарил стеарат;
Зволожуючими компонентами є: желатин, сорбідол й віск, а також екстракти ламінарії, лотоса, зеленого чаю та інших рослин. Для сухого типу підходять засоби, що містять вітамін Е. Якщо ж шкіра обличчя жирна, в складі повинен бути диметикон, що володіє протизапальною дією, необхідною при схильності до появи вугрів.
Для злущування ефекту важливо, щоб в кремі присутні гидрокислоти АНА і ВНА. Вітаміни А і Е активізують регенерацію і додатково живлять.
Креми для зволоження:
- Аква-гель Aqualia Thermal, Vichy.
- Пом'якшувальний легкий крем від Garnier «Цілюще зволоження».
- Денний зволожуючий крем «Енергія і сяйво», Himalaya Herbal.
- Денний крем «Активний кисень» від Oriflame.
При частому перебуванні на вулиці, а також з метою профілактики появи зморшок і сухості придбайте креми з сонцезахисним фільтром. Взимку це правило теж варто дотримуватися, так як ультрафіолет здатний проникати крізь хмари, вікна будинків і автотранспорту, тим самим завдаючи шкоди шкірі, що виявляється у вигляді лущення і передчасного старіння.
Мінімум раз на тиждень потрібно додатково підживлювати шкіру масками в домашніх умовах. Кращі засоби цього типу повинні зволожувати і захищати від випаровування вологи. Колаген, що міститься в масці для особи, живить і одночасно створює бар'єрну плівку проти висихання. Правильний підхід до вибору складається з декількох пунктів:
1. Підбір відповідно до типу шкіри і віком.
2. Не варто купувати варіанти з великою кількістю жиросодержащих речовин, оскільки вони заважають поживним компонентам проникнути в дерму.
3. Зволожуючі маски з гелевою текстурою найчастіше мають властивості утримування водного балансу.
4. Кращі продукти для харчування особи не мають безлічі барвників, ароматизаторів та інших хімічних сполук.
Беремо народні методи на озброєння
Як зволожити суху шкіру без крему? Звичайно, приготувавши нескладні рецепти самостійно.
1. Умивання в домашніх умовах.
- Настоєм з шипшини. 4 ст. л пелюсток шипшини заливають літром окропу. Через 40 хвилин приступають до процедури. Відвар рекомендується не проціджувати, так як масаж обличчя пелюстками надає благотворну дію. Замість шипшини не менш ефективно використання пелюсток рожевих троянд.
- Відваром з лаванди. Лаванда з аптеки в обсязі 1,5 чайної ложки заливається двома склянками окропу, доводиться до кипіння, потім остуджують. Користуватися відваром для особи найкраще перед сном, так як крім зволоження лаванда має заспокійливу дію.
- Вівсяним відваром. На склянку пластівців береться три гарячого молока. Суміш настоюється і остуджують. Після вмивання обличчя ополіскується прохолодною водою. Підходить для жирного зневодненого шкірного покриву.
2. Зволожуючі лосьйони.
- Лосьйон з масел. Масло жожоба і абрикосове в обсязі по 1 ст. л змішуються з 1 ч. л масла зародків пшениці і краплею ефірного масла троянди. Особа і область шиї протирається щовечора перед сном. Засіб підійде тільки для сильно сухій шкіри.
- Виноградний лосьйон. Підходить шкіри нормального або комбінованого типу. Стиглі ягоди червоного винограду потрібно розтовкти і залишити на 2 години. До половині склянки отриманого соку додають 1 чайну ложку меду і трохи солі, суміш залишають ще на півгодини. Обличчя протирають два рази в день після очищення.
3. Зволожуючі маски для обличчя.
Шкіра не потребуватиме зволоженні, якщо 1-2 рази в тиждень робити маски для обличчя. Рецепти масок:
- З меду і вівсяних пластівців. Підходить для будь-якого типу. Для приготування слід зварити кашу з двох столових ложок пластівців і молока і, злегка остудити, додати ложку меду. Наносять на обличчя на 15-20 хвилин, потім змивають водою.
- З морквяного соку. Сир, молоко, злегка підігріте, масло оливи і сік з моркви беруть по одній ч. Л. Масу накладають на обличчя на 10-15 хв. Змивають теплою, але не гарячою водою, а після протирають кубиком льоду. Крім поживних і зволожуючих властивостей, така маска здатна відбілити пігментні плями.
- Вівсяна з меду та інших продуктів. Один яєчний жовток змішується з 0,5 чайної ложки меду, 10 краплями лимона і 4-5 рослинного масла. Суміш збивається до стану піни. Додають перемелені вівсяні пластівці, перемішують, потім наносять на обличчя на 10-15 хв. Маска очищає шкірний покрив і насичує водою.
- Для сухої і лупиться шкіри. Жовток одного яйця розтирається з 1 ст. л масла абрикосових, виноградних або персикових кісточок, а також з однією чайною ложкою вівсяної муки. Маска наноситься масажними рухами, видаляється шляхом вмивання теплою водою через 10-15 хв.
- Сирно-медова - зволожує жирну шкіру обличчя. Дві столові ложки сиру і пів ч. Л меду розтирають в мисці. У суміш додається половина сирого курячого яйця і збивається. Маска тримається до 20 хвилин, змивається спочатку теплою, потім прохолодною водою.
Живити і зволожувати шкіру народними засобами слід, попередньо проконсультувавшись з дерматологом або косметологом.
Поради та рекомендації фахівців
Девід Парентрек, косметолог:
«Зволоження шкіри залежить, перш за все, від правильного очищення. Особа, «страждає» від нестачі води, потрібно обмивати спеціальним молочком, пінками або негрубим гелем. Після обов'язковою процедурою має стати протирання безспиртовій тоніком або лосьйонами. Вони знімають з поверхні дерми солі і хлор, які містяться у водопровідній воді. Замість лосьйону непогано користуватися мінеральною водою без газу ».
Лікар-дієтолог Михайло Родіонов:
«Для того щоб шкіра була сяючою і не піддавалася передчасного старіння, крім якісного догляду потрібно зволожувати її зсередини. Правильне харчування благотворно впливає на організм, а також на стан шкіри. Щоденний раціон повинен містити такі продукти, як, овочі, фрукти, бобові, горіхи, рибу і мононасичених жири (в оливковій та інших оліях). Не можна зловживати вуглеводами і цукром, так як вони порушують рівень інсуліну. Жири та трансжири - «вороги» шкірного покриву ».
Лікар-дерматолог Ірина Карпова:
«Взимку шкірі потрібен особливий догляд. Від моменту зволоження до виходу на вулицю має проходити не менше півтори години. Людям, що страждають від сухості, при виборі крему коштує сфокусуватися саме на здатності кошти зволожувати. Якщо на етикетці зазначено інші переваги, наприклад, ліфтинг або боротьба зі зморшками, краще пошукати інший варіант. Зволожуюча продукція необов'язково випускається для людей з сухим типом особи. Існують креми і для жирної, і для комбінованої шкіри ».