З кожним роком число людей, які страждають ожирінням, тільки зростає. Зайва вага стає причиною розвитку багатьох захворювань, таких як цукровий діабет, гіпертонія, жовчнокам'яна хвороба тощо. Як правило, на прийомі у лікаря таким пацієнтам рекомендують скинути вагу, і допомогти в цьому може трава стевія для схуднення.
Чим корисна стевія?
Дана трава здатна повністю замінити цукор в раціоні. Крім цього, її застосування має масу плюсів, а користь вживання очевидна. Особливостями даної рослини є:
- її калорійність мінімальна;
- чай з стевії і препарати для схуднення на її основі здатні нормалізувати рівень цукру в крові;
- трава стимулює роботу жовчного міхура і печінки;
- відновлює роботу шлунково-кишкового тракту, знімає запалення;
- не дає хвороботворним бактеріям розмножуватися в організмі, гальмує зростання новоутворень, здатна лікувати дисбактеріоз;
- до складу стевії для схуднення входить велика кількість мінеральних речовин, мова йде про магнії, фосфорі, калії, цинку, кальцію, селен, мідь, хромі, кремнії і ін .;
- стевія здатна підвищувати біоенергетику людини;
- побічних ефектів від прийому цієї трави не з'являлися;
- підвищення температури навколишнього середовища ніяк не позначається на її властивості, на відміну від інших цукрозамінників;
- здатна нормалізувати кров'яний тиск і знижувати рівень холестерину в крові;
- виводить шлаки і токсини, зміцнює судини, покращує функцію щитовидної залози;
- є профілактикою пародонтозу і карієсу;
- не викликає алергії, здатна омолоджувати і тонізувати організм;
- ідеально підходить для людей, які страждають від надмірної ваги.
Як стевія може допомогти схуднути?
У справі схуднення стевії немає рівних, тому що ця низькокалорійна трава здатна притупляти апетит. Стевія корисна в будь-якому вигляді. Її можна вирощувати у себе на підвіконні і приправляти звичні продукти круглий рік. Хороша вона і в складі салатів, і у вигляді настоїв. Дуже смачний чай, приготований з її використанням.
Як приготувати чай з листя цієї трави? Необхідно заварити свіже листя стевії для схуднення в кількості 25 г на 250 мл окропу. Поставити ємність на плиту і варити на повільному вогні протягом 5-7 хвилин. Потім перелити такий чай в термос і настоювати половину доби. За подію цього часу листя віджати і заварити їх ще раз, настоювати 6 годин.
Надалі обидві частини настою змішуються і збовтувати. Якщо ви дійсно хочете схуднути за допомогою стевії, що не готуйте такий чай про запас. В результаті довгого зберігання більшість поживних речовин і вітамінів з нього піде, тому краще випити чай за 2-3 дня.
Однак стевія сама по собі впоратися із зайвою вагою не здатна, нужноподходіть до вирішення проблеми комплексно, змінивши звичний раціон і почавши займатися спортом. І якщо від жирної і смаженої їжі більшості людей відмовитися нескладно, то солодощі заборонити собі можуть не всі. У цьому випадку може допомогти стевія. Вона повністю замінить собою цукор, і справа позбавлення від зайвих кілограмів зрушиться з мертвої точки. Відсутність в раціоні цукру позбавить клітини організму основного джерела енергії, і він почне шукати інші ресурси, т. Е. Витрачати власні жирові відкладення.
Листя цієї трави навіть «виграють» за деякими якостям у такого корисного продукту, як мед. Адже мед нерідко викликає алергію, до того ж цей продукт досить калорійний. Стевія ж позбавлена цих недоліків.
чай, настояний на стевії, має дуже специфічний смак, повністю замінити цукор нею просто неможливо.худла за допомогою препаратів на основі стевії. Мені допомогло, скинула 5 кг за місяць, але я, звичайно, намагалася і мало-мальськи себе обмежувати в їжі.
Вас може зацікавити:
Пояс Вулкан для схуднення: переваги і недоліки
Комплекс вправ йоги для початківців
Пілатес допоможе схуднути і знайти струнку фігуру