Чому люди не літають як птахи? Тому що відбулися не від того класу тварин. Втім, бог не дарма дав нам розум, люди не змирилися з аксіомою «народжений повзати літати не може» і кинулися в небо на різноманітних підручних засобах. І прагнули довго і наполегливо, поки повітряний переліт не став природною, звичною частиною буття. Однак людський організм не відчуває себе в небесах як вдома, як би йому не хотілося. Навіть в салоні комфортабельного лайнера ви піддаєтеся шкідливому впливу перевантажень і перепадів атмосферного тиску. А якщо до того ж ви підсвідомо боїтеся літати, летите в сухому повітрі салону економ-класу через океан, сидячи кілька годин без можливості розім'яти ноги - назвати таку дорогу легкою не вийде.
Звичайно, періодичні перельоти не шкодять здоровим людям - у нашого організму достатній запас міцності, щоб легко пережити кілька годин в небі раз на півроку. Однак якщо ви страждаєте певними хронічними захворюваннями дихальної, серцево-судинної систем, тромбофлебітом, якщо мають місце порушення черепно-мозкового кровообігу, травми (особливо баротравми) середнього і внутрішнього вуха - літайте обережно. А тим, хто недавно переніс інфаркт або інсульт, а також жінкам на останніх тижнях вагітності варто зовсім.
У літаку людина знаходиться приблизно на півтори - дві тисячі кілометрів вище, ніж звик. Відповідно, стовп повітря, який тисне зверху, саме на ці кілометри тонше. З одного боку, здавалося б - яка дрібниця в масштабах загальної товщини атмосфери. У той же час метеочутливим люди дуже добре знають, як може позначитися на самопочутті коливання тиску в пару міліметрів ртутного стовпа. Для перельоту на літаку характерно не просто перебування деякий час в зоні зниженого тиску, але різке і швидке зниження його при зльоті і підвищення при посадці. При цьому зліт і посадка самі по собі представляють досить стресову ситуацію, людина в ці моменти піддається дії перевантажень.
Добре, якщо судини справляються з цими стрибками, але як бути, якщо пошарпаний стресами організм і так нездоровий?
Якщо ви страждаєте на серцево-судинними захворюваннями, якщо артеріальний тиск схильне вибігати за межі норми, обов'язково візьміть з собою лікарські засоби, прописані вам лікарем, і тримайте їх в легкодоступному місці, щоб ви самі, ваші сусіди або стюардеса легко могли впоратися з раптовим підвищенням тиску або приступом стенокардії. Якщо здоров'я викликає у вас занепокоєння - поцікавтеся у лікаря, наскільки організм готовий до польотів. Бути може, варто не поспішати і відправитися поїздом?
Дихайте! Не дихайте
Салон літака герметично ізольований від зовнішнього повітря, в польоті будь-яка розгерметизація неприпустима. Мікроклімат усередині салону підтримують системи вентиляції та кондиціонування. Однак специфіка штучної вентиляції така, що вологість в салоні помітно нижче, ніж за бортом.
Зайве сухе повітря подразнює дихальні шляхи і слизові оболонки очей.
В принципі, якщо у вас все в порядку з диханням, а кон'юнктива не схильна до зайвої ніжності, ви й не помітите будь-якого дискомфорту. А ось астматикам, громадянам з обструктивними формами бронхіту, із захворюваннями очей може помітно "поплохеть". Знову-таки не зайвим буде мати при собі спреї, які полегшують дихання і краплі для очей.
В ногах правди немає
На окрему увагу заслуговують тривалі польоти. Звичайна поза сидить в кріслі людини не розташовує до хорошої циркуляції крові в нижніх кінцівках. Артеріальний приплив свіжої крові утруднений, венозний відтік також знижений, навіть нервові стовбури пережаті під колінами і в паху. Природно, ваші ноги не зможуть довго терпіти такого знущання. Якщо доводиться летіти годинами, намагайтеся періодично вставати і прогулюватися по салону. По можливості не згинайте ноги під гострим кутом, чим більше ви їх витягнете, тим краще буде потік крові по судинах. Не сидіть, закинувши ногу на ногу. Якщо ступні почали німіти, встаньте, трохи розімніть, поперекативаться з п'яти на носок, пройдіться.
Як бачите, в небесах не все так безхмарно, як хотілося б. Однак деякі з нас туди відправляються практично кожен день - на роботу.
Саме тому, що регулярні польоти вимагають міцного здоров'я, всі члени екіпажу, в тому числі і стюардеси - ці небесні феї, - проходять регулярне і дуже ретельне медичне обстеження. Найменші порушення в роботі серця, легенів, інфекції, збої тиску - і відсторонення від польотів гарантовано. Тренований міцний організм поступово звикає до неба, однак роки регулярних польотів залишають свій слід.
Стюардеси куди частіше страждають варикозним розширенням вен, ніж їх земні сестри, крім того, у членів екіпажу вище ризик виникнення інсульту. А професійною патологією всіх «літунів» вважається поступове зниження гостроти слуху.
І незважаючи ні на що - не варто боятися неба. Піднімаючись по трапу літака, налаштовуйтесь на хороший політ, дотримуйтесь нехитрих правил безпеки і насолоджуйтеся польотом. Щасливої дороги!
ЩЕ ЗА ТЕМОЮ