Зниженню маси тіла допомагають багато засобів, в які входять рослинні компоненти. Ромашка з лимоном для схуднення використовується деякими людьми, іноді квітки рослини входять до складу багатокомпонентних сумішей. Зазвичай готують настої, відвари та чаї. Їх корисні властивості обумовлені що містяться в них активними речовинами.
Квітки ромашки містять безліч речовин, що володіють біологічно активними властивостями. Рослина має своє позитивне дію завдяки:
- Ефірному маслу;
- Органічних кислот;
- флавоноидам;
- каротину;
- полісахаридів;
- Аскорбінової кислоти;
- мікроелементів;
- Макроелементів та іншим речовинам.
Квітки ромашки мають протизапальні, спазмолітичні, антисептичні та слабким знеболювальні властивості. Також кошти з додаванням цієї рослини стимулюють потовиділення і покращують відходження жовчі.
Відвар і настій ромашки
Для приготування відвару потрібно дві столові повних ложки квіток рослини. Їх заливають окропом (чвертю літра), а після суміш інгредієнтів нагрівають із залученням лазні водяний протягом півгодини. Потім засіб наполягають близько п'яти хвилин і проціджують. Такий відвар рекомендують пити по половині стандартного склянки двічі на день.
Якщо необхідно використовувати настій, то беруть столову повну ложку ромашки, заливають її окропом і залишають на півгодини. Через цей проміжок часу настій проціджують. Засіб п'ють по третині стандартного склянки в теплому вигляді трикратно або чотири рази за добу, перед прийняттям їжі.
При зниженні ваги може використовуватися відвар ромашки з добавкою лимона. Подібний засіб багате на вітаміни і органічними кислотами, покращує роботу травних органів і підвищує імунний захист. Цей відвар також нормалізує обмінні реакції, що протікають в тканинах організму.
Столову стандартну ложку ромашки заливають рівно чвертю літра достатньо гарячої води. Потім засіб підігрівають на водяній бані третину години. Відвар необхідно процідити і охолодити. Тільки після цього до нього додають сік. вичавлений з половини середньої величини лимона. При такому способі приготування корисні речовини цитруса не зруйнують.
Це засіб не варто приймати в деяких випадках. Через наявність лимонного соку воно протипоказане при:
- Виразковий ураженні шлунка або дванадцятипалої відділу кишечника;
- Іншої патології травної системи (гастритах, колітах, панкреатиті);
- Наявності алергії на лимонний сік.
Відвар з додаванням лимона при його постійному вживанні підвищує чутливість емалі зубів і сприяє її витончення. Тому радять пити його через пластикову соломинку або ретельно полоскати рот після його прийому.
Інші рецепти з ромашкою
Також часто застосовують засоби, в які входять декілька рослинних компонентів, крім ромашки. Для приготування першого настою потрібні змішування:
- Двох столових повних ложок м'яти;
- Половини столових повних ложок кульбаби, і деревію;
- Двох столових повних ложок брусниці;
- Півтора столових повних ложок шипшини і брусниці
- Половини столових повних ложок календули, ламінарії і низки;
- Півтора столових повних ложок брусниці.
Збір перемішують, потім беруть столову повну його ложку і заливають рослинні компоненти склянкою окропу. Засіб настоюють протягом від шести приблизно до восьми годин і приймають по половині стандартного склянки тричі за добу. Випивати його треба за тридцять хвилин до вживання їжі.
Для виготовлення наступного настою знадобляться трава безсмертника, квітки ромашки, а також берези нирки і звіробою трава. Компоненти змішують в однакових пропорціях. Засіб заливають окропом так, щоб на кожну столову повну ложку суміші доводилося по п'ятсот мілілітрів води. Цей настій рекомендують пити по склянці вранці і ввечері. Після другого прийому кошти вживати будь-які напої і їжу до ранку не варто.
Ще один настій вимагає застосування іншої за складом суміші. Його ефект забезпечується:
- Квітками ромашки (п'ятнадцятьма грамами);
- Плодами шипшини (двадцятьма грамами);
- Травою звіробою (двадцятьма грамами);
- Квітками безсмертника (п'ятдесятьма грамами);
- Кукурудзяними рильцями (двадцятьма п'ятьма грамами);
- Листям перцевої м'яти (десятьма грамами);
- Квітками календули (двадцятьма п'ятьма грамами);
- Травою деревію (двадцятьма грамами).
Дві столові повних ложки збору заливають в обсязі близько п'ятисот мілілітрів окропом, настоюють годину і проціджують. Одержаний настій випивають протягом доби в три або чотири прийоми.
Наступний настій включає в себе ряд інших інгредієнтів. Його властивості обумовлені:
- Насінням кропу (п'ятдесятьма грамами);
- Квітками чорної бузини (двадцятьма грамами);
- Перцевої м'ятою (двадцятьма грамами);
- Квітками ромашки (п'ятнадцятьма грамами);
- Квітками серцеподібної липи (п'ятнадцятьма грамами).
Три ложки повних столових збору заливають сімсот п'ятдесятьма мілілітрами окропу. Потім наполягають приблизно близько півгодини, проціджують і випивають по склянці тричі за день.
Відвар з ромашки та інших рослинних компонентів також має корисні властивості. Змішування в рівних співвідношеннях проводиться з:
- Квітками ромашки;
- Фенхелю плодами;
- Квітками липи;
- Перцевої м'яти листям;
- Бузини чорної квітками.
Суміш перекладають в емальований посуд, переливають окропом у співвідношенні один до двадцяти і нагрівають з використанням водяної бані протягом чверті години. Засіб охолоджують і проціджують, а після приймають по склянці тричі на добу від восьми до десяти тижнів.
Можна приготувати чай з ромашкою та іншими рослинними компонентами. Його корисні властивості забезпечуються також:
- Листям смородини чорної;
- звіробоєм;
- Шипшини плодами;
- Корінням, відокремленими у кульбаби і петрушки;
- мелісою;
- деревієм;
- Листям березовими;
- Кропом (травою і насінням);
- Рильцями кукурудзяними.
Відвари, настої та чаї з додаванням ромашки можуть використовуватися в період зниження ваги в якості допоміжних засобів. Але основними методами в боротьбі із зайвою масою тіла повинні бути правильне харчування і регулярні адекватні фізичні вправи.
Чи використовували ви лимон для схуднення?
Так, дуже допомогло 6 24 24 0
Аріна, я чула, що існує лікарська ромашка, значить за логікою і за вашою інформацією є й марні види, навіть небезпечні для здоров'я? О це так новина! Як же зрозуміти, яке з цих видів рослини ростуть у тебе в городі? Те, що лимон, як засіб для посуду, змиває жир з судин і помірно виводить підшкірний жир - я вже в курсі, але щоб худнути від ромашки? За рахунок її жовчогінних і потогінних властивостей, напевно. Дані тут збори більш схожі на лікарські, здебільшого сечогінні, а це, в общем-то, теж допомагає виводити жир і токсини разом з рідиною, але одночасно необхідно і споживати достатньо води.
Марина, цілюща тільки лікарська ромашка, її частіше називають аптечної. Я якось заварювала з тієї, що росте у нас в саду. Не було того аромату, а тільки неприємна гіркота. Тому краще не ризикувати і купувати квіти в аптеці. Що я роблю часто, заварюю ромашку одну або в зборі з іншими травами. Зазвичай з сечогінними, так як хворі нирки. Відчуваю себе краще, але не можу сказати, що від трав'яних чаїв я помітно худну.