Відчуття внутрішнього спокою, умиротворення, повна розслабленість в тілі, плавність рухів, вдих-видих і щастя - все це відчувають люди, котрі познайомилися з йогою. Ти відчуваєш, що твоє тіло не належить тобі. Воно гнучке, легке, практично невагоме. Справжні йоги скажуть вам, що фізичні вправи в поєднанні з вищим духовним станом здатні поєднати людська істота з Богом.
Що варто врахувати при виборі костюма для йоги?
Ті, хто неодноразово займався практикою йоги, вибирають спортивні костюми, виконані з бавовни у поєднанні з лайкрою (еластаном). Чому? - запитаєте ви.
Мікс цих тканин має ряд переваг:
1. Шкіра дихає, що є плюсом з точки зору проходження енергії через тіло йога.
2. Тканина не вбирає в себе неприємні запахи і піт.
3. Подібні тканини вибирають в ашрамах Індії. Головне, щоб верхній одяг прикривала поперек, а штани закривали щиколотки.
Чому сьогодні менше віддають перевагу одягу з натурального 100% бавовни?
Незважаючи на екологічність таких тканин, на практиці вони мають ряд мінусів.
1. Одяг їх бавовняних тканин не буває облягає. Відповідно, вправи, що вимагають розтяжки і гнучкості, в таких спортивних костюмах виконати складно.
2. Зовнішній вигляд тканини втрачається вже через кілька занять, так як матеріал витягується в області колін і ліктів.
Фасон і колір одягу для йоги
Фасон одягу для йоги виключає наявність звисаючих деталей, заклепок, велика кількість ґудзиків і блискавок. Ці елементи будуть відволікати від духовної практики, створювати непотрібний шум і заважати оточуючим.
Обмежень в колірній гамі немає. Тут ви можете вибрати будь-яке забарвлення, починаючи від помаранчевої, закінчуючи чорної. Важливий нюанс: колір костюма для йоги повинен збігатися з відтінком килимка для занять. Це не буде викликати колірної дисбаланс і турбувати розум.
Пам'ятайте, заняття йогою повинні привести вас до умиротворення станом, задоволення і щастя. Не прагніть бути стильним і модним на заняттях, ставте собі за мету - осягнення вищого «я» і з'єднання з Богом.