Одним з важких захворювань дихальних шляхів вважається бронхіальна астма. Часто вона набуває хронічної форми, а напади задухи вважаються головним ознак цієї хвороби. Одним з лікувальних заходів, спрямованих на полегшення стану хворого, є спеціальна дихальна гімнастика при бронхіальній астмі.
Чому виникає бронхіальна астма
Часто астма з'являється завдяки спадкової схильності. Безпосереднє виникнення хвороби відбувається при впливі певних видів інфекційних алергенів. Шерсть тварин, лікарські препарати, пилок окремих видів рослин.
Потрібно враховувати і вплив інфекційних агентів у вигляді: бактерій, вірусів, грибків, механічних і хімічних часток, чинників нервово-психічного характеру і метеорологічних умов.
Для лікування астми, головним чином, використовуються медикаменти. Для полегшення дихання і уповільнення нападу, розроблені спеціальні дихальні вправи для хворих.
Дихальні вправи при бронхіальній астмі
Дихальна гімнастика вважається нетрадиційним методом, що застосовуються при лікуванні різних стадій астми. Головною метою гімнастики є вироблення правильного дихання і управління ним. Основним завданням, яке вирішує дихальна гімнастика при бронхіальній астмі, служить відпрацювання основних дихальних вправ.
Особливе значення має оволодіння диханням через ніс, очеревину або діафрагму. М'яз діафрагми використовується при вдиху, а черевний прес - при видиху. При вдиху відбувається втягування живота, а при видиху він випинається.
Існують спеціальні вправи для даного виду дихальної гімнастики:
- Вдихання через ніс при випнутому животі, а видихання - через рот при утягненому животі;
- За допомогою діафрагми, через ніс робиться неглибокий вдих, повітря видихається у вигляді струменя через рот і направляється на долоню, що знаходиться біля рота;
- Через рот при видиху вимовляється звук С, а також звуки З, Ш і Щ, після яких використовуються У, Е, І, А.
Читайте також: Бронхіальна астма
Існують і інші вправи для полегшення стану при астмі. Їх застосування, форми і методи, визначає лікуючий лікар.
Природний шлях запобігання нападів ядухи у астматиків