Вся правда про жуйки запитаємо у наших зубів - правила харчування - харчування - men s life

Та жуйка, яка тільки з'явилася в СРСР, сильно відрізняється від сучасної. Початковим і основним ринком споживачів були діти: новомодна нес'едаемая цукерка переважно рожевого кольору з різними смаками тут же була ласкаво охрещена "Жувачка" і стала предметом заздрості і захоплення. До всього іншого, у особливо натренованих володарів ця гумка могла приймати форму міхура, що було зовсім в новинку. Згодом у гумки з'явилися важливі лікувально-профілактичні функції: від запобігання карієсу до відбілювання і зміцнення зубів.

Важливим показником стану зубів є їх білизна. Куріння, вживання кави, чаю, червоного вина, недостатнє очищення зубної поверхні - все це призводить до пожовтіння. І тоді ми за рекомендаціями провідних стоматологів починаємо вдаватися до допомоги вибілюючої жуйки.

Поспішаю розчарувати: жуйка абсолютно нездатною видаляти зубний наліт: він занадто чіпкий для неї.

Невеликим винятком може послужити жуйка з твердими гранулами в своєму складі, які можуть злегка "пошкрябать" поверхню зуба. Однак ніяка гумка не зможе замінити повноцінне чищення зубною пастою.

2. Профілактика карієсу

Ще однією важливою перевагою жуйки вважається профілактика карієсу. Причиною карієсу є залишки їжі, що не очищаються з порожнини рота і з часом стають причиною руйнування захисної поверхні зуба.

Сама жуйка не може потрапляти у важкодоступні області рота, але викликане нею потужне виділення слини сприяє додатковому "полоскання" і, як наслідок, позбавляє від непотрібних шматочків.

Але тут варто врахувати невеликий нюанс: якщо карієс вже є, то випадкове застрягання гумки в зубах може тільки прискорити процес руйнування.

3. Зміцнення нижньощелепного суглоба і ясен

З огляду на, що велика частина нашої їжі м'яка, що не вимагає активного пережовування, та й самі ми, чесно кажучи, не мисливці до довгого і вдумливого споживання їжі, наш нижньощелепний суглоб виявляється недостатньо натренованим і розробленим. Щоб тримати порожнину рота в робочому тонусі, стоматологи радять застосовувати жуйку щоразу після їжі: починаючи від 3-5 хвилин активного жування і поступово збільшуючи інтервал. Звичайно ж, ця рада застосуємо тільки в тому випадку, якщо немає запалень або пошкоджень суглоба нижньої щелепи.

ІНШІ КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ

4. Жуйка і травлення

Крім стоматологічних якостей гумки, часто згадуються і травні. Слиновиділення, стимульоване додатковими жувальними рухами, збільшує нашу травну активність. Це дозволяє швидше і легше перетравлювати все, що було з'їдено. Тут головне не переборщити, інакше, переробивши всю їжу, наш шлунок почне їсти сам себе, тому що іншого вибору у нього немає: їжа закінчилася, а слина залишилася.

5. Жуйка і концентрація уваги, мислення і пам'яті

Не можу не погодитися з тим, що вживання жуйки має бути обумовлено не тільки її корисними якостями, а й доречністю в певній ситуації.

Окреме слово - дитячим зубам. В першу чергу це обов'язково жуйки без цукру: незміцніла емаль більш схильна до його впливу, ніж емаль "дорослого" зуба.

Чи потрібна взагалі жуйка дитині - питання спірне. З одного боку, зміцнення щелепного суглоба і поліпшення травлення ніхто не відміняв, з іншого боку, від себе не можу сказати, що жуйка так вже необхідна дітям. З карієсом можна легко впоратися, виконуючи мінімальні вимоги гігієни, ще не встигло порушитися травлення молодого організму не вимагає додаткової стимуляції слиновиділення, а зміцнення суглоба набагато успішніше проводити шляхом поїдання корисної морквини або яблук. Дітям же жуйка може серйозно нашкодити: випадково ковтнув під час гри гумка, що застрягла в горлі, стравоході або кишці, принесе дуже багато неприємностей.

Однак, якщо твоє улюблене чадо все ж наполягає на включення Бублій-гума в його раціон, а ти нічого не можеш з ним вдіяти, то є сенс звернути увагу на спеціальні дитячі жуйки без цукру, при цьому строго обмеживши час і частоту жування до 5 7 хвилин 2 рази на день, або в якості безпечної альтернативи купувати дитині жувальні цукерки, які "закінчуються" протягом декількох хвилин.

Блискучих вам усмішок!

ЩЕ ЗА ТЕМОЮ