У 18 років кожна з нас прекрасна своєю молодістю. Хочеться думати. що так буде завжди. На жаль. людина поки не владний над часом. Але вихід є: якщо хочеш і в 40 виглядати надзвичайно. діяти треба зараз. Запорука успіху - гарні здорові зуби.
Cosmo Online, редакція Cosmo.ru
Поділися з друзями
Розповідає Ігор Лемберг. к.м.н. експерт Colgate Total
Один з головних жіночих ворогів - зморшки. Так уже ми влаштовані. що вікові зміни в першу чергу з'являються на нашому обличчі. Креми. мазі. масажі. пластика - багато засоби хороші для збереження молодості. Але не всі можуть собі дозволити дорогі послуги та косметичні бренди. Зате кожної є регулярно чистити зуби і стежити за здоров'ям порожнини рота.
Ти навряд чи знала про те. що правильний. рівний овал обличчя. виразний погляд. красивий вигин губ. гладка шкіра - це все заслуга наших зубів. За умови. що вони здорові. Адже передчасне руйнування зубів від карієсу і пародонтиту веде до ранньої появи мімічних зморшок і так званого «старечого» виду.
4 звички. які завдають шкоди твоєму піхві
10 способів швидко привести нерви в порядок
Наведемо наочний приклад. Мабуть. ти не раз звертала увагу на жінок. у яких нижня частина обличчя як би «провисла». При цьому у них яскраво виражені носогубні складки. які. як правило. дуже старять. невдоволений вираз обличчя через тонких. витягнутих у вузьку смужку губ і опущення куточків рота. а ще - «шамкає» мова. Це типовий вигляд жінки. яка позбулася кількох зубів. Важливо. що втрата навіть одного зуба призводить до зміни форми щелепи. Адже змінюється навантаження на всі зуби. які тепер повинні працювати і за себе. і «за того хлопця». Потім змінюється прикус. порушується симетрія горизонтальних ліній особи. Як результат. овал вже не такий чіткий і рівний. адже м'язи обличчя втратили необхідної підтримки. навколо очей утворилася павутинка з дрібних зморшок. Прощай молодість!
П'ять кроків до молодості особи
Бути завжди привабливою і молодо виглядати не складно. треба всього лише приділяти достатню увагу здоров'ю порожнини рота. На перший погляд може здатися. що зуби настільки сильні. що їм не страшні ніякі міцні горішки. На ділі емаль постійно атакують бактерії зубного нальоту. виділяючи кислоти. агресивно впливають на емаль. а крім цього з віком емаль може истончаться і стиратися. Ослаблена емаль швидко руйнується з утворенням каріозної порожнини. а потім процес поширюється на дентин (внутрішня частина зуба), і він виявляється беззахисним перед шкідливими бактеріями. А далі знайомий багатьом карієс. призводить до запалення нерва. до руйнування і втрати зуба. Так що запам'ятай кілька основних правил догляду за зубами. Вони допоможуть зберегти здоров'я зубів і молодість особи.
- Регулярно і ретельно чисти зуби не рідше двох разів на день (а краще після кожного прийому їжі). Не забувай. що на мові і яснах теж збирається наліт.
- Чистити зуби треба не менше двох хвилин. До речі. мало хто дотримується цієї рекомендації. За статистикою. 50% людей вважають. що приділяють догляду за порожниною рота багато часу. Насправді. витрачають на це всього 46 секунд. А як довго ти чистиш зуби?
- Приділяйте увагу правильному підбору зубної пасти. Вона повинна захищати зуби і ясна від утворення зубного нальоту.
- Зубна нитка і ополіскувачі повинні стати твоїми вірними друзями. які стоять на варті здоров'я порожнини рота. а значить і твоєї молодості. Нитка очищає міжзубні проміжки від решти частинок їжі і межзубного нальоту. а ополіскувач видалить бактерії з важкодоступних місць і збереже свіжий подих.
- Відвідуй стоматолога як мінімум два рази на рік. навіть якщо тебе нічого не турбує. Лікар проведе професійну чистку зубів і огляне порожнину рота. Адже карієс і інші захворювання дуже часто підкрадаються непомітно.
Здорова сяюча посмішка візуально робить жінку молодшою на п'ять років. Погодься. що це варто того. щоб просто не забувати щодня піклуватися про своїх зубах.
Фото: Getty Images / Fotobank.ru
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook