Нікотинова кислота-область застосування
Для початку слід розібратися з тим, що таке нікотинова кислота або для чого вона взагалі призначена.
Деякі люди вважають, що нікотинова кислота має пряме або непряме відношення до сигарет. Насправді ж, це найважливіший для організму вітамін, який має кілька назв: нікотинамід, ніацин, вітамін РР, вітамін В3. Нікотинамід сприяє кращому розширенню дрібних судин, бере участь в кровотворенні, покращує білковий і вуглеводний обмін.
Читайте також: Як зробити скраб
Продукти, що містять вітамін В3
Нікотинова кислота або вітамін В3 міститься в деяких продуктах рослинного і тваринного походження: рибі, печінці, гречці, білому м'ясі, селері, моркви, буряку, гарбузі, бобових, горіхах, фруктах.
Потреба в нікотинаміді можна вважати повноцінною лише в тому випадку, якщо харчування людини збалансовано.
Дія нікотинової кислоти на організм людини
Нікотинамід є водорозчинним вітаміном, нестача якого може призвести до багатьох проблем в організмі і різних захворювань. При недостатній кількості вітаміну В3 може розвинутися недоумство, початися запальні процеси на шкірі. Всі ці нерідко супроводжується і найсильнішою діареєю. Нікотинова кислота впливає не тільки на вуглеводний і білковий обмін, а й на жирові обмінні процеси.
Читайте також: Як продовжити ефект від депіляції
Позитивний вплив нікотинова кислота надає і на дрібні кровоносні судини. При розширенні судин поліпшується кровопостачання в організмі, зменшується застій в області печінки і нирок.
Нікотинамід давно вже використовують в різних областях медицини при лікуванні багатьох захворювань.
Нікотинова кислота підвищує активність крові, покращує кровопостачання і мікроциркуляцію головного мозку, знижує рівень холестерину, нормалізує окисні процеси, нормалізує кисневий обмін.
Препарати, з никотинамидом рекомендують приймати при таких захворюваннях і проблемах:
- цукровий діабет з ускладненнями;
- збої в ліпідному обміні, що призводять до збільшення ваги і розмірів тіла;
- спазми судин у верхніх і нижніх кінцівках;
- депресії і тривалі стреси;
- неврити лицьового нерва.
У косметології нікотинова кислота теж знайшла своє застосування. Її використовують для посилення росту волосся, омолодження і поліпшення шкірних покривів. Призначають препарати та засоби з нікотиновою кислотою і тим, у кого постійно з'являються набряки, так як нікотинова кислота надає дренажну дію і покращує відтік зайвої рідини.
Нікотинамід володіє чудовим і дуже швидким розігріваються дією, тому цей вітамін включають і косметичні засоби, призначені для усунення целюліту і надлишків ваги.
При регулярному використанні вітаміну РР в рідкому вигляді дрібні зморшки стають менш помітними, а шкіра обличчя стає більш підтягнутою та свіжою.
Нікотинамід можна застосовувати як зовнішньо, так і орально. Якщо на обличчі з'явилися прищики або вугри, то позбутися від них допоможе нікотинова кислота в таблетках. Курс лікування висипань на шкірі становить чотирнадцять днів, а приймати щодня слід по дві таблетки нікотинової кислоти.
Сподобалося це:
Як? Ви ще не читали? І не бачили? Ну це даремно.