Привіт, шановні читачі і друзі!
У багатьох людей, особливо у жінок, існує ця неприємна проблема - тріщини на п'ятах. Нерідко з настанням літа, коли ми більше часу проводимо на дачі або ходимо пішки, подорожуючи, вона загострюється. І це не просто косметичний дефект, а й біль така, що кожен крок викликає неприємні відчуття.
Як прибрати тріщини на п'ятах і що для цього можна зробити в домашніх умовах, ми з'ясуємо. Але перш за все, треба розібратися, чому виникає така проблема, адже вона може бути ознакою серйозного захворювання, при якому п'яти тріскаються круглий рік, а не тільки влітку.
Тріщини на п'ятах: причини
На шкіру впливають дуже багато факторів. І поки не дізнаєшся причини, позбутися від тріщин на п'ятах назавжди буде не можливо.
Застосовуючи народні засоби і намагаючись вирішити проблему самостійно в домашніх умовах, люди часто втрачають час і втрачають початок того чи іншого небезпечного захворювання.
Перерахую найбільш поширені ситуації, які згубно впливають на шкіру ніг.
Брак вітамінів А і Е. Це може бути пов'язано з недостатнім вживанням жирів, овочів, молочних продуктів, особливо, якщо ви сидите на дієті.
Надмірна чистка п'ят пемзою. часте використання скрабів. Догляд за ногами вкрай важливий. Але тут треба не переборщити, інакше такі процедури призводять до пересушування шкіри. І неодмінно підгодовуйте шкіру жирним кремом.
Незручна тісне взуття. Вона порушує приплив крові, не дає ногам дихати, крім тріщин на п'ятах ще й мозолі від такого взуття з'являються.
Модні зараз сандалі на плоскій підошві без каблуків і задників, сланці теж несуть в собі небезпеку, я навіть заробила від них шпору на п'яті. Змогла від неї позбутися тільки, коли зрозуміла, що носила неправильну взуття.
Порушення в роботі щитовидної залози. Втома, слабкість, блідість можуть свідчити про нестачу йоду, яке призводить до гіпотиреозу - серйозну недугу, пов'язаним з роботою всіх органів, і п'яти теж можуть тріскатися при цьому.
Прихований варикоз. При цьому захворюванні порушується циркуляція крові, а нога стає холодною навіть влітку, на стопах з'являються яскраві венозні сітки, вечорами ноги набрякають. Тріщини на п'ятах - самий ранній симптом цієї недуги.
При варикозі відтік крові від нижніх кінцівок порушується, в ногах з'являється застій крові, відбувається закупорка судин, порушується живлення шкіри стоп, а при навіть незначному навантаженні на них виникають тріщини.
Діабет. Ця хвороба може довгий час мати прихований характер і непомітно. Високий рівень цукру в крові часто проявляється проблемами в ногах, сухістю шкіри, появою тріщин і виразок. Причому тріскається шкіра на всій ступні, її вид нагадує розтріскану суху землю. Тріщини можуть бути дуже глибокими.
Ниркова недостатність. Ознаки початковій стадії захворювання: постійне відчуття слабкості, підвищена стомлюваність, сонливість, апатія, гіркота в роті, суха шкіра.
Знову таки, порушується живлення верхнього шару шкіри через підвищення рівня сечовини в крові.
Запущене захворювання часто призводить до тріщин на п'ятах, які можуть супроводжуватися ще й сверблячкою шкіри.
Гастрит. Проблеми з п'ятами можуть повідомляти про неполадки в шлунку через погане засвоєння вітамінів, жирів і білків. При гастриті нерідко спостерігається підвищений зроговіння верхніх шарів шкіри, як раз саме його люди помилково вважають, що утворився від ходьби і намагаються стерти пемзою і терки. А робити цього не можна, чим більше переш, тим більше воно росте знову.
Мікоз - грибкове ураження стопи. Найчастіше він виникає у людей зі зниженим імунітетом. Варто один раз таким людям пройтися босоніж в сауні, побувати в басейні, взути чуже взуття, і грибок оселяється на шкірі. Він швидко руйнує епідерміс, проникаючи все глибше. Шкіра втрачає свої захисні функції, покривається тріщинами, з'являється гнильний запах.
Так що не намагайтеся просто замазати тріщини на п'ятах. Чим раніше хвороба виявити і почати лікувати, тим більша ймовірність уникнути неприємних наслідків.
Як прибрати тріщини на п'ятах: домашні засоби
Нехай таких захворювань у вас не виникає, а якщо тріщини на п'ятах - всього лише косметичний дефект, його цілком можна прибрати в домашніх умовах народними засобами.
Зазвичай роблять маски або компреси. Мені подобаються прості рецепти з наявних завжди під рукою інгредієнтів від досить неприємних, але дієвих, до смачних, якими я і поділюся.
Як зробити компрес
- Спочатку ноги слід розпарити в содовому розчині або картопляному відварі.
- На згорнуту в кілька шарів марлю або іншу тканину наносять трохи підготовленого кошти.
- Прикладають до п'яти і зав'язують тканину навколо ноги.
- Далі необхідно замотати ногу поліетиленовою плівкою і надіти шкарпетку. Так засіб не буде витікати і довше не буде сохнути.
- Залишають маску на 15-20 хвилин або навіть на ніч.
- Після зняття ноги обмивають теплою водою, витирають насухо і змащують живильним кремом.
Рекомендується зробити 3-4 процедури і більш до повного лікування.
Засоби від тріщин на п'ятах
Оливкова олія. Воно гіпоалергенні і добре загоює. Масло наносять на ватний диск і прив'язують до п'яти на ніч.
Картопля. Можна використовувати як свіжий картоплю, натерту на тертці, так і пюре з вареної картоплі, до останнього добре додати половинку чайної ложечки вершкового масла.
Чай і господарське мило. Холщевую тканину слід намочити з міцному теплому чаї, потім намилити її господарським милом і прикласти цю пов'язку до п'яти, замотавши поліетиленом.
Ріпчаста цибуля. Прокрутіть цибулю через м'ясорубку і цю кашку накладіть на попередньо розпарені ступні ніг. Таку маску краще робити на ніч і на самоті.
Яблука. Ці фрукти на нашому столі весь рік бувають. Ви знаєте, що їх корисно не тільки є? Маски з яблук ефективні при тріщинах на п'ятах. Для цього кашку з натертого яблука потрібно нанести на чисту шкіру ніг на півгодини, прикривши серветкою.
А ще можна до яблучного пюре додати трохи касторової олії або просто втирати касторку в п'яти. У мене пляшечку завжди вдома є, це такий диво-лікар, від усього!
Кабачки. Для цього копресса крім кабачка, що містить велику кількість вітамінів, потрібно лимонний сік, оливкова олія і манна крупа.
- невеликий шматок свіжого кабачка (приблизно в 100 грам) натираємо на середній тертці
- додаємо по столовій ложці оливкового масла і лимонного соку
- для загущення маси кладемо три ложки манки.
Завдяки цим коштам стягуються дрібні тріщини, згладжуються вибоїни, п'яти стають гладенькими. З ними можна досить швидко прибрати тріщини на п'ятах, якщо, звичайно, їх причинами є перераховані вище захворювання.
профілактика
Як ви, напевно, помітили, більшість причин утворення тріщин пов'язано з порушенням харчування. Тому і для профілактики важливе значення має те, як ми харчуємося.
Сподіваюся, моя інформація про те, як прибрати тріщини на п'ятах була вам корисною.
Будьте красиві і здорові!