Наш настрій дуже часто залежить від того, скільки ж в нас життєвої енергії і сил. У всіх наступають моменти в житті, коли сили закінчуються, абсолютно немає енергії, що-небудь робити, псується настрій, пропадають бажання, спокій і впевненість у собі, в своїх силах.
Що ж тоді робити? Як підняти настрій для досягнення результату в житті, щоб повернути впевненість у собі, повернути енергію, щоб жити стало легше і радісніше? Звідки ж взяти джерело енергії, щоб на все вистачило б сил?
Не економте свої сили і енергію. Життєва енергія з'являється тоді, коли вона нам дуже потрібна. Життєву енергію потрібно тренувати, завжди робити те, що вимагає повної віддачі, навіть, коли здається, що сил вже немає. Долайте неможливе, намагайтеся зробити те, що вам здається не під силу. Подолання бар'єру дає позитивний енергетичний заряд.
Не всі, що життя змушує робити, подобається. Однак не варто забувати, що улюблена справа надає життєві сили і допомагає подолати всі труднощі. Залишайте в розкладі місце - і робіть обов'язково те, що любите. Здійснюйте незвичайні для вас вчинки, порушуйте стереотипи, робіть щось кардинально нове для вас - це значно підвищує енергетичний рівень і розширює ваші можливості.
Не відкидайте і не придушуйте в собі почуття гніву, образи, провини. На придушення ми витрачаємо багато внутрішніх сил і втрачаємо свою енергію. Досягнувши успіху в справах, не перемикайтеся відразу ж на нові завдання. Святкуйте свій успіх, щоб запам'ятати його і надалі черпати сили з спогадів.
Для життєвої енергії дуже важливий коло людей, з якими ви спілкуєтеся. Від активних, з високим рівнем життєвої енергії людей, ми заряджаємося, вони надають нам силу і впевненість, а від пасивних, знесилених, агресивних втрачаємо енергію і віддаємо її в чужі руки.
Чи не намагайтеся бути на когось схожими. Цінуйте свої переваги і здібності, перестаньте переробляти себе - це забирає багато сил. Любіть себе, будьте активні і розвивайтеся. Відмінний спосіб збільшити енергію на тривалий час - це запланувати і чекати чогось приємного.
Збільшує енергію і продуктивність, якщо ви, хоча б один день на місяць побудете на самоті і повній тиші, наодинці з самим собою, наведете порядок в своїй голові, розплануєте і обдумаєте всі свої справи.
Читайте біографії успішних і відомих людей. Читаючи, розумієш, що і вони домоглися не відразу все в житті, а отримували поступово, крок за кроком, багато працюючи. Тоді починаєш вірити, що і тобі багато є, важливо цілеспрямовано йти до своєї мети. Навколо нас реальні люди, чий досвід можна використовувати. Якщо змогли вони, то чому не зможеш і ти? Зробити висновки і йти далі з величезним зарядом енергії і віри в себе.
Ніколи не варто забувати, що світ просто прекрасний, багатий і цікавий. У ньому варто жити, щоб дізнаватися щось нове і цікаве, робити відкриття, осягати цей світ, милуватися і навчитися бути щасливими. Світ стоїть того. Щоб в ньому жити і бути щасливим!
І, може бути, прислухавшись до цих порад, ви відчуєте, що енергії у вас стає більше, настрій і тонус вище і краще! Щоб навколо люди дивувалися і запитували вас: У чому секрет вашої енергії? Невже ви ніколи не втомлюєтеся?