Тетяна Буланова вражає шанувальників не тільки своїми вокальними даними, але і неймовірно стрункою фігурою і свіжим зовнішнім виглядом. Секрет співачки в регулярному підтримці дієти. Тетяна привчила себе харчуватися два рази в день і при цьому не їсти після шостої вечора.
Обід - це головний прийом їжі, він обов'язково повинен бути щільним, але при цьому ні в якому разі не жирним. Так, наприклад, обід Тетяни складається з курячого м'яса або риби на пару, різноманітних салатів або просто тушкованих овочів.
При покупці продуктів Тетяна радить завжди звертати увагу на кількість зазначених калорій.
З напоїв Тетяна воліє зелений чай без цукру або мінеральну воду без газу. Що стосується вина, то співачка може дозволити собі келих або два тільки по дуже урочистого приводу.
Релаксація замість вечері
Тетяна в прекрасній формі, навіть не пригадаю, коли вона була не в формі. Рада, що вона знайшла свій секрет стрункості. Думаю, що багато дівчат, візьмуть на замітку її режим харчування. Але мені він точно не підійде, я їм 4 - 5 разів на день, теж люблю НЕ жирні продукти і зелений чай. Бажаю Тетяні залишатися такою ж чарівною :) Фігура у неї супер!