Чому волосся у всіх різні? У одних дуже красиві, а у інших хворі? Звичайно, запорука красивих волосків правильне харчування. Але, проблема в тому, що харчуватися правильно не завжди виходить. Ми звикли до напівфабрикатів, до швидкої їжі. Віддаємо перевагу смаженій їжі, а не сирий або пропарений.
Але, можна відростити шикарне волосся не змінюючи свій звичний раціон, при цьому не витрачаючи багато грошей. Найважливіші вітамін А і вітамін Е для волосся можна купити в будь-якій аптеці за прийнятну суму грошей.
Ця справжня панацея чи рятівний круг для потопаючих локонів. Вітамін А і Е реабілітують волосся, живлять, відновлюють структуру, прискорюють ріст. Вони здатні повернути з того світу вже мляві локони, зіпсовані (висушені) плойкою або фарбою.
Вітамін А для волосся
Це чарівний засіб в аптеці продається під назвою розчин ретинолу ацетату. Масляна, прозора рідина з легким морквяних запахом. Легко вбирається.
В аптеці також продається вітамін А в ампулах для внутрішнього застосування. Вони коштують дорожче, нам вони не потрібні. Для волосся набагато ефективніше вітамін А в масляній формі. Але, можна за бажанням поєднувати, звичайно.
Багато хто віддає перевагу наносити на коріння волосся вітамін А з ампул, але вони набагато концентрированнее, тому можуть виявлятися алергічні реакції.
Косметологами доведено, що прі не хватки іменного вітаміну А волосся перетворюються в сухі і ламаються, а кінчики січуться.
Найбільше цього вітамінчики в обліпихи. З'їдаючи 1 ст. л. цього продукту вранці, ви наситив свій організм добовою нормою. Можна створювати маски з маслом обліпихи.
В аптеці продається під назвою Альфа-токоферолу ацетат. Масляна рідина, без запаху. Добре всмоктується навіть в області навколо очей (іноді маю, хороша профілактика зморшок).
При нестачі вітаміну Е волосся можуть випадати. Для зміцнення коренів досить навіть невеликої кількості цього вітамінчики. Також він живить, забезпечує клітини киснем, тому і прискорює ріст.
Адже не дарма, віт. Е прозвали вітаміном краси чи молодість. Він надає волоссю пружність, еластичність, силу.
Вітамін А і вітамін Е виявляють синергетичний ефект. Іншими словами вони підсилюють властивості один одного. Тому краще всього використовувати їх разом. До речі, ефірні масла теж є синергетики по відношенню один до одного.
Найбільше вітаміну Е в олії з паростків пшениці. З'їдаючи натщесерце 1 ст. л. цього продукту ви наповніть організм добовою нормою, підсилите ефект масок.
Мій досвід застосування вітамінчиків для волосся
Я користуюся вітаміном А і Е олійними вже досить довгий термін. Тому, у мене вже є досвід, про який я можу розповісти вам.
Давним - давно, коли я ще була ученицею молодших класів, подружка запитала, що допомагає від посічених кінчиків?
У тому віці, я нічого не знала про волосся, крім того, що їх треба мити раз в тиждень шампунем))).
Я з іншою своєю подружкою відповіли «хором», що від посічених кінчиків допомагають тільки ножиці, їх тільки треба обрізати. І треба ж, у мене це так відклалося в пам'яті. Я виросла з чітким переконанням, що січуться кінці - це як покарання, їх можна тільки обрізати, їх нічим не вилікувати.
Коли я закінчила школу мої локони дуже погіршилися. Вони стали ламкими і моторошно сіклися. Сіклися на стільки сильно, що неможливо було легко провести гребінцем, доводилося волосся завжди притримувати, щоб не було так боляче. Не повірите, але я кілька років, так і жила. Просто мирилася з тим, що відбувається.
Тільки раз в 3 - 4 міс. стригла кінці, щоб хоч як - то розчісуватися! Я вже мовчу про зовнішній вигляд. Посічені кінці завжди кидаються в очі. Тому мені доводилося частенько чути: ого які в тебе посічені кінці ..., типу я сама не здогадувалася про це))).
Але, одного разу, я зацікавилася маслами для волосся. Я не вірила, що вони допоможуть мені позбутися від ламких волосків. Але, вони у мене сильно стали випадати, тому я сподівалася їх зміцнити, не більше того.
Цікавлячись маслами для волосся, я натрапила на позитивні відгуки про вітамін А, Е. Так вони у мене і з'явилися. Я використовувала їх для всього: для волосків на голові, змащувала вії, а також брови. Через деякий час брови стали набагато густіше, що я перестала їх підфарбовувати олівцем! Стала поліпшуватися природна краса.
Дорогі дівчата, я б не повірила, якби мені сказали, що вітамін А і Е здатний вилікувати дуже посічені кінці. Але, власні очі не обдуриш! Через 5 або 5 міс. регулярного використання масляного розчину А і Е в чистому вигляді (наносила тільки на кінчики) або спільно з маслом (реп'яхову, паростків пшениці, виноград. кісточок, мигдальне - в основному ці - на всю довжину і коріння) дали свої позитивні результати. Посічені зменшилася на половину!
А через пів року моє волосся повністю відновилися. Крім цього, вони не випадають і добре ростуть. У мене тепер є мрія відростити локони по талію! Я не припиняю раз на тиждень наносити вітамін А і Е для профілактики. Адже відновити і відростити пів справи, ще треба підтримувати їх і підживлювати.
Моя знайома попалила свої дорогоцінні волосся частим фарбуванням. То їй блондинкою хочеться бути, то брюнеткою. Одного разу її шевелюра оголосила бойкот і пішла на спокій)). Волосся стали як у негритоска (жорсткі, а також сухі). Завдяки вітаміну А і Е вона змогла відростити здорові локони досить швидко.
Крім волосся вони прекрасно доглядають за губами, нігтями, шкірою.
Мій особистий висновок: вітамін А і Е дуже добре живлять, відновлюють волосся. З сухих, ламких перетворюють в нормальні і сильні. Прискорюють ріст. Надають здоровий блиск і шовковистість.
Як користуватися вітаміном Е і А для волосся
У мене є кілька улюблених способів нанесення.
- Зав'язати косичку з волосків. Змастити вітамінами кінець косички (не сильно, але рівномірно). Через 4 - 5 годин вони повністю вбереться, навіть не буде жирності. Кінці стануть більш м'якими. Я зазвичай наношу так надвечір, щоб до сну А і Е встигли вбратися. Косичку я ніколи не мою. А на наступний день день роблю зазвичай живильну маску з масел.
- Після того, як вимили голову, можна вітамін Е і А нанести як засіб для кінчиків. Досить по 2 - 3 кап. щоб злегка змочити кінці. Вони прекрасно доглядають за кінчиками. А жирними долоньками залишки вітамінів розподіляю по довжині.
- Вітаміни можна наносити тільки на корені волосся. Обов'язково під плівку і теплий рушник. Витримати мінімум 1 годину, але краще 3 - 4 години. Потім змити з шампунем.
- Можна наносити вітамін А і віт. Е на корені, на всю довжину і кінці. Ходити під теплим рушником кілька годин (чим довше, тим краще).
- На 2 - 3 ст. л. масла для волосся (мигдальне, реп'яхову, рицинова, кокосова ітд) додати 5 - 10 кап (на око трохи налити) вітаміну А і Е. Можна додати по 4 - 5 кап. улюблених ефірних масел. Така суміш наноситься на коріння, всю довжину, на кінці. Я найчастіше використовую вітаміни саме так. Ефект хороший, і продукту вистачає на довше.
- Додавайте вітаміни Е і А в готові маски для волосся, шампунь, бальзам, кондиціонер. Вони тільки посилять ефект. Не забувайте капнути в улюблений крем для рук, ніг або особи.
- Поєднуйте зовнішній догляд за собою з внутрішнім. Натщесерце з'їдайте 1 - 2 ст. л. хорошого масла (багатого на хім. склад). Ваша шкіра і волосся стане помітнішою краще, а організм більш збалансованим.
Хочете мати довгі розкішні пасма? Тоді дізнайтесь, які саме потрібні вітаміни, щоб локони швидше росли.