І знову здрастуйте, дорогі читачки і, дуже сподіваюся саме сьогодні, читачі! Цього разу ми з вами обговоримо проблему здоров'я, довголіття і вічної молодості. Ви вже зацікавлені? Ще б пак, вічну молодість все бажають!
Але сенсацій сьогодні не буде, і таємниці я ніякий не відкрию, це всього лише скипидарні ванни, показання та протипоказання до застосування та їх лікувальний ефект.
Я зацікавилася цим питанням напередодні відпустки. Як ви знаєте, море не для мене, віддаю перевагу більш спокійні місця. У минулому році, відпочивала в Кисловодську. з його знаменитим парком, найчистішим повітрям і помірним кліматом. І зараз подумую про те ж напрямку, можливо, це буде П'ятигорськ або Єсентуки, поки не вирішила. Але тут точно вам запропонують повний набір послуг, так скажемо «повний фарш». Але спочатку ...
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Про скипидарних ваннах і свідченнях до їх застосування
Ви знаєте, що таке скипидар? Ні? І не дивно, що кожен відразу ж згадає розчинник для фарб, засіб для видалення складних плям і тому подібну хімію зовсім медичного спрямування. Я теж так подумала, коли вперше почула про скипидарних ваннах. І яке ж було моє здивування, коли зрозуміла що, мабуть, в школі я хімію «прохалявіла».
Виявляється, скипидар добувають з живиці - смоли хвойних дерев (це на випадок, якщо хто в школі, як я хімію, «прохалявіл» ботаніку). І скипидарні ванни практикувалися ще задовго до появи самого скипидару.
Лікування проводилося за допомогою самих звичайних хвойних ванн, поки хтось не додумався виділити з натуральної сировини його найактивніший компонент. Як довго триватиме «відкривач речовини» - питання, звичайно, цікаве. Адже найкорисніший продукт - натуральний. Але в деяких випадках краще користуватися концентратом, він активніше, а значить - швидше.
Рецептів лікувальних ванн зі скипидаром є кілька. Кожна з них має свої показання та протипоказання. Але в загальному, можна розраховувати на позитивний ефект в таких випадках:
- будь-які види артритів;
- захворювання серця - стенокардія, наслідки інфаркту;
- гіпертонія;
- остеохондроз і всі хвороби, пов'язані з порушенням трофіки тканин;
- запалення сідничного нерва (ішіас);
- ревматизм;
- неврити;
- наслідки поліомієліту;
- травми і їх наслідки;
- сприяють загоєнню ран, в тому числі і післяопераційних.
За деякими даними, навіть при хворобі Бехтерева симптоматика стає не такою яскравою.
Однак, не таке вже нешкідливе засіб ці скипидарні ванни, крім показань треба і протипоказання враховувати. Є кілька видів емульсії, мало що рідкої, ще й сухий, так що не будемо поспішати, йдемо по порядку.
Які бувають скипидарні ванни і як їх приймати
Родоначальником такого напрямку в бальнеології вважається Олександр Соломонович Залманов. За його методикою стали піддаватися лікуванню або хоча б поліпшенню стану багато захворювань, які досі були в списку невиліковних. За відгуками лікарів, сучасників відомого доктора і його послідовників (вже наших з вами сучасників), методики дієві та результативні. Вони вже багато років застосовуються як в лікувальних та санаторних закладах, так і в домашніх умовах.
Коли я дізналася, скільки процедур потрібно пройти для досягнення результату з приводу мого «улюбленого і обожнюваного» остеохондрозу, то трохи зажурилася. А тому факту, що курс можна продовжити будинку - зраділа. Перші процедури все-таки пройду в санаторії, де лікарі поруч (хіба мало що), а далі буду «сама собі лікар».
Увага! Є народні рецепти приготування складів на основі скипидару самостійно. Я особисто не ризикнула б проводити такі експерименти. Краще купити готову емульсію для ванн в аптеці - там все вивірено до останнього грама. Ну, по крайней мере - для перших процедур, так вже точно краще готова субстанція.
Жовті ванни
Перш за все, про склад: крім скипидару там ще є олеїнова кислота, масла касторки і ялиці, ну і вода. Хто вгадає співвідношення компонентів в емульсії - тому відразу ж диплом фармацевта! Думаю, інженеру або вчителю зробити це слабо, та й чи потрібно ?!
До загального переліку показань для процедури такого «кольору» додається ще кілька:
- гіпертонія (завдяки прискоренню метаболічних процесів капіляри розширюються і тиск падає);
- цукровий діабет;
- очні захворювання (при тромбозі артерії сітківки не забудьте обов'язково проконсультуватися з офтальмологом);
- атрофія м'язів, причому прогресуюча;
- варикоз;
- гінекологія (запальні процеси органів репродуктивної системи практично всі).
Ну і далі по списку, який ми вже обговорювали. Особлива увага гіпертонікам - в періоди загострення ні в якому разі не можна, так за вас і не візьмуться фахівці (якщо вони, звичайно, не «комерсанти від медицини»).
Тепер більш докладна інструкція для тих, хто захоче зробити таку процедуру будинку.
Регулярність прийому ванн - раз в два-три дня. Частіше не потрібно.
Для першого разу додавайте 20 мл емульсії. З кожною наступною процедурою її збільшують на 10 мл. АЛЕ! тільки в разі хорошої переносимості. Якщо відчуття доставляють значний дискомфорт - краще дозу не збільшувати до тих пір, поки організм не звикне до такого роду терапії.
Доводимо обсяг жовтої емульсії до 120 мл і на цьому зупиняємося.
Кількість процедур становить від 10-12 до 17-18. При кожному конкретному захворюванні своя тактика. Це серйозний привід звернутися до лікаря за порадою перед початком скипидарного «періоду в житті». І я вкотре не втомлююся повторювати народну мудрість: «Все добре в міру». Будьте розсудливі.
Плавати в скипидарною водичці можна не як завгодно довго, а певний час. Адже жовчний екстракт, як ми вже з'ясували, має потужний розігріваються ефектом.
- Перші дві-три процедури досить буде чверті години.
- Наступні чотири купання можна проводити протягом 16 хвилин.
- Ще п'ять - по 17-18 хвилин.
- Далі, поступово довести до 20, але не більше.
Чому? Це ви зрозумієте, коли дізнаєтеся про температурні показники.
температура
Ось тут, дорогі читачі, будьте особливо уважні. Ви ж не Иванушки з казки і зваритися в казані з киплячою водою (або молоком, не суть) не хочеться. Ми ж зібралися продовжувати життя і повертати молодість!
- Перші чотири «запливу» починати з 36 ° С, за п'ять хвилин поступово збільшуючи показник до 39 ° С.
- Далі три процедури починати все з тих же 36 ° С, за п'ять хвилин - 39 ° С, останні чотири хвилини - 40 ° С.
- З восьмої ванни по температурі буде так 36 ° С - 39 ° С - 41 ° С.
- Ну і починаючи з 12 процедури (якщо кому потрібно за курсом) можна останні чотири хвилини (але ніяк не більше.) Довести «водний простір ванній» до 42 ° С.
Витягуючи себе з води, одягатиметеся в махровий халат або улюблену піжаму, перед цим промокнув вологу. Тертися насухо немає необхідності, так як ви висохне від температури власного тіла. Укладайтеся в ліжечко і спатоньки. Якщо кому не подобатися запах скипидару (а пахнути ви будете, як свіжозрубана новорічна ялина), нехай або ніс закриє, або ретирується тихенько. Адже ви ж не дурницями займаєтеся, а дбаєте про власне здоров'я!
При варикозі вен нижніх кінцівок рекомендується проводити процедуру місцево, тобто для ніг. Курс в цьому випадку становить 10-12 процедур і поліпшення у вигляді зменшення болю, можна помітити вже через 3-4 ванночки. А далі - більше.
Ось як потрібно приймати скипидарні водні процедури з жовтою емульсією.
білі ванни
Знову ж складу. Крім скипидару наявна:
- дистильована вода,
- кислота саліцилова (не плутати з аспірином - кислотою ацетилсаліциловою),
- екстракти різних трав і
- віддушка у вигляді порошку дитячого мила.
Такий ансамбль самому зібрати буде нелегко, хіба ні ?!
Ця процедура трохи відрізняється від попередньої. До перелічених вище показниками слід додати гіпотонію. На відміну від жовтих, білі ванни сприяє, підвищення тиску. Далі, все за затвердженим раніше списку.
Принцип проведення практично той же, що і у жовтих, але і тут є відмінності, хоч і незначні. Але зверніть на них увагу, не дарма ж Залманов так прописав.
- Дозування білої емульсії починається з 20 мл. і з кожною наступною ванній збільшується на 5 мл.
- Час «лежання» в ароматної рідини не перевищує чверті години, тільки 3-4 останніх сеансу можна збільшити на хвилинку-другу - але не більше.
- Температурний режим: 36 ° С, протягом п'яти хвилин довести до 38 ° С і підтримувати до кінця перебування у воді. Тільки з дванадцятої процедури можна збільшити до 39.5 ° С.
- Приймати водні процедури слід через день перші п'ять, а далі - два рази на тиждень, щоб уникнути зайвого роздратування.
- Кількість купань - від 10-12. Максимальний курс пропише лікар відповідно до вашого «букетом» хвороб.
Відчуття під час лежання у воді і на протязі 15-45 хвилин після купання можуть бути досить екстравагантними - поколювання, легке печіння. Якщо немає нічого екстраординарного - лякатися не варто, все йде нормально.
Важливо! Перед «занурювання» потрібно змастити, пардон, все інтимні місця жирним кремом. Слизові дуже ніжні і роздратування в такому місці зовсім ні до чого. Згадайте приказку: «Бігає, як скипидаром підмазаною!» Воно вам треба? Думаю, немає впевнена, що зовсім навпаки.
змішані ванни
Як ви вже зрозуміли, змішані - це тому, що компонуються дві емульсії. А як же різниця дії в світлі гіпертонії? Що буде творитися з тиском в такому випадку? Передбачити важко, та й хто візьметься!
Так що змішані ванни краще вже хай прописують і проводять ті, кому це належить - лікарі. Вони вас вивчать з ніг до голови, дізнаються всю вашу таємницю (не заради користі, а тільки волею Того, Хто послав їх Гіппократа) і зроблять висновок - потрібно так, а не інакше. Самостійно експериментувати я б особисто не ризикнула. На мій сором, таких дослідів було кілька в моєму житті і далеко не всі залишили райдужні спогади.
Ви думаєте, що абсолютно здорові і немає необхідності для таких водних процедур? Вибачте, якщо розстрою, але медики жартують: «Немає здорових пацієнтів, є недообследованние». Ви все ще впевнені, що це не про вас? Тоді вітаю, поспішайте просто омолодитися і поліпшити стан шкіри.
Сухі скипидарні ванни
Ви здивовані? Як я вас розумію. Таке ж почуття було у мене, коли я прочитала назву: «Бальзам« Фігура »- суха скипидарна ванна для ідеальних форм». Ванна і раптом суха!
А це альтернатива водних процедур в ті моменти, коли у вас перерву в курсі або ви перебуваєте в такому місці, де проводити процедури неможливо. У чому прикол, запитаєте ви? Відповідаю - це засіб для схуднення не гірше самих ванн.
Найнижча прошу вибачення, що не згадала про таку властивість ванн «різнокольорових» і змішаних. Завдяки активізації всіх обмінних процесів, вони змушують організм посилено виводити шлаки, токсини, зайву воду і, о диво, «розкладають» жири! За відгуками тих, хто так худнув, працює прекрасно, тільки визначитеся, яке у вас тиск.
Зізнаюся чесно - зайвою вагою не страждаю, хіба що в певних місцях. Тому мені цікавіші стали сухі склади. Ними можна натирати проблемні зони, краще на ніч, укутують в ковдрочку і засипати.
Але і тут повинна трохи додати «дьогтю в бочку меду» - любителькам смачно і рясно поїсти і полежати на дивані з книжкою або перед телевізором на результат сподіватися навряд чи доведеться. Фізкультура, активний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі і правильний раціон ніхто не відміняв.
Протипоказання
Як не сумно повідомляти про це після цілої «хвалебною оди» скипидару і ванн з ним, але змушена вас трохи засмутити. Протипоказання є, і їх не так мало, як хотілося б.
- Захворювання запального або інфекційного характеру в гострому періоді є прямим протипоказанням до будь-яких водних процедур, і цієї - зокрема.
- Очікування малюка і період його годування. Мами зрозуміють, що важливіше в цей самий момент не ідеальна фігура, а здоров'я маленького крикуна грудочки. А форми поправимо дещо пізніше - адже правда ?!
- Критично підвищений або знижений артеріальний тиск. Куди ж в ванну зі скачуть АТ ?!
- Серйозні ураження печінки - недостатність, цироз і деякі інші.
- Психоз - гостра його форма або наявність в анамнезі.
- П'яним в ванну (навіть зовсім трохи) - ні-ні!
- Під час прийому деяких ліків - антибіотиків або гормональних засобів (в тому числі і контрацептивів).
Шкода скипидарні ванн буде очевидний, якщо не дотримуватися загальних канонів і махнути рукою на все «не можна».
невелике доповнення
Хочу звернути вашу увагу на таку хворобу, як псоріаз. Жахлива, урод тіло патологія, яка доставляє масу неприємностей як жінкам, так і чоловікам. Крім косметичних дефектів, є ще й медичні проблеми, про які, без сумніву, знають власники настільки неекзотичні останнім часом принади.
Ця недуга з успіхом можна перемогти (ну або хоча б «поставити на місце») за допомогою жовтих ванн, так як в їх складі набагато менше дратують компонентів і вони практично не викликають неприємних відчуттів, якщо тільки в дуже рідкісних випадках.
Про скипидарних ваннах Скипофит. Крім бальзаму, який ми вже згадували, є ряд продукції для проведення процедур з екстрактом живиці і цілим набором корисних компонентів: класичні, терапевтичні, Мультиактивний, з охолоджуючим ефектом. У кожного виду свої показання і спосіб застосування, що додається в інструкції.
Про важливе для батьків. Раз вже так нахвалюють ці ванни в світлі позитивного впливу на організм, поліпшення загального стану, підвищення імунітету, то чи можна такі процедури дітям? Можна, але тільки після консультації педіатра, дотримуючись всіх рекомендацій і виконувати всі критерії: час, дозування препарату, кількість купань і так далі.
Ось коротко і все, шановні пані та панове. Сподіваюся, що інформація про скипидарних ваннах була корисна, і ви тепер знаєте про всі показання і протипоказання процедури. Будуть питання - пишіть, відповідь неодмінно знайдемо. Підписуйтесь на оновлення і кличте друзів в компанію, разом веселіше.
Все ж простіше такі ванни приймати в спеціальних установах. Взяти ту ж температуру води - не дуже зручно лежати у ванній і міряти температуру, а потім ще й воду гарячу підливати, що б температуру підвищити, та ще й за часом стежити. А ось процедуру під наглядом фахівця-я б із задоволенням прийняла. Мені подобається запах живиці.
Ірина, хто ж сперечається, звичайно, краще в спеціалізованих. Але, от мені 12 ванн катастрофічно мало, а в рідному селищі у нас скипидарні ванни не роблять. Так що доведеться.
Ніколи не бачила в продажу ні емульсії ні живицю. Мабуть корисна процедура, ви б додали інфу де це можна купити.
Добре, я подивлюся, де можна купити якісний продукт.
Я якось проходила курс скипидарних ванн Зав'ялова, давно це було років 8 тому. Чесно кажучи я вже не пам'ятаю з якого приводу я їх приймала, напевно як завжди боролася з целюлітом Щось я не пам'ятаю свого захоплення, мабуть целюліт не вбився. Мені здається з варикозом такі ванни приймати не можна, все-таки вони дуже сильно розігрівають тіло і сердечникам теж не дуже.
День добрий Катерина! Прізвище доктора - Залманов.
А з приводу ефекту, 8 років тому скільки років вам було? Думаю великих проблем зі здоров'ям тоді у вас не було, а целюліт вимагає комплексного підходу, від одного лежання у ванні, нехай і скипидарною він не пропаде.
При загостренні захворювань, тим більше серцевих, звичайно не треба приймати ванни, я про це пишу.