Сьогодні в моді природність, а це значить, що багато жінок намагаються самі відростити своє волосся, брови і вії. Нігтів це теж стосується, але, як правило, після нарощування. частого використання дешевих лаків і т.д. вони починають рости дуже повільно. Так як же бути? Що робити щоб нігті росли швидше і стали міцними?
Існує безліч рецептів народної медицини для зміцнення і прискорення росту нігтів. Але ряд одне ряд правил, без яких вони не будуть ефективні. А про які саме правила йде мова, ви зараз і дізнаєтеся.
Харчування - запорука здорових і міцних нігтів!
Що робити щоб нігті росли швидше? Зверніть увагу на свій раціон! Так Так. Саме він може стати причиною шаруються і ламких нігтів. Якщо ви постійно вживаєте висококалорійну і холестеринову їжу, то це може стати причиною порушення кровообігу, в результаті якого нігті не отримують необхідну кількість поживних елементів.
До того ж, при неправильному харчуванні все ті вітаміни і мінерали, які потрапляють в організм разом з їжею, засвоюються лише наполовину. А це, безсумнівно, відбивається на стані не тільки нігтів, але і шкіри, і волосся.
Тому, вам необхідно переглянути свій раціон і прибрати з нього всі «шкідливі» продукти харчування, або хоча б звести до мінімуму їх вживання. Якщо забезпечити свій організм вітамінами і мінералами в повному обсязі за рахунок харчування не вдається, то вам слід почати приймати вітамінні комплекси.
Сьогодні в аптеках є вітаміни, які розроблені спеціально для жінок. Вони сприяють нормалізації кровообігу і обмінних речовин, в результаті чого зовнішній вигляд жінки поліпшується, а її волосся і нігті починають рости набагато швидше.
Пройдіть комплексне обстеження!
Якщо говорити про те, що потрібно робити щоб нігті росли швидше, то не можна випустити з уваги те, що поганий їх зростання може бути обумовлений розвитком яких-небудь хронічних захворювань, наприклад, цукрового діабету. При цій хворобі порушується кровообіг, в результаті чого стан нігтів сильно погіршується. Вони стають тонкими і постійно обламуються.
Крім того, поганий ріст нігтів може також бути пов'язаний з розвитком дерматологічних захворювань, до числа яких ставитися екзема, дерматит, псоріаз та інші. Тому перш ніж робити які-небудь заходи по зміцненню і прискорення росту нігтів, необхідно пройти обстеження в будь-якій поліклініці на предмет виявлення патологій. І якщо вони будуть виявлені, вам слід пройти повний курс лікування. В іншому випадку всі ваші дії не призведуть до бажаного результату.
Правильно робіть манікюр!
Досить часто нігті стають ламкими і шаруються через проведення неправильного манікюру. При цьому на їх поверхні можна спостерігати хвилясті або поздовжні лінії, що підтверджує травматизацію нігтьових пластин під час процедури.
Якщо поганий ріст нігтів обумовлений саме неякісним манікюром, змініть свого майстра. Якщо ж цю процедуру ви проводите самостійно, то вам слід згадати все правила проведення манікюру в домашніх умовах.
Регулярно робіть ванночки для нігтів!
Що треба робити щоб росли ноги? Звичайно ж, робити теплові ванночки! Вони вважаються найефективнішими. По-перше, вплив теплої води призводить до посилення мікроциркуляції в околоногтевих валиках, що дозволяє забезпечити нігтям прилив поживних елементів. А по-друге, що застосовуються для приготування ванночки інгредієнти сприяють насиченню нігтьових пластин вітамінами і мінералами, що призводить до їх зміцненню і гарному росту.
Робити ванночки для нігтів можна з самих різних інгредієнтів. Але якщо у вас тонкі і ламкі нігті, то вам слід робити ванночку на основі лимонного соку. Тут є кілька варіантів. Перший без попереднього приготування ванночки - потрібно взяти лимон, розрізати його навпіл і увіткнути в його м'якоть нігті на 10-15 хвилин. Другий спосіб вимагає крім лимонного соку застосування і інших інгредієнтів - потрібно взяти літр теплої води, розмішати в ній ложку морської солі і додати свіжовичавлений сік половини лимона.
Для зміцнення і прискорення росту нігтів також хороші масляні ванночки. Готувати їх можна з різних масел. Ідеальними в цьому плані вважаються оливкова, обліпихова, мигдальне і касторове масло. Їх в кількості ½ склянки розігрівають на водяній бані і прям в масло опускають кінчики пальців на 15-20 хвилин.
Для ефективності рекомендується робити суміш на основі базових і ефірних масел. Можна змішати оливкове і масло обліпихи в рівних кількостях і додати до них ефірне масло лимона, лаванди і ялівцю (буквально по 2-3 краплі кожного). Такі ванночки потрібно робити не рідше 2 разів на тиждень.
Кожен день робіть масаж нігтів!
Масаж нігтів - найефективніший засіб для поліпшення росту нігтів. Робити його рекомендується щодня. Для цього беруть будь-яке масло, наносять його в невеликій кількості на нігті і починають втирати легкими круговими рухами, не залишаючи поза стороною кутикулу і м'які тканини, розташовані біля нігтів.
Масаж сприяє поліпшенню мікроциркуляції, а масла насиченню нігтів корисними речовинами і їх зволоженню. Якщо робити масаж кожен день протягом декількох тижнів, то результат не змусить себе довго чекати.
Використовуйте лікувальні лаки замість звичайних!
Що потрібно зробити щоб нігті росли швидше? Відмовтеся від використання звичайних лаків! У них містяться шкідливі речовини, які призводять до руйнування нігтьових пластин, їх листкового і ламкості.
Замість них почніть використовувати лікувальні лаки, які стимулюють ріст нігтів. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Коштують вони близько 100-150 рублів. Ними рекомендується покривати нігті кожен день в декілька шарів. При цьому для видалення лаку потрібно використовувати рідину без вмісту ацетону. Це дуже важливо. Адже ацетон діє на нігті так само, як і дешеві лаки. Він розчиняє нігтьові пластини, роблячи їх тонкими і ламкими.
Не забувайте робити і різні зміцнюючі маски для нігтів. Вони також сприяють прискоренню їх зростання. Якщо ви будете застосовувати на практиці всі вищевказані рекомендації, то вже через тиждень ви помітите, що ваші нігтики стали міцними, здоровими і почали добре рости. А ще через тиждень ви вже зможете похвалитися своїми довгі і красивими нігтями!