До пологів я була стройняшкой, вага коливався близько 50 кг (+/- 2 кг), при зрості 168 см, але при цьому я завжди хотіла скинути ще один кг, для того щоб бути в запасі: то сиділа на розвантажувальних днях, то просто пробувала всякі дієти, хоча в цьому в принципі не потребувала.
Перед вагітністю я Веслі 52 кг, просто з чоловіком був медовий місяць і я ні в чому собі не відмовляла. Потім я завагітніла і почала стрімко набирати кілограми. Якщо в перший триместр я набрала всього 2 кг через токсикоз, то другий і третій триместри обернулися для мене сущим жахом, до пологів я вже важила 75 кг. Хоч у мене і був великий плід і багатоводдя, але цим все одно було складно виправдати мої пролунали "булки". Так я і не скажу, що я багато їла, я їла по чуть-чуть і у мене починалася страшна печія. Печію я запивала топленим молоком, тільки воно мені допомагало гасити пожежу в стравоході, швидше за все на молоці я і розповніла.
У пологовому будинку я залишила всього 11 кг і повернулася додому з сумним для мене вагою 64. Спочатку я не могла сидіти на дієті, так як мала добре харчуватися для молока, але коли дочка перестала смоктати груди, то я зайнялася своєю фігурою.
По-перше, я перестала їсти на ніч, просто пила воду або чай, але без цукерок і печенюшек. Через тиждень я звикла до такого раціону.
По-друге, перестала їсти хліб і солодке, хоча від цього було найскладніше відмовитися. Але так само через якийсь час організм перестав вимагати солодощі при кожному зручному випадку. Я навіть балую себе іноді цукерками, але дуже рідко.
По-третє, я стала більше ходити пішки, це само собою зрозуміле, так як з дитиною дуже багато треба гуляти.
По-четверте, стала вживати багато овочів і фруктів.
За пів року такого харчування я скинула 9 кг і прийшла в нормальну форму, хоч і трохи непружну. Тому я вирішила підтягти трошки те, що маю.
Щоб зробити фігуру більш підтягнутою, я протягом двох тижнів крутила Диск Здоров'я. в відкликання по посиланню навіть фотографії до і після є. Жирок підтягнувся, стегна пішли, а вага так і залишився на позначці 55, застиг. Взагалі, я розумію чому так сталося. Жир почав йти і заміщатися м'язами, а один обсяг м'язів важить більше, ніж той же об'єм жиру, тому так і вийшло що вага не змінився, а я пострункішала.
Проте, що тільки я не пробувала, щоб ця вага зрушити:
- Ягоди годжі. які обіцяють нам приголомшливий результат за лічені дні (дано дві посилання на відгуки, так як відгуків два, взаємодоповнюючих);
- Пластир для схуднення. який обіцяє розщепити жир;
- Таблетки блокатори калорій;
- Чаї для схуднення, але я їх в основному як проносне брала (чай Алтай №3. Чай Алтай №24. Чай SantiMin з лимоном. Чай SantiMin c суницею).
Однак вага поки так і тримається на позначці 55, мабуть це мій новий вага, з яким я повинна примиритися, а може це тому що я стала менше гуляти і не строго дотримуюся своїми правилами. На жаль я не робила фотографій, поки я була в великій вазі, я собі зовсім не подобалася на фото. Однак одна фотографія з весілля сестри збереглася, там досить подивитися на пухке передпліччя, щоб зрозуміти що ваги там не менш 60 кг, враховуючи втягування білизни і чорний одяг.
Я буду і далі вдосконалюватися і як тільки зможу повернутися до ваги 50 кг, відразу ж Вам повідомлю! А боротися з вагою здається легко, тільки коли ти цю боротьбу вже пережив, можна багато говорити що є, а що не їсти, але говорити не треба. Треба брати і робити: виключати шкідливий, займатися спортом і забути на час про свої слабкості. Удачі Вам у боротьбі за ідеальну фігуру, я теж пішла боротися))
Дякую за увагу!