Під час посту в ваш організм не надходить їжа, що змушує його виробляти енергію шляхом спалювання запасів жирів, вуглеводів і цукру. У цьому процесі ключову роль відіграє печінка, яка перетворює жири в хімічні речовини, звані кетоновими тілами.
За останні десятиліття накопичилися відомості, що вказують на важливе значення кетонових тіл в підтримці енергетичного балансу. Кетонові тіла - паливо для м'язової тканини, нирок і діють, ймовірно, як частина регуляторного механізму зі зворотним зв'язком, запобігаючи зайву мобілізацію жирних кислот з жирових депо. Під час голодування кетонові тіла є одним з основних джерел енергії для мозку.
У цей час відбувається очищення від токсинів, накопичених шлаків. А інтоксикація є причиною слабкості, головного болю, нудоти, підвищення температури. При звичайному харчуванні хімічні речовини і токсини всмоктуються в організм з їжі і навколишнього середовища і зберігаються в жирових запасах. При будь-, навіть незначної застуді мікроби починають виділяти в організм велику кількість токсичних речовин. Під час посту розпадаються жири, що призводить до очищення від токсинів товстої кишки, печінки, нирок, легенів, лімфатичних залоз і шкіри. Організм проходить процес самоочищення, в результаті чого поліпшується робота всіх його органів і систем.
Пост зцілює розум, тіло і душу. На фізичному рівні, енергія і ресурси використовуються не тільки для роботи травної системи (яка перевантажується через надмірне харчування), але так само для функціонування імунної системи і запуску обмінних процесів, дозволяючи організму зцілювати, відновлювати і поповнювати себе. Пам'ять загострюється, як лезо бритви. Ви можете пригадати імена, місця і обставини подій, які відбувалися з вами багато років назад. Ви стаєте більш здатними до самоосвіти.
Медичні дослідження показують, що під час посту патологічним розростанням тканин, таким як пухлини, починає не вистачати живильних речовин і, отже, вони стають більш сприйнятливими до розщеплення і виводяться з організму.
Пост дозволяє організму використовувати свої власні ресурси в повному обсязі і зосередитися на відновленні організму на мікроскопічному рівні, оскільки ДНК і РНК стають більш ефективними в переписуванні білків і тканин, які потрібні організму. Цей оновлений синтез білка призводить до більш здоровим клітинам, тканин і органів.
Під час тривалого посту відбуваються такі зміни: невелике зниження температури тіла у зв'язку зі скороченням швидкості обміну речовин (швидкість обміну речовин зменшується з метою економії енергії) і загальних функцій організму, зниження рівня цукру в крові, оскільки організм використовує резервуар глікогену в печінці.
Десь на сьому добу поста, плюс-мінус два дні, настає так званий ацидотический криз (виділення підвищеної кількості ацетону з крові), що проявляється в деякій нестачі кисню, відчутті фізичної слабкості, запаху ацетону з рота, підвищення температури. На наступний день ці симптоми зникають, відбувається, як би переродження організму, повна відсутність бажання їжі. Відчуття внутрішньої свободи і ейфорії. Організм починає інтенсивно поглинати все хворе і не потрібне йому. Це хворі клітини, надлишки вуглеводів, жирові відкладення. Йде перебудова всередині організму. Він мудро розподіляє енергію по всіх ділянках тіла, відводячи найважливішим органам - мозку і серця - основний пріоритет. Зв'язки стають еластичними, суглоби рухливими (сильно зростає гнучкість). Все вищевказане сприяє різкому поліпшенню енергетики організму.
Що ж дає нам правильно виконаний пост?
Очищення і зцілення фізичного тіла
Оновлення всієї імунної системи
Поліпшення емоційного і розумового стану (радісне сприйняття світу, поліпшення пам'яті)
Розкриття дрімаючих в людині творчих здібностей (поезія, музика, живопис, драматургія, зодчество, нові блискучі ідеї і т.д.)
Розкриття духовного бачення і загострення інтуїції.
Дійсно певні зміни відбуваються в організмі при обмеженні їжі і чим доступніше їжа, тим благотворно діють пости, бо обмежити себе в їжі за допомогою релігій вдається легше.
Напевно, тут можна говорити про духовну сторону, світогляді, світосприйняття, які в свою чергу задає тон (витягає або виліковує фізичне тіло).
Про тілах, тканинах, розподілі енергії, просто зайве.
Крім того, після закінчення посту деякі болячки, досить, швидко повертаються, тому, що на одних постах далеко не виїхати.
Інша справа, коли людина завжди у вірі, з правильним світоглядом і світосприйняттям.
Фонд сприяння розвитку Карачаєво-Балкарської молоді «Ельбрусоід»