Бусинка
4 роки, 14 днів
Чому не можна гаряче?
Гарячі напої подразнюють слизову і можуть обпекти і без того запалене горло, тим самим посиливши стан і затягнути одужання. Поліпшення стану після випитої чашки гарячого чаю - всього лише ілюзія, яка швидко розсіюється і обертається подальшим погіршенням. Пиття під час застуди має бути теплим, максимально комфортним для горла і стравоходу. І такого пиття має бути якомога більше.
Чому не можна кисле?
Так що ж пити?
Для швидкого одужання просто необхідний правильний питний режим. Застудженого людині потрібно споживати не менше 2,5 л рідини в день. Рясне пиття не тільки допоможе зволожити слизову верхніх дихальних шляхів, але змити з неї скупчилися шкідливі мікроорганізми. Однак і тут є свої обмеження. Всі напої повинні бути тільки лужними або принаймні мати нейтральну рН, тому як сильнокислая середовище буде тільки посилювати розмноження хвороботворних мікроорганізмів. А значить, на час простудного захворювання потрібно відмовитися від газованих напоїв, журавлинного морсу, соків з ананаса і цитрусових. Застудженим буде дуже корисний чай, можна купити в аптеках уже готовий протизастудний чай з шавлією, ехінацеєю, листям малини, м'яти, солодки, мати-й-мачухи і материнки. Ми завжди заварюємо величезний термос кримських трав'яних чаїв і п'ємо всією сім'єю. Також підійдуть какао, відвари лікарських рослин (відмінним засобом від застуди є настій з конюшини, в який бажано додати ложечку меду, що підсилює лікувальний ефект цієї рослини) і ягідні нектари. Всі перераховані вище напої при бажанні можна замінити теплою кип'яченою водою. Чудово підходить боржомі або будь-яка інша лужна вода, тільки потрібно предворительно залишити її відкритою, щоб вийшов газ. Важливо враховувати і температуру рідини, що випивається. Якщо при застуді болить горло, то від гарячих напоїв потрібно відмовити, питво має бути теплим. А ось якщо основними симптомами хвороби є нежить і озноб, то можна сміливо віддавати перевагу гарячого питва.
Ну і наостанок кілька антизастудних рецептів, які я використовую для лікування в своїй родині.
Полоскання при болю в горлі
У склянці води розмішати по половині чайної ложки харчової соди і морської солі, додати 4-5 крапель йоду.
У склянку води додати столову ложку настоянки календули.
У склянку води додати столову ложку настоянки прополісу.
Чудово допомагає таблетка фурацілана на півлітра теплої води.
Полоскати 5-7 хвилин, після 30 хвилин не їсти, не пити. Дітям концентрацію розчинів для полоскання знижую вдвічі.
При нежиті добре допомагає промивання носа трохи підсоленій кип'яченою водою, для дітей я використовую хьюмер.Можно використовувати відвар лікарських трав: календулу, шавлія, ромашку, звіробій, лист евкаліпта. Для того щоб правильно приготувати такий відвар, візьміть 1 ст. ложку будь-якої трави, залийте склянкою води, прокип'ятіть, дайте настоятися 30-40 хвилин і процідіть через марлю. Промивати ніс потрібно кожні дві-три години, особливо спочатку захворювання.
При кашлі відмінно допомагає чорна редька з медом, але я частіше роблю цибулю з медом (або цукром). Дрібно нарізаю велику цибулину, складаю в півлітрову банку, додаю 2-3 столові ложки меду і ставлю на водяну баню на півгодини. Виходить досить смачний і дуже ефективний сироп від кашлю. Приймати 5 разів на день по столовій ложці після їди.
Ось загалом і все. НЕ вболівайте) ))
Чому не можна гаряче?
Гарячі напої подразнюють слизову і можуть обпекти і без того запалене горло, тим самим посиливши стан і затягнути одужання. Поліпшення стану після випитої чашки гарячого чаю - всього лише ілюзія, яка швидко розсіюється і обертається подальшим погіршенням. Пиття під час застуди має бути теплим, максимально комфортним для горла і стравоходу. І такого пиття має бути якомога більше.
Чому не можна кисле?
Так що ж пити?
Для швидкого одужання просто необхідний правильний питний режим. Застудженого людині потрібно споживати не менше 2,5 л рідини в день. Рясне пиття не тільки допоможе зволожити слизову верхніх дихальних шляхів, але змити з неї скупчилися шкідливі мікроорганізми. Однак і тут є свої обмеження. Всі напої повинні бути тільки лужними або принаймні мати нейтральну рН, тому як сильнокислая середовище буде тільки посилювати розмноження хвороботворних мікроорганізмів. А значить, на час простудного захворювання потрібно відмовитися від газованих напоїв, журавлинного морсу, соків з ананаса і цитрусових. Застудженим буде дуже корисний чай, можна купити в аптеках уже готовий протизастудний чай з шавлією, ехінацеєю, листям малини, м'яти, солодки, мати-й-мачухи і материнки. Ми завжди заварюємо величезний термос кримських трав'яних чаїв і п'ємо всією сім'єю. Також підійдуть какао, відвари лікарських рослин (відмінним засобом від застуди є настій з конюшини, в який бажано додати ложечку меду, що підсилює лікувальний ефект цієї рослини) і ягідні нектари. Всі перераховані вище напої при бажанні можна замінити теплою кип'яченою водою. Чудово підходить боржомі або будь-яка інша лужна вода, тільки потрібно предворительно залишити її відкритою, щоб вийшов газ. Важливо враховувати і температуру рідини, що випивається. Якщо при застуді болить горло, то від гарячих напоїв потрібно відмовити, питво має бути теплим. А ось якщо основними симптомами хвороби є нежить і озноб, то можна сміливо віддавати перевагу гарячого питва.
Ну і наостанок кілька антизастудних рецептів, які я використовую для лікування в своїй родині.
Полоскання при болю в горлі
У склянці води розмішати по половині чайної ложки харчової соди і морської солі, додати 4-5 крапель йоду.
У склянку води додати столову ложку настоянки календули.
У склянку води додати столову ложку настоянки прополісу.
Чудово допомагає таблетка фурацілана на півлітра теплої води.
Полоскати 5-7 хвилин, після 30 хвилин не їсти, не пити. Дітям концентрацію розчинів для полоскання знижую вдвічі.
При нежиті добре допомагає промивання носа трохи підсоленій кип'яченою водою, для дітей я використовую хьюмер.Можно використовувати відвар лікарських трав: календулу, шавлія, ромашку, звіробій, лист евкаліпта. Для того щоб правильно приготувати такий відвар, візьміть 1 ст. ложку будь-якої трави, залийте склянкою води, прокип'ятіть, дайте настоятися 30-40 хвилин і процідіть через марлю. Промивати ніс потрібно кожні дві-три години, особливо спочатку захворювання.
При кашлі відмінно допомагає чорна редька з медом, але я частіше роблю цибулю з медом (або цукром). Дрібно нарізаю велику цибулину, складаю в півлітрову банку, додаю 2-3 столові ложки меду і ставлю на водяну баню на півгодини. Виходить досить смачний і дуже ефективний сироп від кашлю. Приймати 5 разів на день по столовій ложці після їди.
Ось загалом і все. НЕ вболівайте) ))
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Малятко
5 років, 10 місяців, 11 днів
"Data-gender =" 2 "class =" user-childs "> Солодкість
3 роки, 6 місяців, 15 днів
Какао можна! Це алерген і погіршить стан, тому що ослаблений застудою організм реагуватиме набряком слизових. Мені лор-лікар пояснювала, що бажано обмежити ті продукти, які можуть викликати алергію.
І ще потрібно стежити за рівнем ацетону, якщо він підвищений, виключити молочні продукти і кисле. (Теж рекомендація лікаря)
Молоко при високій температурі протипоказано, тому що викликає рясну блювоту. од теж при високій температурі не можна - ще вище підніметься і блювоту викликає.
І з малиною і травами потрібно бути обережними, що не перевищувати рекомендовані дози, це все ж ліки.
Я варю слабенькі компотики, що не концентровані, в міру солодкі, з солодких яблук, червоного винограду, чорної смородини.
Згаданий журавлинний Морсік даю для профілактики, але якщо вже є застуда, тоді не даю.
Лимон можна тільки при перших ознаках, як я і говорила в блозі Аліни, коли ще й не почалася хвороба, а лише "в носі засвербіло". Якщо хвороба вже проявилася лимон виключаємо: по-перше, коли горло болить, лимон сильніше його дратує, по-друге, тому що може ацетон піднятися.
Полоскання при болю в горлі теж розчином харчової соди і сольовим розчином з краплею йоду.
Ніс помиваем аквамарисом, но-Солем і іже з ними, іноді просто морську сіль розчиняю і промиваю за допомогою піпетки.
В общем-то, наш сімейний лікар такі рекомендації і дає, ніяких медикаментів без необхідності не прописує.
чоловік
29 років, 7 місяців, 5 днів
ну да, ми як раз говорили про те, коли стан і температура дозволяє. щодо гарячого. заварювати треба гарячою водою, а пити гаряче взагалі шкідливо, хворий ти чи ні. сильно гаряче, я маю на увазі.
лимон не через вітаміну с, а через велику кількість ефірних масел. Вони, до речі, і на настрій впливають, а це побічно допомагає одужанню)
соду з сіллю обов'язково, якщо горло болить, роблю.
молоко з медом, чесно кажучи, при високій температурі не пробувала. але Тепер буду знати, що і не варто)
ми замість Аквамаріс Долфін використовуємо. женька говори, йому більше допомагає. а ось мені взагалі промивання носа не допомагає, а тільки гірше все стає. причому, істотно (
малюк
13 роки, 11 місяців, 5 днів
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Малятко
5 років, 10 місяців, 11 днів
"Data-gender =" 2 "class =" user-childs "> Солодкість
3 роки, 6 місяців, 15 днів
а у нас зараз, до речі, квікс замість аква маріс - лор-лікар порадила - я й забула
старше щастя
7 років, 3 місяці, 18 днів
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Середній синочок
5 років, 6 місяців, 27 днів
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Малюк
2 роки, 1 день
Мені від промивання носа теж гірше ((і молодшому своєму промила у нього отит почався тому я проти промивання ((((
Льова
3 роки, 4 місяці, 14 днів
чоловік
29 років, 7 місяців, 5 днів
отит буде, якщо ти щось не так робиш. а технологія не так проста, як здається. краще в лор-ентр пару раз на процидурку сходити, де з отсосіком все роблять, тоді точно все вірно)
старше щастя
7 років, 3 місяці, 18 днів
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Середній синочок
5 років, 6 місяців, 27 днів
"Data-gender =" 1 "class =" user-childs "> Малюк
2 роки, 1 день
Все так промила і закапала потім бац і все, у мене так у самій гайморит почався я відчула як в пазуху вода потрапила ломило жахливо, без антибіотиків не обійшлося
Льова
3 роки, 4 місяці, 14 днів
чоловік
29 років, 7 місяців, 5 днів