Використовувати для харчування малюків промислові каші дуже зручно! Вони швидко готуються, просто додай води :) Можна підібрати каші на різних засадах: молочні, безмолочні, на адаптованої суміші, вони містять купу всіляких корисностей (нехай навіть і існують суперечки про засвоюваності всіх доданих вітамінів), широкий асортимент допоможе урізноманітнити меню малюка. Здавалося б, що ще потрібно сучасній матусі?
І все ж, є кілька аргументів на користь каш, приготованих будинку:
- Вони корисніше, адже Ви можете використовувати крупу, яка не проходила попередніх обробок.
- Ви можете не додавати цукор, а використовувати природні підсолоджувачі: фрукти-сухофрукти, мед, сиропи тощо
- Сезонні фрукти в плані вітамінів підуть на користь вашому малюку, а асортимент обмежується тільки Вашою фантазією.
- Такий кашкою можна і всієї сім'ї підкріпитися, що, звичайно ж, економить і час, і бюджет.
- А якщо Ваш карапуз раптом відмовляється від покупних каш? Іншого варіанту просто немає :(
Крупи для каш можна розділити на безглютенові (гречка, рис, кукурудзяна крупа) іглютеносодержащіе (пшоняна, вівсяна, перлова, ячна, пшенична та манна крупа).
Глютен - це рослинний білок, що входить до складу оболонок пшениці, жита, вівса і ячменю, який досить важко перетравлюється маленькими дітьми, і може викликати алергічні реакції.
Коротка характеристика і деякі особливості різних каш:
________________________________________________
Безглютеновиекаші:
Володіє найбільшою поживну цінність. Багата рослинними білками, калієм, фосфором, магнієм, залізом, вітамінами групи В. Перед варінням: Ядрицю - слід перебрати і промити холодною водою, гречану січку просівають, але не промивають
Багатий крохмалем, але містить відносно мало рослинного білка, мінеральних речовин і вітамінів. Однак легко засвоюється через низький вміст клітковини (хоча багато що залежить від ступеня очищення і попередньої обробки рису).
Перед варінням: Рис перебирають і промивають спочатку чистою теплою, а потім 7 разів холодною водою.
Кукурудзяна крупа
Багата крохмалем, але містить відносно мало мінеральних солей і вітамінів. В добре розвареному вигляді легко засвоюється.
Перед варінням: чи не промивають.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Ревнощі не порок
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Це точно застуда?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Як ми тестували найніжніші підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
Ранній розвиток дітей: все найважливіше