Тендиніт колінного суглоба - це запалення сухожилля. Найчастіше він зустрічається у спортсменів і людей, які регулярно піддаються сильним фізичним навантаженням. Спеціаліст після проведених діагностичних досліджень підкаже, як лікувати захворювання сухожиль.
Причини виникнення патології
Фахівці виділяють такі причини розвитку тендиніту коліна:
- тривале навантаження;
- травма нижньої кінцівки;
- інфекційне захворювання;
- подагра;
- зміни в сухожиллях у літніх;
- зниження імунітету;
- дефіцит кальцію в організмі;
- неправильно підібране взуття;
- наявність зайвої ваги;
- алергія на певні препарати.
Залежно від причини виникнення розрізняють 2 типу тендинита:
Для визначення причини розвитку захворювання фахівець промацує хворі місця. Також пацієнтові потрібно пройти МРТ і комп'ютерну томографію, які покажуть, в якому стані перебувають сухожилля і тканини.
Важливо! Для того, щоб перевірити стан структури сухожилля, може знадобиться додатковий метод дослідження - УЗД. На фото можна побачити, як виглядає тендиніт коліна.
симптоми тендинита
Для тендинита колінного суглоба характерні наступні симптоми:
- Больовий синдром при русі.
- Больові відчуття при натисканні на суглоб.
- Набряклість ноги.
У спокійному стані біль не турбує пацієнта. Лікування недуги часто триває довго, і при поверненні людини до минулого способу життя може виникнути рецидив патології. Якщо правильно проводити лікування, то хворобливі симптоми повністю зникнуть, і можна досягти повного одужання під строгим контролем лікаря.
лікування тендиніту
Лікувати тендиніт коліна необхідно відразу після підтвердження діагнозу, щоб уникнути ускладнень. Найчастіше фахівці призначають нестероїдні препарати для зняття запалення. Також вони знімають больовий синдром. Використовувати препарати можна як всередину, так і у вигляді гелів або мазей.
Нюанс! Лікування нестероїдними лікарськими засобами повинно триває не більше 2 - х тижнів, оскільки вони викликають розвиток виразки і інших уражень слизової оболонки шлунка.
Для відновлення сухожиль іноді застосовуються ін'єкції плазмою, яка збагачена тромбоцитами.
Якщо тендиніт коліна викликаний інфекційної або грибкової патологією, то лікар виписує протигрибковий препарат, а також антибіотики.
Курс лікування в середньому триває від 2 до 6 тижнів. Крім прийому медикаментів він включає різні фізіотерапевтичні процедури.
До найбільш ефективних методів физиолечения відносяться:
Варто зазначити, що лікувальна фізкультура не повинна сильно навантажувати нижні кінцівки. Найкращим варіантом є вправи на розтяжку. Також рекомендується займатися йогою.
Якщо у пацієнта діагностовано захворювання на важкої стадії, то фізіотерапія і прийом лікарських засобів не принесуть позитивний результат. У таких випадках потрібно оперативне хірургічне втручання. Суть його полягає у видаленні ураженого сухожилля. Післяопераційний період може тривати від 2 до 4 місяців.
Засоби народної медицини
Усунути больові ознаки захворювання можна за допомогою крижаного масажу. Для цього достатньо льодом масажувати уражене місце протягом 15 хвилин вранці і ввечері.
Ефективно використовувати в комплексі з медикаментозним лікуванням «домашній гіпс». Спочатку потрібно приготувати лікувальну суміш. Для цього знадобиться приготувати такі компоненти:
- 50 г горілки і 1 збитий курячий білок.
- Обидва інгредієнта слід перемішати і додати 50 г борошна.
- Нанести отриманий засіб на бинт, потім накласти на колінний суглоб.
- Міняти пов'язку слід щодня до поліпшення самопочуття.
Такий спосіб лікування знімає больовий синдром і набряк за пару днів.
Пов'язки при тендините
Корисно під час курсу терапії робити сольові пов'язки:
- Досить взяти 200 г підігрітої води і додати 50 г кухонної солі.
- Змочити в розчині серветку і покласти на пару хвилин в морозильну камеру.
- Після чого прикласти до хворого коліна, закріпити бинтом і тримати 15 - 20 хвилин.
Цілющими властивостями володіють різні трави, тому їх часто використовують при пошкодженні сухожилля. Одним з ефективних є компрес на основі календули:
- Спочатку слід приготувати настій. Для цього потрібно взяти 50 г сухої сировини і залити склянкою води, довести до кипіння, після чого залишити на 3 ч.
- Після закінчення часу взяти 50 г настою і розвести в 300 мл води, зробити пов'язку.
Подібний компрес можна зробити з використанням оману або живокосту.
Лікувати колінний суглоб можна за допомогою глиняних компресів:
- Необхідно взяти 500 г глини і розвести її водою до сметаноподібної консистенції.
- Потім додати до неї 200 г яблучного оцту.
- Після цього змочити в засобі тканину і прикласти до суглобу, утепливши його і перев'язавши на 1,5 години.
- Для поліпшення самопочуття пацієнта потрібно виконати не менше 5 процедур.
Для лікування сухожиль в комплексі з медикаментами рекомендується використовувати лук:
- Досить подрібнити 2 - 4 цибулини до кашоподібної текстури і змішати її з 50 г морської солі.
- Отриману суміш викласти на марлю і закріпити до місця ураження.
- Тримати компрес слід не менше 5 ч.
- Робити його необхідно регулярно до досягнення позитивного результату.
Такий засіб також не дає захворюванню перейти в хронічну стадію.
Якщо у пацієнта діагностовано розтягнення сухожиль, то можна застосовувати відвар з бузини. Для цього слід взяти свіжу бузину і залити 3 л води, потім додати 50 г соди. Після того, як засіб охолоне, застосовувати його в якості цілющих ванночок, які не проціджуючи.
Добре себе зарекомендували в боротьбі з недугою ванночки із соснових гілок:
- Необхідно приготувати лікувальний відвар. Для цього потрібно взяти ємність з емалі, залити її холодною водою, додати туди соснові гілки.
- Варити слід не менше 30 хвилин, потім вилити вміст в ванну.
- Процедуру робити протягом 15 хвилин.
Не варто забувати при лікуванні тендиніту про ефірні олії. Для розтирання хворого сухожилля ефективно використовувати ялицеве і лавандова олія по 2 краплі кожного, змішуючи з 50 г оливкової олії. Розтирати уражене місце 2 рази на день.
Добре себе зарекомендувало в боротьбі з хворим сухожиллям настоянка з грициків. Вона має ряд корисних властивостей:
- відновлення сухожиль;
- регенерація хрящової тканини;
- знеболення.
Для приготування настоянки потрібно взяти 50 г сировини і залити 200 мл окропу. Залишити на 2 ч, потім змочити в засобі марлю і накласти на хворе місце, закріпивши її бинтом. Зняти пов'язку можна, коли вона повністю висохне.
Досить часто для усунення больових відчуттів пацієнти використовують відвар на основі подорожника. Слід взяти 100 г насіння рослини і залити склянкою води. Дочекатися, поки засіб охолоне, потім процідити і вживати по 100 г протягом дня.
Зняти запалення можна за допомогою настоянки з полину. Досить додати в ємність з окропом 100 г сухої трави, залишити на півгодини. Потім прибрати осад і вживати по 50 г перед їдою.
профілактика захворювання
Всім спортсменам під час тренувань слід якісно виконувати розминочні вправи. Слід чергувати навантаження на всі групи м'язів протягом тривалого часу. Також необхідно контролювати харчування, вживати продукти, багаті кальцієм, щоб зменшити ймовірність отримання травми нижніх кінцівок і запобігти порушенню кальцієвого обміну в організмі.
При наявності захворювання, яке провокує тендиніт, слід негайно починати його лікування. Також варто вибирати зручну і якісне взуття, бажано з ортопедичними устілками. Людям з надмірною вагою потрібно дотримуватися дієти і обмежити вживання мучного, солодкого і жирного.
Для профілактики рекомендується щодня виконувати лікувальну фізкультуру вранці. З її допомогою м'язи будуть в тонусі. Людям, у яких сидяча робота, необхідно робити 10 - хвилинні перерви і також робити вправи, щоб поліпшити циркуляцію крові в нижніх кінцівках.
Рекомендуємо інші статті
- «Коліно стрибуна» або тендиніт власної зв'язки н.
- Що таке лігаментоз колінного суглоба, і як з ні.
- Що таке гонартроз колінного суглоба, і як його л.
- Що таке менісціт колінного суглоба?
- Чому німіють ноги нижче і вище колін, і як лікувати.
- Що таке остеофіти колінного суглоба, і як від ні.
- Що таке лігаментит колінного суглоба?
- Що таке хондропатії колінного суглоба?
- Що таке артромот для колінного суглоба, і по як.
- Що таке пошкодження заднього рогу медіального меніска 2 ступеня за Stoller?
- Яке лікування допоможе при запаленні сухожиль колінного суглоба?
- Які методи лікування допоможуть проти реактивного артриту колінного суглоба?