Як стати впевненим у собі.
______________________________________ Чого бояться невпевнені в собі люди.
Одна з головних причин невпевненості в собі корениться в страху бути відкинутим. Людина не висловлює свою думку і не висловлює свої почуття, так як боїться, що інші люди порахують для себе неможливим спілкуватися з таким «гидким» типом начебто нього. Причиною невпевненості в собі може бути страх своїми діями або висловлюваннями образити інших людей. Такі люди завжди інтереси інших ставлять вище власних, і завжди думають «як би кого не образити». Коли ж їм здається що хтось на них все-таки образився, то крім страху вони відчувають сильне почуття провини, і як наслідок невпевненість в собі.
Як подолати страх перед іспитом.
Коли студент не знає предмета і боїться іспиту, страх цілком природний. Але іноді людина непогано готовий, але все одно іспитивет такий сильний страх, ніби взагалі нічого не знає.
Чому студент боїться іспитів? Може бути кілька причин. Студент може відчувати страх перед іспитом, тому що відчуває сором. Йому здається, що якщо він не здасть екзамен, то викладачі та друзі будуть дивитися на нього з докором.
______________________________________ Шість якостей впевненого в собі людини.
Американський психолог Сальтер описав шість характеристик впевненою в собі особистості. Впевнений в собі людина вільно висловлює свої почуття. Він не прагне приховати як свої позитивні, так і свої негативні почуття і не змушує інших людей здогадуватися, які почуття стоять за його словами.
Після того як розлучився з дівчиною, не можу знайомитися з іншими!
Вона мене ревнувала, я один раз накосячілі, досить серйозно, це було на самому початку відносин. Ну і це дізналася моя дівчина. Сварка була однією з найбільш серйозних. Потім ми помирилися. Але після цього вона почала безпричинно ревнувати до всього що рухається. Я розумів її і тому просто був весь час з нею, щоб навіть думок не було. Але вона все одно в чому то примудрялася знаходити причини для сварки.
Як змусити себе вчитися?
Коли приходить час сідати робити деякі предмети, я не знаю як змусити себе вчитися, відразу на що-небудь відволікаюся і в підсумку відкладаю навчання на інший час. Пригадуються якісь справи (по кімнаті (прибрати, попрати)), згадується що хотів почитати якусь статтю, книгу, поспілкуватися з яким-небудь іншому, поспати і. т.д. Це призводить до того, що я сідаю ботать на 15-90 хвилин пізніше.
Почуття провини і як від нього позбутися.
Почуття провини часто псує життя людям, особливо людям совісним, з підвищеним почуттям відповідальності. У цій статті я спробував описати найбільш часто зустрічаються різновиди цього почуття.
Все про прокрастинації.
Прокрастинація - відкладання справ на потім - справжній бич сучасної людини. З незрозумілих для самого себе причин ви відкладаєте виконання роботи спочатку на п'ять хвилин, потім на годину, потім на добу, на тиждень, на місяць ... У підсумку або робите роботу в останній момент - зазвичай так-сяк, або не робите взагалі. Ефективність роботи різко знижується, самооцінка падає до нуля, разом з нею падає ваш життєвий тонус, а бажання що-небудь робити зникає назавжди.
Як правильно боротися з лінню.
Мене часто запитують - «як змусити себе вчитися», «як змусити себе працювати», «як боротися з лінню», і навіть ні більше, ні менше - «як вбити в собі лінь». На що я зазвичай відповідаю - ніякої ліні в природі не існує, а є лише нездатність людини грамотно використовувати ту енергію, якої наділила його природа. І в цьому сенсі нібито ледачий людина подібна біднякові, який володіє ділянкою із золотим родовищем, який не знає як скористатися належним йому багатством.
Перфекціонізм і як з ним боротися.
Якщо перевести на російську мову - прагнення до досконалості. Несвідома внутрішня установка перфекціоніста - потрібно зробити досконало, інакше краще взагалі не робити. Будь-яке недосконалість в діях інших людей перфекціоніста дратує. Але це роздратування він намагається приховати навіть від самого себе. Від себе перфекціоніст вимагає ще більшої досконалості, ніж від інших. Він соромиться себе коли у нього щось не виходить. Хоча раціональна частина його свідомості і розуміє, що зробити все ідеально неможливо. Сором за передбачувану невдачу викликає тривогу. Сором і тривога паралізують будь-яка дія.
Я розлучилася з хлопцем, тому що він мені зраджував
Не так давно я розлучилася з хлопцем. Загалом, все півтора року нашого спілкування на мені були рожеві окуляри, багато його дії (прояви егоїзму, самозакоханості, відсутність уваги до мене і інтересу до мого життя взагалі) я пояснювала його характером.
Типи жінок. Жіночі сексуальні архетипи.
МУЗА - Жіночий тип, який надихає чоловіків, особливо чоловіків з художньої жилкою. Жінка цього типу може бути і доступною, але частина її завжди знаходиться в якомусь іншому вимірі, десь не на землі. Ось це і чіпляє художників і поетів, вони намагаються вхопити цю вислизає і загадкову красу, але краса дається їм на короткий час, а потім знову вислизає. Історичний приклад - Гала, дружина і муза Сальвадора Далі.
Як подолати страх перед іспитом.
Чому студент боїться іспитів? Може бути кілька причин. Студент може відчувати страх перед іспитом, тому що відчуває сором. Йому здається, що якщо він не здасть екзамен, то викладачі та друзі будуть дивитися на нього з докором і говорити - «А це той тупий студент, який не зміг відповісти на таке просте питання». Цей сором часто настільки сильний, що повністю паралізує людину на іспиті.
Як не хвилюватися на іспитах?
Навіть на тих іспитах, коли я знав все практично ідеально, я починав хвилюватися та інше. Коли я отримую квиток на руки, вся впевненість просто йде кудись. І я ніяк не можу зосередитися на іспиті.
Як помиритися з дівчиною.
Почав зустрічатися з дівчиною, але у мене постійно було відчуття, що вона від мене щось приховує. Поспілкувалися місяць, а потім я дізнаюся, що вона давно вже не дівчинка. Я постійно відчував, що вона просто. грає зі мною. І тепер ми з нею посварилися, але я не можу навіть уявити, що її хтось інший за руку тримати буде, та й себе я з іншою дівчиною теж уявити не можу!
Дівчата сприймають мене тільки як друга!
Щоб дівчина сприймала молоду людину як чоловіка, а не як друга, молода людина повинна транслювати через себе один з чоловічих сексуальних архетипів.
Наприклад, архетип ВОИНА - сміливого і мужнього завойовника.
Як пробачити зраду?
Я не можу пробачити людини, я не можу себе налаштувати мислити конструктивно. Все ускладнюється тим, що людина усвідомила свою помилку, ми поговорили, а у мене так скажемо "зациклені". Я не можу пробачити, я чомусь вперто плекаю свою образу, як дитину. Це руйнує мене, це затягується по часу.
В чому сенс життя. Діалоги з психологом.
Раз я тут з'явилася - значить комусь це було потрібно. (Але не батькам це точно). Однак цей хтось чомусь не поспішає повідомити мені - навіщо саме (а сама я якось не второпаю). А без цього розуміння жити взагалі нецікаво і найголовніше незрозуміло навіщо.
Що робити, якщо в любові зізнався один?
У дівчини є один. Відносини, які склалися дівчину цілком влаштовують. Але в один прекрний момент один говорить, що давно її любить. Для дівчини це шок, вона не знає, як реагувати. Вона ніколи не дивилася на цього хлопця, як на потенційного молодої людини.