нерідко, але і нечасто я прокидаюся уві сні, навіть не прокидаюся, а різко зірвався і втікаю від почуття неминучості смерті. Я досить швидко заспокоююся, але ці кілька хвилин я відчуваю просто тваринний страх. Я розумію, що помру і що помруть близькі і мені ставати просто моторошно від безвиході. У денний час я про це не думаю, це відбувається тільки вночі, раптово. Я відразу ж засинаю, мені не сняться кошмари, у мене нормальний сон. Можу сказати, що це єдина ситуація, в якій я відчуваю ТАКИЙ страх. Хочу дізнатися, що ж це означає?
Ви не написали, скільки Вам років, чи заміжня, чи є діти. Тому спробую відповісти на тому матеріалі, який є.
Розповім таку історію, яка, можливо, ви зможете з'ясувати щось Важливе про Вас.
Я тоді початківець психолог. ходив до пацієнтів додому. Свого кабінету не було. А тим більше у цього пацієнта був особливий випадок.
У двох словах у нього кілька років не заростала велика стегнова кістка. Він з апаратом Ілізарова. Хороший інтелігентний хлопчик 30 років.
Загалом, я ходив до нього майже місяць і лікував цю незрозумілий чому «помилковий суглоб». Я його розпитував, на рівні тих своїх знань про психологію, вводив в транс - намагаючись пережити травматичну подію. Пив чай. При цьому я не виходив за рамки конкретно його «помилкового суглоба», докладно розпитував про події травми. Що він відчував, що навколо нього говорили. У трансі люди розповідають дивні подробиці про те, що станься з людиною, коли він без свідомості, або під наркозом.
Ну добре. А жили вони на п'ятому поверсі.
Я до них ходив - «помилковий суглоб» залишався на місці. Я пив чай. Коротше, симптом ніяк не рушав. Я був молодий, дуже вірив у диво-психотерапевтичні техніки, може тому що нічого більше не знав і не вмів. Зараз сам дивуюся, чому у мене були такі хороші результати? Можливо, тому що дурням, дітям і п'яним щастить?
Ну, ось я випив тонну чаю і з'їв купу смакоти, які мені пропонували. Дізнався купу подробиць, про те, що говорили санітари, коли матюкалися і піднімали його з землі. Які звуки видавали інструменти, коли лікарі різали його ногу, свердлили кістка, зашивали м'язи.
Загалом, дізнався дуже багато про те, що було під час цієї травми.
Що він там такого відчував і чув, коли Він не почув, ні відчувати не міг. Загалом, звичайні речі, які дізнається терапевт, коли за допомогою гіпнотичного трансу досліджує якусь подію з минулого пацієнта.
Так ось, симптом ніяк не рушав. Мені вже не хотілося приходити пити чай, але я із завзятістю неофіта ходив, і раз по раз порушував це та інші травматичні епізоди в його житті. Загалом це вже ставало нудно і мені і пацієнту. Але ми продовжували це робити. Адже я чітко дотримувався терапевтичної техніки, а там сказано роби так - і я робив.
А жили вони на п'ятому поверсі.
Так ось місяці через два, я запитав його мати, чому на балконі в кухні решіток немає, а в кімнаті пацієнта на балконі є?
І дізнався, що власне кажучи, йому приснився сон. що за ним хтось женеться, і він відчайдушно намагався втекти. А прокинувся на землі. І там вже знайомі подробиці про санітарів, лікарів, наркоз, операцію.
Тоді я запитав, так досі пам'ятаю це приголомшливе відчуття «Ага, зрозумів», так ось я запитав, а чи не сталося щось таке незвичайне перед цим кошмарним сном.
І ось тут почалося щось дуже цікаве. Він почав розповідати про свої заплутаних відносинах з дівчиною, яка жорстко кинула його перед його падінням з вікна, як раз того балкона, на якому були решітки. Про серії невдач при працевлаштуванні, а він творчий працівник. Якихось заплутаних відносинах з мамою і татом.
Загалом, ми стали спілкуватися з якихось таких питань. Про його любов. мрії, бажання. І зовсім забули про техніку.
Подзвонив: його псевдосуглоб зрісся, через місяць завершення «терапії», він знайшов хорошу дівчину, працює. Загалом, звичайні проблеми пересічної людини.
Я до чого розповідаю цю довгу історію?
До того, що уві сні ми зазвичай намагаємося передбачити майбутнє і випробувати, то чого не відчуваємо в цьому. Тому думаю, що якщо добре проаналізувати Ваші сни у терапевта, Ви, можливо, знайдете правильну відповідь на багато Важливі питання у Вашому житті.
«Сновидіння - королівська дорога в несвідоме». Зигмунд Фрейд 1900 р
З повагою, Марченко Віктор Володимирович.
Зеленкова Валерія Валеріївна
Привіт Діна! Є три пояснення пробуджень ночами, супроводжуваних диким страхом.
Перше - проблеми зі здоров'ям. Причиною нічних пробуджень може бути нейроциркуляторна дистонія, дисфункція щитовидки і т.п. Вам обов'язково потрібно пройти обстеження у невропатолога, ендокринолога, терапевта, щоб дізнатися пов'язані нічні кошмари з хворобою чи ні.
Друге. Те, що Ви, Діна, пишіть про почуття неминучості смерті. схоже на наслідки психотравми. Психотравма виникає в ситуації насильства (неважливо, якого - фізичного, психологічного, сексуального) або загрози для життя. У такій ситуації, в першу чергу доводиться думати про те, як врятувати своє життя (або життя своїх близьких) і людську гідність. Відчувати в такій ситуації ніколи або почуття нестерпні за своєю інтенсивністю, тому вони придушуються. Часто придушуються і спогади про те, що було. А по тому, мінімум, півроку, а то й роки по тому, починають турбувати сни. Їх функція - допомогти Вам згадати психотравматичну ситуацію. Тому що будь-яку ситуацію, якою б важкою вона не була, потрібно пережити, відчути, зробити з неї корисні для себе висновки і йти по життю далі. Діна, робота з психотравмой - тривала, не просте. Але боятися не варто - у досвідченого психолога Ви отримаєте багато підтримки і можливість назавжди звільнитися від психотравмуючих снів і спогадів.
Всього доброго, Валерія.
Страх смерті - річ неминуча і постійна. Смерть існує, все ми коли-небудь помремо, і з цим нічого не поробиш. І треба вчитися жити, усвідомлюючи цей факт, а не тікаючи від нього або вдаючи, що це не так. Якщо розглядати смерть. як підсумок життя, то життя виходить досить безглузда: навіщо жити, якщо все одно помреш? Тому треба, на мій погляд, розглядати смерть не як підсумок життя, визнаючи при цьому її неминучість. Шукати життєві смисли взагалі річ непроста, але дуже важлива для осмисленого і задовольняє існування людини, і можливо, Ваші нічні «кошмари» якраз і сигналять Вам про те, що пора б ці смисли усвідомити або створити, якщо їх поки немає. Всього найкращого, Олена.