Спорядження для сходження на Ельбрус
Сходження на Ельбрус з півдня (11 днів), цей похід складається з двох частин: трекінг і сходження. Вам потрібно повністю зібрати спорядження для частини трекінгу. Спорядження, необхідне для сходження, можна буде взяти в прокаті в Приельбруссі (до прокату група приходить на 5-й день).
Сходження на Ельбрус (з розміщенням в альпіністському притулку) (8 днів), в цьому поході майже немає трекингової частини, акліматизація починається на Поляні Чегет і з 3-го дня триває на самому Ельбрусі. Спорядження, необхідне для сходження, можна буде взяти в прокаті в Приельбруссі (до прокату група приходить на 2-й день).
Особливість погоди в цьому поході - це велика амплітуда коливань температури протягом доби від -15 до +25. Пам'ятайте, що від грамотно підібраного спорядження безпосередньо залежить можливість зійти на Ельбрус! У багатьох випадках лише холод заважав дійти до переможного кінця. Шапка, рукавиці / рукавички (і не одну), сонцезахисні окуляри, не продуваються штани і куртка з капюшоном, теплий светр (надітий на термобілизна), теплі шкарпетки, хороші черевики, ну і звичайно, ВЕЛИЧЕЗНЕ БАЖАННЯ ЗІЙТИ - ось секрет сходження на найвищу вершину Європи .
1. Паспорт - той, на який куплений квиток.
3. Герметична упаковка для документів - можна купити, а можна взяти щільний п / е пакет на застібці, за розміром паспорта.
1. Рюкзак великий - для жінок не менше 80 л, для чоловіків не менше 90 л. Обов'язково з жорсткою спиною, широким поясом на застібці, регульованими по висоті лямками, зручний! Перевірте, щоб працювали всі фастекси (застібки), закривалися блискавки, були цілі шви. Будинки на дозвіллі набийте рюкзак речами і слід регулювати під себе систему формування спини. Старі рюкзаки типу "Єрмак" або "колобок" не підходять!
2. Захист від дощу на рюкзак - іноді додається до рюкзака, подивіться в верхній кишені або в кишені на блискавці знизу. Варіант: вставляємо в рюкзак великий поліетиленовий пакет + всі речі по пакетах). Якщо ваш дощовик типу «пончо» і накриває вас разом з рюкзаком, то окремо накидку на рюкзак можна не брати. АЛЕ! На привалі, коли рюкзак знятий з плечей, і йде дощ, ви будете сидіти в накидці, а рюкзак буде мокнути без неї - це треба мати на увазі.
3. Спальник - бажано типу «кокон», для трекінгу досить з t ° комфорту -5, для сходження -20 градусів. Можна взяти два літніх спальника для трекінгу. Якщо спальник буде з комфортом на -20 - він же підійде для сходження, але на сходженні може бути жарко. Якщо у вас не такий теплий, то для сходження можна буде взяти другий спальник в прокаті на місці. Для маршруту з проживанням в притулках досить одного спальника з t ° комфорту -5.
4. Пінка (пенополіуретановий килимок) - товщина від 10 мм. Як пінки НЕ підійде килимок для йоги. І не можна купувати пінку в мережевих супермаркетах. Якщо берете надувний килимок - обов'язково візьміть ремнабор до нього. Для маршруту з проживанням в притулках килимок необов'язковий, в притулках є матраци.
5. Сидушка (пінка для сидіння, «подпопнік») - для сидіння на землі, снігу, мокрому і брудному.
6. Кружка, миска, ложка, ніж - пластик або сталь, що не кераміка / скло. Пластиковий посуд складніше відмивається від жиру, але металева (якщо не термо) обпікає руки - вибирайте, що більше до душі. Ніж не обов'язковий.
7. Компресійний мішок (для втягування) - за бажанням, не обов'язковий.
8. Ліхтарик - налобний, з новими батарейками і комплектом запасних.
9. Фотоапарат - за бажанням, обов'язково продумати захист на випадок дощу і снігу.
11. Пляшка пластикова 0,5-1 л. - в якості фляги для води.
12. Окуляри сонячні - звичайні, міські. На перші дні трекінгу і прогулянок в цивілізації. НЕ підійдуть для сходження !!
13. Сірники - упакуйте заздалегідь в герметичну упаковку.
14. Великий сміттєвий пакет на 120 л. - в якості вкладиша в рюкзак (захист речей від вогкості і промокання).
15. Рулон сміттєвих пакетів на 30-50 л. - стане в нагоді для пакування мокрих і брудних речей. Можна просто взяти кілька міцних пакетів з супермаркету.
16. Трекінгові палиці - в Адир-Су обов'язково, для учасників туру з розміщенням в притулках, потрібні тільки на сходження
1. Штани ходові - легкі, можна з відстібається штанинами (тоді не потрібні шорти). Найкраще синтетика або сумішеві тканину, вона легка і швидко сохне, на відміну від бавовни. У цих же штанях можна їхати в поїзді / летіти на літаку. Джинси брати не треба, це зайва вага.
2. Шорти - легкі, що не джинсові.
3. Футболкі3 шт. - 1 синтетика (термофутболка) і 2 х / б. Для ходьби краще термофутболка: вона менше мокне, легко стирається і швидко сохне. Одну х / б футболку треба зберегти чистою до кінця маршруту, щоб в ній поїхати назад. Друга - запасна, наприклад, для стоянки, сну або надіти після лазні. Третя (синтетика) - ходова, зміни не є необхідними, прати марно :)
4. Теплий светр або флиска (кофта з флісу або полартека) 2 шт. - тонка і товста, обов'язково з горлом. Флиска краще, ніж вовняний светр (легше, тепліше, швидше сохне).
5. Купальник або плавки - для лазні та моржування в річці Баксан :)
6. Куртка-вітровка - легка продувається вітром куртка, з капюшоном. Якщо куртка досить хороша для того, щоб витримати багатогодинний дощ - додатково дощовик можна не брати.
7. Плащ-дощовик - обов'язково! Дощовик повинен бути міцний, не з тонкого поліетилену, найкраще - зі спеціальної дихаючої тканини. Бувають дощовики-пончо, які накривають разом з рюкзаком - теж хороший варіант.
8. Головний убір (панама, бандана, кепка) - світлий, для захисту від сонця.
9. Змінне нижня білизна - зручне, що не утрудняють рухів. 3-5 комплектів. Прати може бути колись, ніде, або погода не дозволить.
10. Шкарпетки шерстяні 1 пара, трекінгові 2 пари - ходові і для сну.
11. Шкарпетки х / б 3-5 пар - на всякий випадок (місто, дорога, стоянки).
12. Термобілизна - обов'язково. Краще мати 2 комплекти: тонкий ходової і товстіший - для сну.
13. Флісові (теплі) штани - додаткове утеплення для ночівель, за бажанням. Якщо є термобілизна для сну, флісові штани окремо можна не брати.
14. Штани вітро-вологозахисні - вимоги відповідають назві.
15. Шапка, шарф, рукавички - флісові.
16. Рукавички робочі (з пухирцями) 1-2 пари - для роботи біля багаття.
16. Гамаші - щоб сніг не забивався в черевики. Бажано мати при собі на трекінг.
1. Черевики - міцні, щільно фіксують голеностоп, на твердій рифленою підошві. Черевики повинні бути розношена, зручні, ніде не тиснути і не терти. У новому взутті йти в похід не можна, її треба носити в місті протягом тижня до походу. Це найважливіший елемент спорядження!
2. Запасна взуття: кросівки або трекінгові сандалі - для стоянок, легких радіалок, переходів річок убрід, поїзди (літака) і міста.
1. Особиста аптечка - звичні ліки особисто для вас ( «улюблені» таблетки), мозольний пластир, еластичний бинт 2 шт. - обов'язково. Можна взяти вітамін C в шипучих таблетках. На групу буде загальна аптечка з медикаментами.
2. Крем від засмаги - фактор захисту не менше 50, обгоріти в горах дуже легко!
3. Гігієнічна помада - з фактором захисту від сонця.
4. Рушник - невелике, найкраще з тканини «мікрофібра»: добре вбирає, швидко сохне.
5. Плазма - все в маленьких тюбиках і упаковках. Зубна паста і щітка, маленьке мило, шампунь в разових пакетиках, маленький дезодорант, туалетний папір, засоби гігієни для жінок, бритва, мочалка, вологі серветки ...
Спорядження для сходження
Можна взяти в місцевому прокаті на 5 днів.
1. Черевики для сходження - альпіністські пластикові або шкіряні черевики, подвійні черевики. Якщо у вас їх немає, і ви не збираєтеся все життя займатися альпінізмом - краще взяти черевики напрокат в Приельбруссі (вартість оренди 300-500 руб. / День). Інструктор допоможе вибрати, розповість, на що орієнтуватися при примірці. Купувати такі черевики досить дорого (від 12 до 30 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян).
2. Кішки - м'які або напівтверді, які підходять під черевики. М'які кішки можна надіти на будь-який черевик, напівтверді - тільки на черевики, які мають задній рант. Якщо немає своїх кішок - їх можна взяти напрокат у нас (700 рублів на весь похід) або в Приельбруссі (150-200 руб. В день).
3. Бахіли, гамаші - щоб сніг не забивався в черевики. З бахилами кішки можна буде використовувати тільки м'які. Якщо ж використовувати гамаші, то підійдуть як м'які кішки, так і будь-які інші, відповідні черевиків. Можна взяти в прокат в Приельбруссі (100-150 руб. / День). Бахіли, як правило, в обмеженій кількості, гамаш вистачає завжди.
4. Трекінгові палиці - телескопічні або гірськолижні, міцні, висотою до пояса. Обов'язково мати свої з початку походу, тому що тренування з використанням палиць будуть вже на 2-й день. Але якщо немає - можна буде взяти напрокат в Приельбруссі (100-150 руб. / День) або у нас в турклубі (500 рублів на весь похід).
5. Штани утеплені - гірськолижні або зимові. Є в прокаті в Приельбруссі (200-300 руб. / День). Можна замінити на термобілизна + флісові штани + вітрові штани.
6. Тепла куртка з капюшоном - в ідеалі пушок, але підійде і тепла гірськолижна куртка. Пушок можна взяти в прокаті в Приельбруссі (300-500 руб. / День).
7. Шапка-балаклава ( «маска терориста») - добре захищає голову від холоду і вітру на сходженні. Можна взяти в прокаті в Приельбруссі (50 руб. / День).
8. Теплі непродуваемое рукавиці - можна взяти 2 пари: нижній шар теплі рукавички, зверху непродуваемое рукавиці. Пухові рукавиці можна взяти напрокат в Приельбруссі (50-100 руб. / День).
9. Окуляри сонцезахисні - клас захисту 3 або 4. Полікарбонатні скла. Підійдуть також гірськолижні окуляри або маска з фактором захисту, льотні окуляри, зварювальні окуляри. Можна взяти в прокаті в Приельбруссі (100-150 руб. / День).
10. Рюкзак маленький штурмової (25-30 л.) - на сходження, з кріпленнями для трекінгових палиць і льодоруба. У рюкзак візьмете: термос, перекус, шоколадку, запасні рукавиці, фотоапарата і т.п. У нього ж можна буде покласти зайвий одяг, якщо буде жарко на узвозі. Важливо! Штурмовий рюкзак повинен бути у кожного учасника свій, щоб термос і перекус завжди були з вами, так як рухаються все з різним темпом.
11. Термос 0,5 -0,7 л. - можна взяти в прокаті в Приельбруссі (50 руб. / День).
12. Ледоруб - можна взяти напрокат в Приельбруссі (70-100 руб. / День).
ЯКЩО ВИ ПЛАНУЄТЕ ВЗЯТИ ГІТАРУ. а також вмієте на ній грати - обов'язково повідомте про це координатору ДО походу. Щоб в поході не виявилося двох (трьох, п'яти) гітар. Для гітари треба продумати захист від дощу.
Все перераховане спорядження повинне важити не більше 15-18 кг, на маршруті буде кілька закидання (будемо залишати зайві речі і продукти на зберігання).
Найчастіше зайву вагу набирається великими обсягами шампунів, книгами, гантелями і іншим. Залиште це вдома!
У поході учасники набагато частіше скаржаться на важкий рюкзак, ніж на брак речей!
Тому переконливо просимо вас при зборах не набирати зайвих речей, не входять до списку. Якщо Ваші особисті речі займають більш 2/3 рюкзака - просто залиште частина речей вдома.
Місце в рюкзаку має залишатися для громадського спорядження і продуктів (приблизно 3-7 кг).
Разом з особистими речами учасники несуть групове спорядження:
- намети;
- продукти;
- котли і вогнищеве спорядження;
- газ і пальника;
- тент від дощу;
- сокиру;
- аптечку.