Такі зміни в організмі є хронічними, тому лікарі пропонують консервативне і оперативне лікування. Однак є безліч народних способів зміцнення м'язів, перевірених поколіннями і більш безпечних для організму, ніж таблетки або хірургічне втручання. Їх можна застосовувати в домашніх умовах.
Залежно від причин, що викликали захворювання, підбирається і лікування. Це пов'язано з тим, що часом досить видалити причину опущення і матка знову займає відведене їй природою місце. Є універсальні засоби, проте дії будуть більш ефективними при індивідуальному підході до проблеми.
У жінки у віці матка може опускатися:
- внаслідок численних пологів;
- через зайвої ваги, що провокує серйозне навантаження на внутрішні органи;
- в зв'язку з постійними запорами;
- через хронічних захворювань, що викликають напруження м'язів очеревини (частий кашель, наприклад)
- через особливості способу життя (важка фізична праця в молодості, заняття спортом, куріння, зловживання алкоголем).
І якщо з численними пологами нічого не поробиш, то зайву вагу можна поступово скинути, нормалізувати травні процеси, звернути увагу на своє здоров'я при схильності до ГРВІ та бронхітами. Необхідно виключити серйозні навантаження і щодня робити спеціальну гімнастику.
Якщо до пролапсу вже додалися такі симптоми, як запалення жіночих статевих органів, його необхідно пролікувати. Запалення вдруге провокує опущення органу, і його потрібно прибрати повністю. Людям, які хворіють на геморой, потрібно ретельно вибирати засоби.
Гімнастика для зміцнення тонусу м'язів малого тазу
Найпоширенішими є вправи Кегеля, які може робити абсолютно будь-яка жінка в будь-якому віці. Вони не тільки допомагають зміцнити м'язи, що підтримують матку, а й дозволяють жінкам утримуватися від мимовільного сечовипускання. А це ще одна поширена неприємність, що приходить з віком.
Потрібно робити загальнозміцнюючі вправи для стегон. Стоячи в похилій позі (наприклад, спираючись на стіну або стіл) обертайте стегнами. Слідкуйте за тим, щоб при цьому грудна клітка залишалася нерухомою. Робіть обертання повільно, як можна далі відводячи стегна від центру. Заняття повинно тривати не менше 15 хвилин в день.
Важливі прогулянки, повільні і розтягнуті на годину, два. Під час прогулянки можна спробувати зробити наступну вправу: стисніть сідниці, напружте м'язи живота і переставляйте ноги так, немов йдете в воді, тобто із зусиллям. Пройдіть так 10 хвилин. Подібним чином зміцнюється мускулатура малого таза, при цьому масажуються внутрішні органи стінками черевної порожнини.
трав'яні збори
Можна зробити суміш з м'яти, звіробою і деревію, змішаних в рівних пропорціях. Залити 6 ст. л. 1 л окропу і настояти в закритому вигляді 2 години. Цей насичений відвар потрібно пити протягом дня. Курс лікування становить місяць, потім потрібно зробити перерву на два місяці.
Ще один збір, який надає тонізуючу вплив на всі групи м'язів: меліса 100 г; корінь вільхи 20 г; глуха кропива звичайна біла 140 г; квіти липи 100 м Ці трави змішати і зберігати як чай. Кожен день потрібно заварювати по 2 ст. л. збору 1 склянкою окропу. Одержаний відвар розділити на дві частини, пити вранці і ввечері. Це засіб зі складним складом потрібно пити перед їжею, хвилин за 30 до прийому їжі. Курс лікування становить 3 тижні, а перерва між курсами - близько місяця.
Наступний склад потрібно готувати поетапно. Для початку 50 г подорожника залити 0,5 л окропу і проварити на слабкому вогні протягом години. У остигнула до кімнатної температури рідина додати 300 мл меду. До цієї суміші додати 1 ст. л. подрібненого насіння запашного селери (важливо вибрати саме цей сорт). Це засіб необхідно пити по 1 ст. л. тричі на день. Курс лікування розрахований на місяць, після чого обов'язково робити такий же перерву.
Є ще один складний склад, який пити потрібно два рази в день по 1 ч. Л. Для нього потрібно змішати в рівних пропорціях трави: репешок, кровохлебку, календулу, звіробій і підмаренник. Важливо знати, що це серйозний засіб. Його можна пити протягом двох тижнів, потім робити перерву на місяць.
Трав'яний настій з однієї рослини
- Кореневища тирличу. Це подрібнену сировину потрібно заварювати двічі в день, по 1 ч. Л. на склянку окропу. Через годину після заварки чай потрібно процідити і випити. Курс триває місяць, потім потрібно зробити перерву в 2-3 місяці.
- Сушена айва. Дрібно нарізані її плоди є сильним засобом. Їх потрібно заливати окропом і пити, як звичайний чай. Також можна додавати фрукт в улюблений чай, роблячи його більш ароматним і смачним. Засіб абсолютно нешкідливе, його можна використовувати без перерв в будь-який зручний час.
- Коріння білої лілії. Настій потрібно готувати з вечора, в термосі. На 2 ст. л. сировини потрібно 400 мл окропу. Вранці відвар потрібно процідити, розділити на 3 порції. Пити їх перед їжею тричі на день.
- Дубова кора. Це тонізуючий засіб готувати з розрахунку 70 г сировини на 2 л окропу. Розчином, ретельно процідженим, робити спринцювання. Отриманий обсяг відвару потрібно розділити на 3 процедури. Термін лікування - 30 днів.
- Буковіци. До 1 ст. л. сировини потрібно додати кухоль окропу, і на водяній бані прогріти склад ще 15 хвилин. Потім його потрібно процідити і пити по 1 ч. Л. тричі на день. Це дуже ефективний засіб від випадання матки.
- Астрагал. Потрібно зробити горілчаний настій з розрахунку 1 ст. л. кошти на 10 ст. л. горілки. Настій готувати місяць в прохолодному і темному місці. Потім його потрібно застосовувати по 1 ч. Л. раз в день, 2-3 тижні. Потім зробити такий же перерву.
Інші засоби для терапії
Для зміцнення зв'язок, що утримують матку на місці, наші бабусі найчастіше використовували яєчну шкаралупу. Її потрібно збирати і сушити, перетирати в борошно. Борошно від трьох яєць змішати з 5 дрібно нарізаними лимонами і зберігати в холодильнику 3-4 дні. Раз в день помішувати суміш. Потім до неї додати 250 г горілки і наполягати ще 5 днів. Після цього отриману суміш потрібно приймати по 1 ст. л. 3 рази на день. Після того як суміш закінчиться, зробити перерву на місяць.
Для спринцювання підходить рицина. Цей рослинний препарат бажати так: кружка гарячої води на 2 ст. л. сировини. Після ретельного проціджування вийде порція для однієї процедури. Робити її потрібно кожен день протягом місяця, потім перервати лікування на 3-4 тижні.
Відмінно допомагають для відновлення тонусу м'язів малого тазу ванночки з листям кульбаби. На 5 л води потрібно використовувати настій 2 ст. л. сировини і 1 склянки окропу. Вода у ванні повинна бути комфортної температури. Час процедури - 15 хвилин. Також корисними будуть ванночки з шкаралупи кедрових горішків. Її потрібно проварити на слабкому вогні близько години. На одну ванну потрібно відвар 3-4 ст. л. шкаралупи. У ванній потрібно посидіти 15-20 хвилин.
Техніка безпеки
Важливо дотримуватися правил, перераховані для кожного виду лікування. Будь-яка ванночка повинна бути комфортною, вправи не повинні викликати неприємних відчуттів. Всі склади, які необхідно приймати всередину, повинні бути зроблені на основі хорошого сировини. Трави найкраще купувати в аптеці.
Не варто забувати і про можливу алергії. Будь-яка рослина, мед або цитрусові фрукти можуть викликати індивідуальну непереносимість. Якщо після прийому ліків виникає висип, свербіж, будь-які інші симптоми алергії - необхідно припинити його вживання. Не нехтуйте зазначеними термінами лікування. З одного боку, регулярність і тривале вживання трав'яних настоїв гарантують їх результативність. З іншого, не варто пити травички довше зазначеного часу. У той же час вправи потрібно виконувати постійно.