У шаленому ритмі сучасного життя людина не встигає правильно і раціонально харчуватися. Звідси зайва повнота і супутні їй хвороби. Як боротися з повнотою, написано багато книг і розроблені сотні різноманітних дієт. Але іноді зниження ваги відбувається поза волею людини. Чому маючи ідеальну фігуру, чоловік або жінка «тануть на очах»? Цьому процесу сприяє ряд нижченаведених причин.
Чому я худну?
Можливо, людина витрачає більше енергії, ніж отримує її з їжею. Заняття спортом, важка нервова робота спалюють калорії. необхідні на підтримку життєдіяльності. Потім спалюються жирові відкладення, зменшується м'язова маса. Харчуючись в звичайному режимі людина худне. Щоб цього не відбувалося, необхідно трохи збільшити кількість вживаної корисної їжі і приймати мінерали і вітаміни.
Якщо людина схуд після операції або тяжкої хвороби - не варто засмучуватися і починати їсти висококалорійні і жирні продукти. Організму тоді доведеться посилено працювати, а не відновлювати сили після перенесеної хвороби. Приймати їжу слід краще маленькими порціями, пити більше рідини і збільшити дозу вітаміну С. Організм відновиться після хвороби і вага нормалізується.
Причиною зниження ваги. незважаючи на достатню кількість одержуваної енергії з їжею, може стати період сильного нервового перенапруження. Стреси іноді не тільки сповільнюють обмінні процеси, що протікають в організмі, а й прискорюють їх. Якщо вага людини нижче встановленої норми, його стали мучити головні болі, присутні перепади настрою, втома, необхідно звернутися до фахівців. Нервове виснаження часто призводить до виснаження фізичного. Дана проблема вимагає комплексного лікування. Одним зміною режиму харчування проблему не вирішити.
Ще однією причиною втрати ваги може бути наявність в організмі гельмінтоз або глистів. Паразити можуть жити майже у всіх органах людини, включаючи очі і мозок. Потрапляють гельмінти в організм різними шляхами: стрічковий глист - з не просмажене зараженої рибою, бичачий ціп'як - з зараженим НЕ провареним м'ясом. Пріобреслі гельмінтів можна не дотримуючись правил гігієни, такі як, звичка мити руки перед прийомом їжі. Паразити поглинають надлишки їжі в кишечнику і людина, стрімко втрачає вагу.
Людину починають мучити пронос, блювота, набряки, кашель, алергічні реакції. Від паразитів дуже важко позбутися, необхідна допомога фахівців.
Знаючи перераховані вище причини зниження ваги, дотримуючись режим харчування і особисту гігієну, людина збереже своє здоров'я і фігуру. Будьте красиві і здорові!