Сьогодні робота стоячи - це не просто ще одна модна течія, а питання виживання. У цій статті ми розповімо, як обладнати зручне і недороге стояче робоче місце своїми руками.
Сьогодні ні в кого вже не викликає сумніву, що сидяча робота завдає шкоди здоров'ю. Постійне багатогодинне сидіння перед монітором завдає шкоди серцево-судинній системі, опорно-руховому апарату, викликає ожиріння і перевтома.
Просте рішення цієї проблеми полягає у використанні стоячого робочого місця. Однак довго стояти теж не дуже корисно, тому очевидно, що слід чергувати періоди роботи стоячи і сидячи (а ще потрібно ходити, бігати і подорожувати, але це вже інша історія). Тому робоче місце повинно легко трансформуватися з одного положення в інше. Добре ще, якщо воно буде недорогим, компактним і мобільним, щоб можна було переміщатися з місця на місце.
Розробка компанії Oristand відповідає всім цим вимогам. По суті це підставка-трансформер з картону, яка легко може бути встановлена на офісний стіл для роботи стоячи. У складеному вигляді вона спокійно ховається під стіл і не заважає вам в той час, коли ви працюєте в сидячому положенні. Конструкція трансформера така, що вона легко витримує тяжкість ноутбука і клавіатури, благо сучасні моделі мають дуже маленьку вагу.
Але що найпрекрасніше - варто дана модель всього 25 доларів. Якщо ж вам не хочеться витрачати навіть цих грошей, то таку штуку легко зробити з щільного пакувального картону, наприклад, з коробки від великої побутової техніки. Докладаємо для зацікавилися умільців креслення вироби.
потрібно не зупинятися на досягнутих результатах в бігу за модою і запропонувати стояче місце для сну, адже по цій збоченій логіці очевидно, що лежаче місце набагато шкідливіше сидячого. Хоча звичайно можна перегорнути будь-який медичний довідник, щоб відкрити для себе побиту істину, що велика кількість хвороб людини пов'язано саме з вставанням наших предків на дві ноги.
Насправді, стояти, сидіти і лежати - може бути шкідливо, від довгого лежання м'язи атрофуються і взагалі пролежні. В ідеалі, робоче місце повинно бути таким, щоб можна було за ним працювати і стоячи і сидячи, просто чергувати ці положення. Є спеціальні столи, із змінною висотою стільниці)
Один з предметів наявність яких вже передбачає їх непотрібність (це як розстебнутий робочий халат). В офісі де допустимо на робочий стіл закобеніть таку бандуру очевидно, що панують досить вільні звичаї для того що б просто не було проблем з встати і соходіть розім'ятися.
Саме так я і роблю. ) Працюю по помідорною техніці, про яку кілька разів писали на lh. П'ять хвилин перерви проводжу, гуляючи по коридору.