Опис Це перша повна інструкція по самозахисту в місті. За допомогою видання ви дізнаєтеся і навчитеся легко розробляти особисту систему безпеки для себе і своїх близьких; не виглядати жертвою; вміти визначати психотип агресора в ході конфлікту; прогнозувати дії агресора; використовувати універсальні принципи безпеки; захистити себе за допомогою простих, але ефективних прийомів; правильно вести себе на допиті; діяти при нападі собаки; захистити свій будинок від зломщиків; розібратися з гучними сусідами.
Вступ
Частина I. Визначення та психологічні прийоми самозахисту
Глава 1 Визначення самозахисту (безпеки)
Глава 2 Комплексна система безпеки
Глава 3 Віктимологія
Глава 4 Пильність
Глава 5 Психотип агресора
Глава 6 Жертва-преследователь- рятівник
Глава 7 Розрив шаблону
Глава 8 Прикладна конфліктологія
Глава 9 Як маніпулювати агресором?
Глава 10 Відмінність вуличної бійки від вуличного нападу (Три універсальних принципу безпеки)
Глава 11 Ієрархічний поєдинок, п'яна бійка, вуличний напад
Глава 12 П'ять відмінностей вуличної самозахисту від спортивного поєдинку
Частина II. Прийоми і засоби допзащіти
Глава 13 Технічні елементи
Глава 14 Невидимі удари
Глава 15 Больові прийоми на пальці
Глава 16 Больові впливу на очі
Глава 17 Удари в пах
Глава 18 Удари ногами
Глава 19 Комбінації прийомів і інше
Глава 20 Бій на землі (в партері)
Глава 21 Методичні рекомендації
Глава 22 Самозахист для жінок
Глава 23 Електрошокер для міської самозахисту
Глава 24 Газовий балончик для міської самозахисту
Глава 25 Ніж для самозахисту - користь чи шкода?
Глава 26 Палка для міської самозахисту
Глава 27 Про системи самозахисту
Частина III. Побутова самозахист
Глава 28 Юридичний бік питання [11]
Глава 29 Як вести себе на допиті
Глава 30 Захист від собаки
Глава 31 При нападі собаки
Глава 32 Як захиститися від квартирних крадіжок
Глава 33 Як наводять і де шукають
Глава 34 Поради щодо посилення вхідних дверей
Глава 35 Під'їзні війни
висновок
Список використаної літератури
Завантажити з Turbobit.net
Завантажити з Suprafiles.co
Завантажити з Nitroflare.com
Завантажити з Rapidgator.net
Рекомендуємо також завантажити безкоштовно книги по темі
