Про посмішку! ЯК НАВЧИТИСЯ КРАСИВО ПОСМІХАТИСЯ?
Красива посмішка в усі часи викликала захоплення оточуючих. Вона не тільки дозволяє жінкам виглядати більш привабливо в чоловічих очах, але і допомагає відчувати себе більш впевнено, допомагаючи у вирішенні різноманітних справ і питань.
Відповідь на питання про те, як навчитися красиво посміхатися можуть дати візажисти та іміджмейкери, через руки яких пройшло безліч акторів театру і кіно, а також перших осіб політичного Олімпу.
Перше правило красивої посмішки говорить, що по-справжньому красивою її робить симетрія. Не дивлячись на уявну простоту цього принципу, домогтися того, щоб ваша усмішка була симетричною досить важко. У повсякденному житті ми практично не помічаємо того, на скільки синхронно працюють наші лицьові м'язи, що відповідають за міміку взагалі і рух губ зокрема, що призводить до того, що більшість людей має криву посмішку, при якій губи замість того, щоб розташовуватися симетрично - перекошуються .
Як навчитися красиво посміхатися тим, у кого є проблеми з симетрією губ? Станьте перед дзеркалом і посміхніться. Якщо у вас є дана проблема - це відразу ж стане помітно. Ваше завдання полягає в тому, щоб за допомогою щоденних занять домогтися того, щоб ваша посмішка отримала хоч якусь симетрію. Якщо вам здається що це просто - то ви дуже сильно помиляєтеся. Адже для того, щоб ваші губи злегка посміхнулися, доведеться попрацювати близько 20 різних м'язів обличчя. У разі справжньої широкої посмішки кількість задіяних м'язів подвоюється.
Найбільш простим з усіх вправ для красивої посмішки є фіксація м'язів в потрібному положенні. Сядьте перед дзеркалом і спробуйте скласти свої губи таким чином, щоб вони утворили посмішку, яка здасться вам красивою. Натисніть пальцями на краю губ і, утримуючи їх таким чином, порахуйте про себе до семи. Після цього - відпустіть губи. Загалом має бути зроблено не менш як п'ять повторень цієї вправи. Виконуючи дану вправу стежте за тим, щоб ваші губи не втрачали потрібного положення. Якщо ж посмішка раптом «попливе» з вашого обличчя - поверніть її на місце і почніть все спочатку.
Дана вправа має допомогти вам зрозуміти, які саме з лицьових м'язів відповідають за рух губ, а також яка частка навантаження припадає на кожну з них. Після того, як ви закінчили виконання вправи спробуйте закрити очі і утримати вашу нову усмішку на обличчі близько тридцяти секунд. Відкрийте очі і проконтролюйте - на місці ваша усмішка?
Якщо вас цікавить, як навчитися красиво посміхатися - то вам потрібно запам'ятати, що другий секрет красивої посмішки полягає в її щирості і природності. Якщо вам вдасться домогтися максимальної симетрії губ, це ще не означає, що ваша усмішка стане красивою, особливо в тому випадку, якщо вона буде позбавлена позитивного заряду.
Таким чином, на питання про те, як навчитися красиво посміхатися можна дати відповідь, що перший секрет гарної посмішки це симетрія, а другий - щирість. Постарайтеся якомога частіше посміхатися відповідно до наведених порадами. Це необхідно для того, щоб ваші м'язи запам'ятали правильне положення. Згодом це вміння буде доведено вами до автоматизму, і ви навчитеся красиво посміхатися в будь-якій ситуації.