Вода - це життя. Вчені стверджують, що для того, щоб вижити в світі нічого не треба, крім кисню і води. Це дійсно так. Немає сенсу розповідати про користь води. Всім відомо, що людині необхідно вживати певну кількість для підтримки життєдіяльності. Ми всі знаємо, що робить вода. Але, неможливо знати все.
Останнім часом холодна вода набула шаленої популярності. Що може бути прекрасніше холодного склянки води для втамування спраги. Він освіжить і додасть бадьорості, коли людина стомлений і зневоднений. Прихильників гарячої води не так багато.
Швидше за все, тому що більшість людей не мають повної інформації про переваги гарячої води. Звичайно, гаряча вода не освіжає так, як це робить холодна, але ніхто не може посперечатися з її користю. Ряд безперечних плюсів гарячої води описаний нижче, давайте почнемо по порядку.
10. Поліпшення циркуляції крові
Коли ви п'єте гарячу підігріту воду, тепло води допомагає крові циркулювати краще по тілу, приплив крові здійснюється більш вільно. Не тільки кров повинна пересуватися вільно по судинах, але також багато поживних речовин.
Поліпшення циркуляції крові посилює циркуляцію кисню в організмі. Крім того стимулює кровообіг додавання декількох крапель лимона в склянку з теплою водою.
9. Зміцнення імунітету
Гаряча вода приголомшливе імунноукрепляющее засіб. Для досягнення найкращих результатів, просто додайте трохи меду і кілька крапель лимона в склянку теплої води, пити потрібно щоранку, натщесерце. Такий склад абсолютно позбавить від токсинів, які забруднюють організм і тим самим зміцниться імунітет.
Для смаку навіть можете додати імбир до цього напою. Найсмачніше такого корисного напою не знайти.
8. Полегшення больового синдрому
Якщо страждаєте від артриту або болю в суглобах, тепла вода - антибіотик від таких напастей. Біль не просто вщухне, ви забудете про неї назавжди. Тепла вода заспокоює біль і знімає спазми, розслаблює м'язи і нерви.
Крім безпосередньо споживання теплої води всередину, ви також можете спробувати теплі компреси, оскільки вони є універсальним засобом зняття болю. Тепла питна вода творить чудеса, ви забудете про будь-яких болях.
7. Натуральний сироп від кашлю
Склянку теплої води з медом також врятує від тривалого сильного кашлю. Це найпростіше натуральні ліки. Куплені сиропи від кашлю мають ряд побічних ефектів. А ось тепла вода, з медом, бореться з респіраторними інфекціями, не завдаючи шкоди організму.
Для позбавлення від надокучливого свербіння в горлі допоможе тепла вода з содою. Це також одне з найбільш ефективних народних засобів.
6. Прощай, старіння
Як не дивно це прозвучить, гаряча вода ідеальний помічник в боротьбі з ознаками старіння. Тепла вода вимиває токсини, очищає пори, а також покращує еластичність шкіри. Прощайте, зморшки. Крім того, тепла вода бореться з прищами і чорними точками.
Забудьте про незліченні дорогих омолоджуючих кремах, безкоштовне ефективний засіб проти різних проблем шкіри - гаряча вода. Очищайте шкіру правильно.
5. Проблеми з кишечником в минулому
Для того, щоб позбутися від проблем з запорами, тепла вода є обов'язковою умовою. Вона полегшує роботу кишечника. Випиваючи повний склянку теплої або гарячої води на голодний шлунок, ефект важко не помітити. Додатково вирішуються й інші проблеми пов'язані з кишечником, такі як здуття живота, гази і діарея.
4. Привіт, здорове волосся і чиста шкіра
Забудьте про дорогі шампунях і засобах, що зміцнюють волосся. Використовуйте природний метод відрощування здорових і блискучих волосся. Тепла питна вода зробить волосся в 10 разів м'якше і зміцнить вітамінами нервові закінчення біля коріння.
Тепла вода посилює ріст волосся. Якщо у вас є проблеми з лупою, свербінням або сухістю, вона також впорається і з цим. Завдяки складу води, вона ідеально очистить шкіру від прищів, вугрів і відновить правильний баланс вітамінів.
Тепла вода - ідеальний косметолог для волосся і шкіри, зволожує, очищає і додає красу.
3. Зниження ваги
Зачекайте, як це? Після всіх тих випробувань, які проходять люди в боротьбі із зайвою вагою, тепла вода може допомогти. Дієти не допомагають? Тепла вода ваш рятівник. Дивно, але це дійсно так.
Тепла вода стимулює швидкий обмін речовин, регулює роботу шлунка і кишечника, очищає організм від шлаків і токсинів. Крім цього, тепла вода позбавляє від тяги до шкідливої їжі. Природно, після таких характеристик організм починає втрачати надлишки жиру.
Можна забути про підвищену кислотність печії і здуття живота при вживанні теплої води. Для більш ефективного результату можна додати кілька крапель лимона в склянку. Насолоджуйтесь ідеальним тілом, завдяки теплій воді.
2. Токсини, геть!
Одним з найбільш корисних ефектів питної гарячої води детоксикація. Коли ви споживаєте теплу воду, температура тіла природним чином підвищується. У зв'язку з надмірною теплом ми починаємо потіти. Разом з потом виходять токсини, що забруднюють організм. Приголомшливо, чи не так?
1. Прискорення метаболізму
Проведені дослідження показали, що при щоденному вживання більше двох склянок теплої води, підвищується швидкість метаболізму на цілих 30% протягом 40 хвилин.
Якщо хочете збільшити швидкість ще більше, додайте трохи лимонного соку разом з імбиром в стакан з теплою водою, і ви побачите результат. Такий напій усуває тягу до їжі протягом дня. Ви можете пити напій в будь-який час, коли захочете - після будь-якого прийому їжі; рано вранці перед сніданком; або навіть в нічний час до відходу в ліжко.
Не забувайте про свіжий імбир і сік лимона. Пам'ятайте, консерванти перешкоджають природному метаболізму.
Погодьтеся, ніхто з нас не знав стільки корисних властивостей теплої води. Їх досить багато, як ви можете побачити. Тепла вода має корисні властивості більше, ніж різні напої, представлені на ринку в даний час. Не забувайте про їх шкоду і пам'ятайте про користь теплої питної води, вона дійсно творить чудеса.
Рекомендуємо подивитися: