Закладеність носа, нежить, чхання, кашель, слабкість і швидка стомлюваність часто супроводжують інфекційні захворювання. Особливо великий ризик підхопити хворобу в холодну пору року, коли природна імунний захист знижена і є ймовірність переохолодження організму.
Найчастіше хворіють діти дошкільного і молодшого шкільного віку, тому всім батькам важливо знати, як зняти симптоми застуди і грипу і полегшити стан дитини.
Чому ми хворіємо і коли пора вживати заходів?
Чим раніше Ви помітите перші прояви хвороби, тим легше з нею впоратися. Зробити це просто, якщо уважно ставитися до свого здоров'я і стежити за самопочуттям дитини.
Ризик захворіти максимально високий, якщо з яких-небудь причин ослаблена імунна захист. Вся справа в тому, що верхні дихальні шляхи - перший і найважливіший бар'єр для хвороботворних мікроорганізмів. При зниженні імунітету мікроби починають активно розмножуватися, що призводить до розвитку хвороби. Запобігти цьому допоможе профілактика застуди у дітей і дорослих. Захистити себе і дитину можна за допомогою загартовування, дотримання режиму дня, прийому імуномодулюючих засобів.
Ще один важливий фактор ризику - переохолодження. Якщо ходити в холоди без головного убору або випадково промочити ноги, організм переохолоджується, внаслідок чого значно знижується працездатність імунітету.
Захворіти легко і при контакті з хворою людиною. Патогенна флора може потрапити в організм під час спілкування з хворим, а також через предмети, з якими він контактував.
Симптоми застуди і грипу дають про себе знати не відразу. Бути пильними слід, якщо дитину або дорослого турбують:
- ломота в тілі,
- відсутність апетиту,
- слабкість і підвищена стомлюваність,
- головний біль,
- сльозотеча,
- чхання,
- нежить,
- дискомфортні відчуття в області грудей.
Пізніше до цих ознак приєднуються біль у горлі і підвищення температури. Щоб не допустити розвитку ускладнень, лікування потрібно починати відразу. Поставити точний діагноз і призначити лікарські препарати може тільки лікар, але полегшити неприємні симптоми застуди і грипу можна ще до його приходу.
Боремося з хворобою самотужки
Зняти симптоми грипу та застуди і прискорити одужання можна, якщо дотримуватися простих правил.
- Намагатися більше пити. Для прискореного виведення токсинів з організму необхідно випивати 40 мл рідини на кілограм ваги в добу. Пиття повинне бути теплим, але не гарячим. Дітям і дорослим будуть корисні ягідні морси, кисіль, відвар шипшини та інші вітамінні напої. Вони допоможуть уникнути зневоднення і підвищення температури.
- Є м'яку, обволікаючу їжу: супи-пюре, бульйони, котлети на пару, відварені овочі та ін. Від смаженого і жирного краще відмовитися. Така їжа створює додаткове навантаження на травний тракт і заважає організму боротися з інфекцією.
- Полоскати горло настоями ромашки і шавлії, розчинами солі та соди з йодом. Це хороший спосіб зменшити біль і зволожити слизову без ліків.
- Робити прохолодні компреси на область лоба. Цей засіб допомагає знизити температуру без використання медикаментів.
- Регулярно зволожувати повітря в кімнаті за допомогою спеціального приладу, щоб не допустити пересихання слизової і полегшити дихання.
Лікуємо причину інфекції
Щоб швидко одужати, просто зняти симптоми грипу та застуди недостатньо. Симптоматичну терапію застосовують тільки в складі комплексного лікування. А для ефективної боротьби з вірусами і бактеріями лікарі часто призначають Деринат в формі назальних крапель або спрея. Засіб надає комплексну дію:
- допомагає усунути саму причину хвороби - патогенні мікроорганізми,
- сприяє зміцненню імунної захисту,
- знижує ризик приєднання вторинної інфекції,
- відновлює пошкоджену слизову носоглотки.
Дотримуйтесь вказівок лікаря і будьте здорові!