«Останнім часом в сфері масажу відбулися колосальні зміни, - розповідає Олексій Шкіпер, засновник" Центру Мягких Релакс-методик ". - Масажні технології інших країн не стояли на місці, а індустрія краси в західних країнах створила величезний ринок товарів і послуг. Стало модним мати гарний вигляд, мати привабливий зовнішній вигляд. Стрес і депресія від реалій нового часу вимагали ефективного інструменту для зняття психічного і нервового напруження. З'явилося багато салонів краси, спа- і фітнес-центрів, де людям були потрібні інші - естетичні та розслаблюючі масажі, покликані зберегти молодість і красу ».
Експерти відзначають, що криза на ринку масажних послуг не позначився. Навпаки, простежується взаємозв'язок між кризовими часами, які призводять до напруги, і зростаючою популярністю технік, що дозволяють від цієї напруги позбутися.
«Деякі люди більш активно починають користуватися послугами масажистів, оскільки масаж прекрасно знімає стрес (звичайно, якщо його робить хороший фахівець), а зараз рівень стресу високий, - розповідає Матвій Макаренков, фахівець зі спортивного та оздоровчого масажу. - Все частіше прописують масаж і дітям, в основному новонародженим ».
Вилікувати, розслабити, схуднути
Виділяють кілька видів масажу. Серед них - класичний лікувальний, спортивний, косметичний, антицелюлітний, для схуднення.
«На медичний приходять поправити здоров'я, зазвичай, коли вже щось болить», - розповідає Олена Вагнер співробітник «Центру МРМ», фахівець з релакс-масажу (тайський, масляний, енергетичний Дао, релакс-масаж для вагітних), викладач йоги.
«Спа-масажі, на які в основному ходять жінки, дозволяють не тільки скорегувати фігуру, але і дарують релакс, приємні відчуття, - продовжує Олена, - допомагають зняти стрес, підняти настрій. Східні масажі у нас поки не дуже поширені, але набирають популярність. Часто до них звертаються, спробувавши той чи інший вид масажу в подорож. Аюрведичний масаж являє собою альтернативну медицину і буває дуже ефективний в лікуванні і профілактиці деяких розладів. Тайський класичний масаж, який ще називають ледачою або пасивної йогою, дозволяє опрацювати все тіло на дуже глибокому рівні, зняти напругу з суглобів, вирівняти перебіг енергії по меридіанах тіла, а також сприяє виробленню ендорфінів (гормонів задоволення), глибоке відпочинку та самовідновлення організму . Хтось приходить на масаж, щоб заповнити нестачу тактильності або тому що інтуїтивно розуміє, що потрібно "розбудити" тіло для поліпшення самопочуття і якості життя ».
«Стрімко набирають популярність і так звані" східні "види орієнтальних технік масажу, що прийшли до нас з Південно-азіатського регіону, Китаю, Індії. Аюрведичний, японська і китайська рефлексотерапія, тайський класичний масаж, полінезійські техніки, - розповідає Олексій Шкіпер. - Все це по-старому називається одним словом "масаж", хоча спектр їх впливу настільки широкий і різноманітний, що часто люди не знають, для чого призначений той чи інший його вид ».
«Одне з популярних зараз напрямків - тілесно-орієнтована психотерапія, - розповідає Олена Вагнер Воно має чимало спільного з масажем, але скоріше, не з медичним, а з його східними видами, де людина сприймається як єдине ціле. Тоді стає зрозуміло, що психологічні проблеми можуть проявлятися тілесно через психосоматичні симптоми - скажімо, якщо на масаж прийшла людина з болем в плечах і шиї, працювати потрібно не тільки з плечима, але і, наприклад, з темою відповідальності. Східний підхід до масажу - холістичний, тобто цілісний, спрямований на активізацію власних ресурсів людини, усунення всього непотрібного і заважає, на досягнення гармонії зі світом ».
Все це різноманіття в кінцевому підсумку має на меті одне - дозволити людині розслабитися. Тільки спокійна людина може бути здоровий і гармонійний.
Популярність масажу для дітей зростає, мабуть, найбільш швидкими темпами.
«З п'яти органів почуттів, доступних людині, органи, що відповідають за зір, слух, нюх і смак, займають не так вже й багато місця, і пошкодження або навіть позбавлення одного з них дозволяє людині адаптуватися і жити нормальним життям, - продовжує Олена Вагнер. - Орган дотику - шкіра - покриває все наше тіло, створює межу між зовнішнім і внутрішнім світом, і поразка більше половини цього органу виявляється несумісним з життям. При народженні у немовляти найбільш активні нюх і дотик, інші почуття включаються пізніше. Всі психологи знають, наскільки важливий для новонародженого перший контакт з матір'ю, наскільки для розвитку і формування здорової особистості важливі дотики, обійми і ласки малюка. Через тіло він контактує з новим для нього світом. І якщо цей контакт приємний, на дуже глибокому рівні нашої психіки формується патерн "Світ приймає мене", якщо ж базові потреби дитини, в тому числі тактильні, піддаються депривації, його психічний фундамент буде будуватися на відчутті небезпеки і недовіри світу ».
Тіло як учитель
Щоб масаж виявився дійсно корисним і розслаблюючим, важлива не тільки техніка, а й людина, яка його робить.
«Треба чітко розуміти, який масаж вам потрібен, навіщо ви йдете на масаж, - рекомендує Матвій Макаренков. - Якщо мова про лікувальному або дитячому масажі - неодмінно консультуйтеся з лікарем і дотримуйтесь його рекомендацій. В тому числі, і за вибором фахівця. Запитуйте у майстри сертифікати та дипломи - хороший масажист постійно вчиться, підвищує кваліфікацію. Цікавтеся у знайомих, в цій професії все засновано на особистих рекомендаціях і сарафанне радіо ».
«Знайти свого масажиста, - вважає Олена Вагнер, - важливо, і часом непросто, як, наприклад, знайти свого лікаря, психолога або інструктора йоги. Один і той же масаж різні люди будуть виконувати по-різному. Так чи інакше, але масаж - це близький контакт, не тільки фізичний, але і енергетичний. Стан масажиста може передаватися клієнту. І якщо в східних підходах вчать правильним налаштуванням і входженню в потрібний стан, то на звичайному медичному масажі такого навряд чи можна очікувати ».
«Для вибору масажиста можна спочатку поговорити з ним і прислухатися до сигналів свого тіла, - рекомендує Олексій Шкіпер. - Не подобається - не треба експериментувати ».
Абсолютно неважливо, звертаєтеся ви до приватного майстра або йдете в спеціалізований салон: в кінцевому підсумку вас обслуговує людина, чиї руки, підхід, досвід повинні допомогти вам розслабитися і відчути себе краще.
Як різноманітний ринок масажу, різноманітна і вартість сеансу масажних практик. В середньому, один сеанс масажу починається від 300 рублів. Верхній ціновий поріг може бути обмежений тільки вашою фантазією.
Матвій Макаренков зазначає, що з кризою можна спостерігати деякий спад в салонах краси середнього цінового сегмента, «але він пов'язаний не з масажем конкретно, а з загальними труднощами, які переживає зараз цей сегмент ринку. «Елітних салонів і майстрів криза практично не торкнулася, оскільки в цьому сегменті все засновано на постійній клієнтурі, для якої послуги хорошого масажиста - частина способу життя», - розповідає Матвій.
Якщо опанувати масажними практиками, спрямованими на розслаблення, і навчити їм своїх близьких, витрати можна істотно скоротити, а задоволення від нового виду спілкування з близькими людьми - тільки збільшити.
«Я часто говорю людям:« Не бійтеся вивчити прості та ефективні техніки тайського класичного масажу, який виконується на м'якому килимку, на підлозі і в одязі. Ставайте масажистами для своїх рідних і близьких самі! », - каже Олексій Шкіпер. dme.
Найчастіше читають: