Експерти вважають, що при виборі зубної пасти, ми повинні в першу чергу враховувати потреби зубів і ясен, тобто то, чого нам не вистачає для здоров'я порожнини рота. Якщо зуби ідеальні, а ясна повністю здорові, то в цьому випадку краще вибрати пасту, яка містить менше хімії і фтору (читайте тут). Крім цього, пасти повинні бути обов'язково схвалені Стоматологічної Асоціацією Росії. Також хорошу зубну пасту можна зробити самостійно в домашніх умовах (читайте тут).
Сьогодні багато зубні паси містять фториди - речовини, які роблять емаль більш стійкою до дії кислот.
Абразивні (абразив) частки також входять до складу багатьох зубних паст, вони забезпечують хороший ефект очищення. Однак в пасти для чутливих зубів і гелі абразивні матеріали, як правило, не входять (мінімально). У відбілюючих пастах частка абразивів збільшена, отже, їх не можна використовувати тривалий час, щоб не зіпсувати зубну емаль. В іншому випадку можуть виникнути так звані приховані дефекти, особливо на шийці зубів.
Існують лікувальні пасти, до складу яких входять лікарські речовини, які лікують ясна, запобігають захворюванням, уповільнюють появу нальоту.
Деякі зубні пасти включають в себе рослинні екстракти, які запобігають запалення ясен, гінгівіт. Наприклад, «Лісовий бальзам».
Як вибрати відповідну зубну пасту? В першу чергу необхідно враховувати потреби зубів і ясен. Також при можливості краще проконсультуватися зі стоматологом, який дасть раду і направить на правильний вибір. Фторсодержащие зубні пасти, як правило, рекомендують використовувати особам, які схильні до виникнення зубного каменю, карієсу, порожнин.
Як зробити правильний вибір зубної пасти?
Зубна паста ... ми використовуємо її щодня для гігієни порожнини рота. Але чи правильною пастою ми чистимо зуби? Сьогодні все зубні пасти в залежності від виробника містять кілька загальних компонентів для підтримки здоров'я і гігієни порожнини рота: 1) фториди - додаються в більшість зубних паст для запобігання розвитку карієсу; 2) абразиви - ефективно очищають зуби від нальоту. Це в основному карбонат кальцію і силікати; 3) ароматизатори і штучні підсолоджувачі (включаючи сахарин) часто додають в дитячу пасту для приємного смаку, аромату; 4) загусники підтримують структуру, консистенцію; 5) поверхнево-активні речовини створюють піну. Більшість компаній для створення піни додають лаурил сульфат натрію (SLS).
Крім цих сполук, які ми можемо знайти на упаковці, більшість зубних паст мають в своєму складі певні інгредієнти від виробника, які спрямовані на поліпшення здоров'я зубів і ясен.
Що міститься в зубній пасті?
Список інгредієнтів, які можуть бути присутніми в зубній пасті: харчова сода, вітаміни, ферменти, трави; антибактеріальні агенти, такі як триклозан, хлорид цинку (запобігають гінгівіт); гідроксид натрію (нейтралізація кислот); нанокристали гідроксиапатиту, фосфат кальцію і хлорид стронцію (перші два додають з метою сприяння реминерализации, стронцію хлорид (або іноді нітрат калію) знижує сприйнятливість. Сьогодні їх часто замінюють іншими сполуками з однаковою ефективністю.
Чи використовувати зубну пасту з фтором? Дослідження показали, що фторовмісна паста знижує ризик розвитку карієсу на 40%. Однак фторид токсичний, якщо його проковтнути, що часто буває під час читки зубів. Дітям 3 - 4 років не рекомендується використовувати подібні зубні пасти.
Зубні пасти можна умовно розділити на дві групи: гігієнічні; профілактичні.
Профілактичні зубні пасти, як правило, містять речовини, що захищають від карієсу (фториди, фосфати, кальцій, солі) та ін. Їх рекомендується використовувати людям з різними захворюваннями порожнини рота.
Для дорослих кількість фториду не повинно перевищувати 150 мг на 100 г пасти. Дитячі профілактичні зубні пасти повинні містити екстракти трав, солі.
Стоматологи рекомендують використовувати кілька різних паст (4 типи) для ефективної гігієни зубів. Але при покупці не забудьте звернути увагу на склад, вони не повинні містити багато металів і шкідливих речовин. Для чутливих зубів краще вибрати пасту з меншою кількістю абразиву.
мало абразиву: RDA = 0-20
помірно абразивний: RDA = 20 - 40
середній абразив: RDA = 40 - 60
абразивний: RDA = 60-80
високо абразивний: RDA> 80
Популярні класичні зубні пасти містять значення RDA 30, що підходить для чутливих зубів. При сильній чутливості краще вибрати гель, або пасту з малим абразивом RDA = 0-20, а також з наявністю екстрактів трав. Відбілюючі зубні пасти, як правило, містять високу кількість абразивів, отже їх не рекомендується застосовувати щодня.
Використовувані абразивні матеріали, це такі як кремній і інші його з'єднань (карбід кремнію). A дешеві пасти містять суміш абразиву і фторид кальцію.