У XXI столітті більшість людей, що живуть у великих містах, страждають від переїдання. В результаті цього порушується обмін речовин і набирається зайва вага, а це в свою чергу веде до погіршення здоров'я в цілому. Дуже часто виникнення жора криється в психології людини. Розглянемо основні причини появи «вовчого» апетиту.
Причини обжерливості і переїдання
наявність стресів
Існування невирішених і серйозних психологічних потрясінь, наявність стресів у житті. До таких емоційним травм в основному відносяться відторгнення соціумом або несхожість на нього, недоотримання достатньої кількості любові в дитинстві, або смерть близького, або інше трагічне подія.
Низька самооцінка
Сприйняття світу людей шляхом своїх вірувань і поглядів. У що вірить людина прямо пов'язане з його емоційним станом і позначається на здоров'ї. Якщо піддаватися негативному мисленню, то витрачається енергія, і падає самооцінка. Відсутність позитивної установки в життя, наявність невпевненості в собі і відсутності віри в себе і своє існування, людина є сильно вразливим для хвороб.
відсутність любові
Невміння любити і приймати любов, незважаючи на те, що це так очевидно і просто. Людські життя крутяться навколо почуттів, взаємин, і якщо в цій справі існує якась скутість, страх розкритися, фізичне тіло може у відповідь легко зламатися. Людина, яка живе без душевної теплоти і любові, - перший претендент на захворювання.
Відсутність почуття гумору і легкого відношення до життя і того, що відбувається в ній. Невміння відрізняти важливі життєві питання від незначних моментів. Більшість людей приймають дуже близько до серця дріб'язкові щоденні клопоти, які не заслуговують почуття незручності або побоювання.
Нездатність розставляти пріоритети
Булімія / жор - це боязнь втратити контроль над своїм життям. Бажання контролювати все і всіх навколо викликає нервозність, побоювання і стреси. Найчастіше людина сліпо заганяє себе в жорсткі рамки, не розуміючи, що зберігати пріоритети свого життя означає брати участь в природному процесі віддачі і прийняття, бути гнучким, реагувати на інших і досягати бажаного з позиції внутрішньої сили і впевненості. Іншими словами, вміти самому приймати рішення в будь-яких ситуаціях, і бути відповідальним за власне життя.
Читайте також: Свіжовичавлені соки - це неконцентрированная їжа
відчуття порожнечі
«Емоційна порожнеча» або переживання нереалізованої душі, втрата сенсу життя. Не маючи мети в житті, людина впадає у відчай, вважає себе нікчемним, його часто відвідують депресивні думки і хвороби. А відчуття внутрішньої порожнечі прагне до заповнення, тому обжерливість в даному випадку - сама пролазлива хвороба, яка заповнює емоційний вакуум фізичним задоволенням - їжею.
Невміння брати відповідальність на себе
Боязнь приймати виклики життя, усвідомлювати суть проблем і невміння знаходити позитивні вирішення питань. Якщо людина ховається від труднощів, які не бере на себе відповідальність за прийняття рішень, не вміє промовляти свої почуття і переживання, то він губить себе, накопичуючи внутрішній стрес, його тіло поступово руйнується. Чи помічали ви, що люди, які постійно за щось переживають, дуже швидко старіють?
Подолавши життєві складності і хвороба, стаєш тільки сильніше!
Насправді, кожен з нас самостійно створює свою реальність, і неважливо усвідомлено це робиться чи ні. Інструменти, які потрібні для «будівництва» і підтримки здоров'я, знаходяться всередині нас. Це наші думки, емоції і віровчення, а також усвідомлення свого духовного Я.
У будь-якому випадку, для позбавлення від жора і переїдання необхідна серйозна і тривала психологічна робота над собою.