Це правда, що проточна вода не може вважатися ідеальною. Навіть після хлорування і очищення в ній залишаються шкідливі мікроорганізми. Нас переконують, що саме вода через піхву може завдати шкоди плоду. Однак це тільки міф, який вчені розвіяли давним-давно. Слизова пробка в матці надійно захищає майбутню дитину від будь-яких зовнішніх загроз, тому купатися можна.
Повернемося до душу. Лікарі дозволяють приймати душ аж до останнього тижня вагітності. Але не варто забувати про приховану загрозу, яка підстерігає майбутніх мам. В душі можна посковзнутися і травмуватися! Тому особисто я вибираю теплу ванну.
Протягом багатьох століть тепла вода лікує від багатьох недуг. Після занурення тіло розслабляється, а разом з ним заспокоюються і нерви. Чому ж тепла, а не гаряча?
Все досить просто. Гаряча вода може підвищити температуру тіла. Це в свою чергу шкодить дитині, оскільки перегрів, особливо на ранньому терміні призводить до вроджених дефектів у дитини.
Найбільш уразливими ділянками вважаються головний мозок і хребет. Зокрема дефект нервової трубки, який також розвивається при недостатньому споживанні фолієвої кислоти.
Але гаряча ванна не так небезпечна, як наприклад сауна або джакузі. Справа в тому, що гаряча вода у ванні швидко остигає, а в саунах підтримується постійно висока температура і підвищена вологість.
Через перегріву знижується артеріальний тиск і виникає відчуття слабкості. Це може привести до додаткового припливу крові, що для дитини вкрай небажано. Сильний перегрів, на жаль, часто закінчується викиднем. До того ж мама може елементарно втратити свідомість під час купання в гарячій ванні.
Шкіра в гарячій воді стає червоною, посилюється потовиділення, а значить, виникає ризик зневоднення, що також небажано, особливо при невеликій кількості навколоплідних вод.
Як визначити комфортну температуру води?
Ця рада вам стане в нагоді навіть після пологів, коли будете купати малюка. Перевірити температуру дуже просто - ліктем води. У цьому місці шкіра особливо чутлива, тому зможете добре відчути температуру. Вода не повинна обпалювати. Комфортною вважається температура 36-37 С.
Пам'ятайте, приймати теплу ванну дуже корисно. Ця процедура позовляет зняти втому, тепла вода виводить з організму токсини і шлаки, покращує кровообіг, знімає набряклість і біль в спині.
Купайтеся на здоров'я, але тільки в теплій воді!
Схожі записи