Психологія відносин »Персона» Краса по рецепту Тетяни Буланової
Співачка Тетяна Буланова має біль-шою досвід по роботі над власною фі-Гурой. У дитинстві і школі, скільки себе пам'ятає, завжди була пухленької. Журна-листам не раз розповідала, що мама під час війни пережила блокаду, тому згодом строго стежила за тим, щоб діти не голодували і були завжди нагодовані. Співачка каже, що завжди була незадоволена своєю зовнішністю, мріяла схуднути і страждала через свою комплекції. Допомогли сцена і вольовий характер.
У дев'ятому класі школярка Тетяна Буланова важила 61 кг, а зараз, будучи мамою сина-школяра, важить на 11 кг менше. У джинсах, з хвостиком і без косметики взагалі схожа на дівчинку-підлітка.
Співачка зізнається, що на солодощі не може дивитися без здригання. Перед очима малюється моторошна картина: вуглеводи перетворюються в жир, який потім відкладається на стегнах, звідки прибрати його досить складно. Успіх в справі схуднення, вважає Тетяна Буланова, залежить від того, наскільки людина настро-ен на результат. Насамперед потрібно подолати психологічний бар'єр і навчитися відмовлятися від спокус в їжі. Потім налаштуватися на позитивними-ний підсумок. А коли побачиш перші результати своїх зусиль, з'являться сили для наступних подвигів. Тетяна Буланова має чотирирічний досвід здорового харчування, намагається не їсти після шостої і не відчуває від цього ніяких незручностей.
Галасливі вечірки і світські заходи співачка не любить, вважає себе абсолютно нетусовочній людиною. Може бути, тому зберігає вірність своєму рідному Пітеру, де живе разом з сином, чоловіком і мамою. Кожен раз, повертаючись додому з Москви до Пітера, подумки каже, що нікуди з рідного Петербурга не поїде.