Корисна інформація
Мармарія - ароматна трава, що лежить в основі бедуїнського чаю. Оскільки за своїми властивостями ця рослина багато в чому схоже з шавлією (своїм близьким «родичем»), можна почути і таку назву, як Синайський шавлія. Мармарія виростає в обмеженому регіоні - її можна зустріти лише на Синайському півострові. Траві властивий не тільки приємний аромат і неповторний смак - вона має безліч цілющих властивостей.
Мармарія використовується для схуднення, оскільки помітно активізує обмінні процеси - це створює умови для спалювання жирової тканини. Трава сприяє очищенню крові від надлишків холестерину. Напій рекомендується пити як до їжі, так і після неї - він покращує травлення і сприятливо відбивається на роботі шлунково-кишкового тракту (знижує ризик розвитку гастриту, нейтралізує запальні процеси). Трав'яний напій сприяє зниженню рівня цукру в крові (це властивість теж сприятливо позначається на фігурі - легше контролювати апетит, знижується ризик переїдання). Помічено також, що трава допомагає гармонізувати гормональний фон жінки - така дія рослини запобігає коливання ваги (як відомо, зміна гормонального фону може привести як до різкого схудненню, так і до значного нарощування ваги). Але не варто думати, що Мармарія для схуднення застосовується лише жінками - огрядним чоловікам вона також цілком підходить. Важлива властивість трави - її здатність заспокоювати нервову систему (під час схуднення це вкрай необхідно - дефіцит харчування призводить до нервових зривів). Трава покращує розумову діяльність, допомагає концентрувати увагу на нову інформацію - це також актуально під час дієти (дефіцит надходження поживних елементів призводить до уповільнення мозкової діяльності). Тобто, по суті, ця рослина надає комплексну дію - воно не тільки стимулює спалювання жирового прошарку, але також і підтримує організм під час дієти. Сприяє цьому багатий хімічний склад рослини - в ньому присутні ефірні масла. білки в досить високій концентрації (близько 10 г / 100 г продукту), жири, вуглеводи (близько 20 г / 100 г) і харчові волокна (близько 40 г / 100 г). Всі частини рослини містять вітаміни (А, Е, К, РР, групи В) і мінеральні солі кальцію, фосфору, натрію і калію. Рослина має в своєму складі кумарини, стероїдні сапоніни, фітостерини, флавоноїди, алкалоїди, танін, ензими.
способи заварювання
Трава Мармарія для схуднення може використовуватися в чистому вигляді, або в комплексі з листям чаю або з іншими травами і прянощами (з кардамоном, розмарином, Хабаков та ін.). Можна придбати готові трав'яні чаї з додаванням даної трави, а можна готувати збори самостійно. На заварний чайник витрачається 2-3 ч.л. чорного чаю (в залежності від кількості персон) і 1 ч.л. Мармара. Посуд попередньо слід ошпарити окропом. При заварюванні комплексного збору (єгипетського чаю) на 1 ст. окропу витрачається повна велика ложка сировини. Заварювати можна двома способами - траву або заливають окропом і укутують на 15-20 хвилин, або такий же час проварюють на водяній бані, а потім чекають охолодження до комфортної температури.
Протипоказання
Єгипетський чай Мармарія для схуднення не повинен використовуватися під час вагітності та лактації, а також у разі індивідуальної непереносимості.
Мармарія для схуднення використовуватися може, але на чарівний ефект розраховувати не варто. Судячи з відгуків, рослина забезпечує непогані результати тільки в разі дотримання дієти.