Харчування малюка повинне бути корисним і збалансованим. Але яким саме має бути раціон семимісячного малюка?
Раціон семимісячного дитини
Що ж входить в раціон дитини в 7 місяців? По-перше, це грудне молоко або суміш, в яких малюк як і раніше потребує. Також малюкові можна давати каші, так як вони дуже поживні і корисні. Для травлення важливі овочі. З них можна варити супи або робити пюре. Крім того, в такому віці можна малюкові давати трохи яєчного жовтка, а також фрукти у вигляді пюре або соків. Крім усього іншого, в раціон вводяться рослинне і вершкове масла. А дехто вважає, що в раціоні дитини в 7 місяців має бути присутнім і м'ясо. А ось сир, коров'яче і козяче молоко - це не зовсім відповідні продукти.
Супи для семимісячного дитини: основні правила приготування
Чи можна дитині давати суп? А чому б і ні. Але швидше за все малюк ще не вміє жувати, тому всі інгредієнти після приготування потрібно буде подрібнити. Також термічна обробка повинна бути повноцінною і достатньою. Варити суп для дитини 7 місяців можна з овочів, наприклад, з цвітної капусти, моркви, брокколі або кабачків. Також в страві може бути присутнім м'ясо в невеликій кількості. При варінні м'яса, до речі, перший бульйон потрібно злити. Що стосується солі, то її краще не додавати зовсім, або ж зовсім трошки. Ніякі приправи при приготуванні краще не використовувати.
Суп з цвітної капусти та брокколі з яловичиною
Для приготування такого супу для малюка потрібно: 50 грамів яловичини, 70 грамів броколі, 70 грамів цвітної капусти, 0,5 літра води, 1 ложка рослинного масла. Яловичину потрібно відварити до готовності і вийняти. Бульйон зливається, а в каструлю знову наливається вода.
Поки вода закипає, потрібно розділити на суцвіття цвітну капусту і брокколі. Після закипання можна запускати овочі і варити їх до готовності. Потім за допомогою блендера потрібно подрібнити яловичину, а також капусту з супу, додавши рослинного масла.
Суп з телятиною, морквою і картоплею
Щоб приготувати етотсуп для дитини 7 місяців, потрібно взяти 50 грамів телятини, 50 грамів картоплі, 50 грамів моркви і 400-500 мл води. Телятина відварюється до готовності, бульйон зливається. Картопля також відварюється окремо. Потім в каструлі вариться морква, після чого в суп додається картопля і м'ясо. Наступний крок - подрібнення інгредієнтів. Робити це найзручніше на блендері.
Супчик готовий, його можна подавати. У висновку можна додати, що варити суп малюкові зовсім не складно. Але при цьому потрібно дотримуватися основних правил, щоб таке блюдо було не тільки смачним, але і корисним.