Що не можна і можна їсти після установки брекетів
Після установки брекетів деякі види їжі необхідно виключити повністю, тоді як при вживанні інших досить буде простої обережності.
Існують продукти харчування, які можуть пошкодити брекети. Але є також і продукти, які потрібно вживати частіше, щоб зміцнити здоров'я зубів і ясен і знизити дискомфорт, що виникає при носінні брекетів.
Що не слід вживати при носінні брекетів
В'язкі продукти. наприклад, жувальні гумки, карамель, іриски, фруктові рулети. В'язка їжа може прилипнути до брекетів і дроті і викликати їх зміщення. Це не тільки призводить до неприємних відчуттів, але і вимагає додаткового відвідування ортодонта.
Хрусткі і дуже тверді продукти також входять в список заборонених. Цілі яблука, льодяники, козинаки, кубики льоду, кукурудзяні чіпси, в'ялена яловичина, тверді бублики і бублики при відкушуванні можуть зачепитися за брекети і дріт. Крім того, оскільки в період носіння брекетів зуби стають більш вразливими, подібні продукти можуть призвести до надмірного навантаження на них, і послабити їх ще більше.
Дуже солодкі продукти слід виключити з раціону незалежно від того, носіть ви брекети чи ні. Однак при носінні брекетів частинки солодкої їжі можуть потрапити під дріт або краю скоб, що може привести до розвитку карієсу. Під час носіння брекетів карієс лікувати важче.
Що потрібно вживати при носінні брекетів
Для здоров'я зубів необхідні вітамін C, кальцій і магній. Найбільше цього вітаміну і мінералів міститься в молочних продуктах, листової зелені, цитрусових, коричневому рисі і сочевиці. Добре відомо, що молоко зміцнює кістки, але воно також зміцнює зуби і ясна. Намагайтеся частіше вживати продукти, багаті вітаміном С, кальцієм і магнієм.