Прекрасна Єва і її "райські" секрети
Єва Лонгорія вважала себе непривабливою
Єва Лонгорія, яка стала знаменитістю після серіалу "Відчайдушні домогосподарки", в підлітковому віці вважала себе малопривабливою - її три старші сестри мали зовнішністю ангелів з такими ж білявим волоссям. Єва ж скоріше була чортеням і відчувала себе мало не зайвою в сім'ї - на їх фоні вона різко виділялася своїми темним волоссям і смуглявістю.
Але це все залишилося в минулому і Єва тепер не тільки вміє правильно доглядати за собою, а й давати поради.
Заняття кардіо аеробікою близько 4 разів на тиждень допомагають їй тримати себе в формі. Не менш популярними в її списку занять значаться балетна пластика, йога і кікбоксинг. А ось для підтримки краси ніг вона використовує найпростіший метод - ходить кожен день пішки не менше півгодини. Удома вона по можливості виконує просте, але корисна вправа для ніг - ходить навшпиньках.
Її подруга, Вікторія Бекхем, підказала їй рибну дієту, якої Лонгорія користується, коли їй терміново треба скинути пару кілограмів. Єва вважає поєднання морепродуктів з овочами і фруктами ідеальним способом схуднути.
"Відчайдушна домогосподарка" відчайдушно, вибачте за тавтологію, любить мексиканську їжу, але знаючи про її шкідливість, намагається стримати свій апетит і не є її багато. Зазвичай її раціон складається з сніданку з мюслі із знежиреним йогуртом, на обід вона відварює м'ясо з овочами, а на вечерю їсть рибу, запечену на грилі в поєднанні все з тими ж овочами.
У догляді за собою Єва віддає переваги різним вітамінним маскам і зволожувачів для шкіри. Влітку вона використовує кошти для автозагара, а роблячи макіяж - наклеює вії, справедливо вважаючи, що очі - найкрасивіше, що є у жінки і їх треба підкреслити.
Статті по темі