Безумовно, вивчаючи іноземну мову, не слід обмежуватися виключно меркантильними міркуваннями. Медики-нейрофізіологи стверджують, притому не бездоказово, що таке тренування мозку, якої, по суті є вивчення мови, покращує кровообіг і дозволяє пацієнтам зберегти ясність мислення і хорошу пам'ять на довгі роки!
Приступаючи до вивчення мови, кожен хоче зробити цей процес якомога більш ефективним. Як щодо того, щоб застосувати технологію НЛП?
Що це таке?
При вивченні іноземних мов НЛП використовується як ключ до швидкого і правильного запам'ятовування не тільки окремих слів, але і мовних конструкцій.
Це досягається за допомогою формування цілісного уявлення не стільки про мову, скільки про семантичної (сутнісної) складової такого явища.
Ви - аудіал, візуал або кінестетик?
Залежно від того, як ви сприймаєте світ, треба вибирати спосіб вивчення мови.
Аудиалам найпростіше засвоювати інформацію на слух. Звучання іноземної мови формує у них як би особливу звукову гаму. Таким людям варто якомога більше часу приділяти практиці з носієм мови, а не сидіти над підручниками в очікуванні осяяння (хтозна, може бути, воно не зволить з'явитися?).
Як виявити аудиала?
У їхній мові можна почути такі слова і фрази:
Це - музика для моїх вух.
Візуали сприймають інформацію візуально. Для них важливо практикуватися в написанні і уважно фіксувати все те, що дає викладач - як не дивно, саме Візуалам найважче дається виключно «книжкове» пізнання мов, без спілкування. З іншого боку, якщо застосовувати в навчанні спеціально придумані символи, малюнки, використовувати ручки різних кольорів, то представники даного типу швидко підуть вперед в порівнянні з іншими учнями.
Як виявити візуала?
Для них характерні такі вирази:
Подивіться, що я маю на увазі!
Крім того, їх відрізняє досить висока швидкість мови.
Кінестетики спираються на відчуття руху. Їм складно вивчати мову, не маючи необхідності користуватися ним щодня - наприклад, живучи за кордоном.
Як виявити кинестетика?
У цьому допоможуть такі пропозиції в спілкуванні:
Не розумію, що він говорить?
Як ви до цього ставитеся?
Мені так комфортно ...
Що слід врахувати: практика
Спираючись на вищесказане, НЛП ставить перед учням завдання створення своєї власної окремої лінгвістичної реальності, в якій образи абстраговані від слів і представлені в одному йому зрозумілому вигляді.
Конкретні кроки: техніки НЛП, які можуть вам стати в нагоді
Подразник (якір) викликає певний рефлекс. Подразник може бути нейтральним або несвідомим, а реакція - негативної або позитивної. Якоря формуються і посилюються повторюваними діями. Вони можуть бути встановлені навмисне і викликані вербально, через дотик, візуально (через образ), фізично (через рух).
Наприклад, щоб викликати стан впевненості, необхідно згадати і відчути його, потім скласти долоню, підігнувши великий палець під інші (фізичний якір), вимовити слово «впевненість» (вербальний) і представити картину в цілому (візуальний). Потрібно повторювати все це до встановлення прив'язки.
Техніка Swish ( «свист», «помах»)
У техніці Swish ви рятуєтеся від подразника, що заважає вести себе правильно, це - розрив паттерна думки, який веде до негативних наслідків, а потім - його заміна на позитивний варіант.
Ви уявляєте «сигнал», який є частиною негативного патерну, наприклад, коли курець тягне до лиця руку з сигаретою. Потім перемикаєтеся на позитивний варіант і уявляєте здорового і спортивного людини, в руках у якого сік. Для посилення ефекту варто використовувати звуки. У Swish можна уявити результат ситуації і спробувати його уникнути, якщо такий варіант не можна назвати прийнятним.
Наприклад, у вас вже був негативний досвід у вивченні мови (у вигляді відкладання виконання домашніх завдань або повної відмови від них). Цю модель поведінки слід зруйнувати, адже вона веде до того, що ефективність занять істотно знижується.
Техніка уподібнення (рефреймінг)
З цією технікою можна змінювати фокус уваги. У НЛП уподібнення - це процес, де елемент комунікації представлений так, щоб варіювати індивідуальне сприйняття значень або «структур», створених словами, фразами і подіями. Інший спосіб сприйняття призведе до нової поведінки і реакцій. Уподібнення дозволить бачити світ по-іншому. Дану техніку можна вважати основою для жартів, міфів, легенд, казок і більшості креативних способів мислення.
А в вивченні іноземних мов можна використовувати її так: при думці про те, що є складне завдання, на яке треба витратити чимало часу, можна згадати про те, що буквально кілька тижнів тому така ж робота була б для вас і зовсім непосильною. Значить, прогрес є!
Техніки, описані вище, досить ефективні. Звичайно, може знадобитися неодноразове повторення. І більш детальне їх опис. Але головне - почати.
НЛП є засобом, що допомагає найбільш ефективно використовувати можливості власного мислення. Керуючись вірною послідовністю і інтенсивністю навчальних дій, людина програмує себе на знання.