Причини запорів: нераціональне харчування (використання рафінованих і жирних продуктів, недостатнє споживання клітковини, переїдання), нервово-регуляторні розлади, захворювання кишечника, прямої кишки, малорухливий спосіб життя.
Прояви запорів: відчуття тяжкості і болю в животі, втрата апетиту, головний біль, запаморочення, нудота, обкладений язик, запах з рота, печія, безсоння.
Лікування закрепів народними засобами
Лікування закрепів рецептами Ванги
Бузина. Один-два рази на день приймати по 1 столовій ложці повидла, звареного з ягоди чорної бузини без цукру. Цукор замінити медом. Припарки. Ванга в цьому випадку лікувала хворих за допомогою припарок або нагрітих висівок, які прикладала до заднього проходу, промежини і лобку, також садила хворого на мішечок зігрітого проса з сіллю. Вона рекомендувала відвідування гарячої лазні. Мазь. Задній прохід можна розслабити за допомогою воскової мазі, приготовленої з масла кропу, ромашки і воску або за допомогою гарячого оливкового масла, в яке занурюють губку і прикладають до заднього проходу. Повсть. Часто Ванга застосовувала повсть, змочений в миртової і рожевій воді з невеликою кількістю води. На початку хвороби хворому робила клізми з ячмінної води, соку чорного пасльону, рожевої води, рожевого масла і яєчного білка. Пов'язка. Хорошим засобом при болю і наявності у хворого пухлини є і пов'язка з пажитника і мальвою, з буркуном лікарським і пов'язка з вареної капустою. Молоко. Ванга вважала, що найкращою їжею для такого хворого є свіже кип'ячене молоко. Маслини. Можна застосовувати сік солоних маслин, з яким ставити клізми, в кількості 500 м Болгарські знахарі іноді роблять клізму з вичавленого соку бурякових листя з фіалкою. Припарки з вовни. При важкому запорі Ванга призначала припарки з вовни, змоченою будь-яким зігріваючим маслом з невеликою кількістю вина. Цим же потрібно поливати задній прохід, лобок і яєчка. Добре допомагає клізма з теплого кунжутного масла, яке затримують на кілька годин. Пов'язки. Для лікарських пов'язок можна взяти яєчний жовток, м'якуш білого хліба з ромашкою або її соком, а також з сухим кропом, зі слизом лляного насіння в рівних частинах. Порей. Болгарські знахарі на задній прохід також накладають пов'язку з пореєм, який варять з топленим коров'ячим маслом, рожевим маслом і невеликою кількістю очищеного воску. Ванна. Для заспокоєння болю Ванга часто садила хворого в ванну з водою, в якій варилися дика мальва, кріп, ромашка, алей і буркун Відвар слив, вівса. Тим, хто страждає запорами Ванга радила пити воду, в якій довго варилися сливи і овес. Сік редьки, розсіл капусти в теплому вигляді, кисле молоко, чай з сушеної вишні і сушених яблук страждають запорами повинні пити від 4 до 5 разів на день. Подорожник. Потовчені насіння подорожника заварити окропом (10 грамів насіння на 1/2 склянки окропу), настояти, процідити. Випити в один прийом при запорах. Бузина. Відвар молодого листя бузини чорної з медом - хороше проносне засіб. 20 грамів листя на склянку окропу, додати 1 столову ложку меду. Приймати по 1/4 склянки після їжі. Терн. Суміш кольорів і листя терну - сечогінний і послаблюючий засіб. Заварити 2 столові ложки на склянку окропу. Пити як чай з медом. А тернина. Квітки терну Ванга рекомендувала приймати у вигляді холодного настою: 2 чайні ложки квіток залити 1 склянкою води і наполягати в холодному місці протягом 8 годин. Приймати по 1/4 склянки після їжі. Муміє. 0,2 г «муміє» 3 рази в день запивати холодною сирою водою або настоєм кмину. Персик. Вранці натщесерце з'їсти 1-2 свіжих або сушених персика. Якщо їх є день у день протягом одного-двох місяців, то можна навіть позбутися від хронічних закрепів.
Дієта при запорах
При запорах корисні всі свіжі фрукти, крім банана. Особливо показані виноград і апельсини - вони стимулюють роботу шлунка і кишечника і запобігають відкладенню шлаків в товстій кишці. У раціон повинні входити нерафіновані продукти, хліб з борошна грубого помелу (з висівками), зелень, овочі, мед, вершкове масло, кисломолочні продукти. Їжу необхідно ретельно пережовувати.
Продукти, які викликають запори: хліб з білої муки, рис, бобові, борошняні кондитерські вироби, бісквіти, м'ясні консерви, круті яйця.
Дієта в поєднанні з хорошою фізичною активністю, рухомим способом життя запобігає запори.